Wanderungen

Das Wandern ist seit langem eine der Lieblingssportarten / Freizeitaktivitäten der Franzosen. Als Outdoor-Aktivität kann man es alleine 🚶‍♀️, mit der Familie 👪 oder mit Freunden 🕺 betreiben, um sich zu erholen, schöne Landschaften zu genießen, sich wieder mit der Natur 🌳 zu verbinden, für einen Tag oder zwei Wochen… Das Nordic Walking, das wie der Name schon sagt aus den skandinavischen Ländern stammt, ist vom Skilanglauf abgeleitet. Es ist ein schnelles Gehen, das immer mehr Anhänger weltweit findet und sogar eigene Wettkämpfe hat. Die Vorteile des Nordic Walkings für den Körper sind bekannt: Die Verwendung von Nordic Walking-Stöcken trainiert den Körper und beansprucht alle Muskeln des Körpers (Arme, Rücken, Schultern, Bauchmuskeln, Oberschenkel…). Schließlich ist das Gehen eine Disziplin der Leichtathletik, bei der die Läufer immer Kontakt mit dem Boden halten müssen (Grüße an Yohann Diniz) und die seit Anfang des 20. Jahrhunderts bei den Olympischen Spielen vertreten ist. Es ist übrigens der einzige Gehwettbewerb, der dort unter zwei Kategorien (20 km und 50 km) vertreten ist. Mit dem Gehen, das weltweit praktiziert wird, ist für Groß und Klein etwas dabei! Man praktiziert es aus Vergnügen, auf felsigen Pfaden in den Bergen ⛰, am Meer, in den Wäldern 🌳, auf Straßen 🛣... Zudem lässt dir das Tempo genug Zeit, um die Umgebung und die Schönheit der Landschaften zu bewundern. Weißt du, wo das Konzept des Wanderns geboren wurde? Seine Entstehung wird in Großbritannien am Ende des 18. Jahrhunderts verortet, als der Priester Thomas West das Lake District, eine bergige Region im Norden Englands, fördern wollte. Dieser Pionier ging sogar so weit, einen Führer für den Park zu erstellen, in dem alle Wege zu finden waren. Erst im 20. Jahrhundert verbreitete sich die Praxis dann mit der Gründung zahlreicher Wandervereine. In Frankreich 🇫🇷 war das Gesetz von 1901 über Vereine, das insbesondere die Ausübung kultureller und sportlicher Aktivitäten fördert, für den Anstieg von großer Bedeutung. Man praktiziert das Gehen unter anderem für das Wohlbefinden, unabhängig vom körperlichen Niveau.

Im Wettkampf sind die Distanzen unterschiedlich, von 5 km bis zu mehr als 200 km! Gleiches gilt für die Höhenunterschiede. Viele Nordic-Walking-Wettbewerbe finden in der Stadt statt, und das Gehen wird sowohl auf der Bahn als auch auf der Straße ausgetragen. Beginnen wir mit einem Blick auf den Kalender der Wanderungen... Hast du Lust auf Geheimnisse? Melde dich (oder eher geh) zum Trail de Marchaux an, das im Doubsstattfindet. Die verschiedenen angebotenen Spaziergänge finden in der Nacht 👻 statt und wecken dein inneres Kind! Auf den schönen Stränden der Normandie bietet dir das Enduro Pédestre des Sables im August 🌞 einen Lauf durch das Wasser. Was kann man mehr vom Leben verlangen 😎... Was ist mit den Wettbewerben für Liebhaber des Nordic Walking? Die Euro Nordic Walk Vercors, La Normandique, La Strasbourgeoise bieten zahlreiche Möglichkeiten, sich gut zu fühlen und kulturell großartige Regionen zu entdecken (jeweils Auvergne-Rhône-Alpes, Normandie, Grand Est). Du hast die Qual der Wahl, also pack dein Bündel!

Jedem sein Tempo, jedem seinen Weg. 💛