Willkommen auf dem Gipfel des Riesen der Provence! Neues Jahr reimt sich oft auf neue Herausforderungen 💪 – und dafür feiert der VentouxMan sein großes Comeback! 🤩 Dieser ikonische und einzigartige Triathlon in Frankreich 🇫🇷 lädt dich diesen September nach Monteux in der Region Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌞 ein. Am Fuße des legendären Mont Ventoux 🏔️, im Vaucluse, startest du (oder startest du erneut, für Kenner 😉) in das Abenteuer! Mit 2 km Schwimmen 🏊♂️, 104 km Radfahren 🚴 und 18 km Laufen 🏃 erwartet dich ein Langdistanz-Event im Herzen 🫶 der Provence 🪻. Du kannst den Wettkampf solo oder als Staffel zu zweit 🤝 absolvieren. Die Veranstaltung behält ihre Organisation 😁 bei, denn alle Wechselzonen ⏩ sind zentral am gleichen Ort – das ist für die Athleten viel einfacher! 📍 So kannst du direkt nach dem Wasser 🌊 auf dein super Nimbus Bike 2000 🧹 springen, um den Mont Ventoux 🚵 zu bezwingen.
Ein außergewöhnlicher Triathlon erwartet dich! 😎 Der VentouxMan besteht aus drei Etappen der Selbstüberwindung – aber was genau hält diese Ausgabe für dich bereit? 🤔 Du beginnst mit 2 km Schwimmen im Lac de Monteux, wo du zwei Runden ➿ mit einem Australian Exit zur Streckenhälfte absolvierst. Das ist ein Moment großer Begeisterung für das Publikum, das ein Live-Spektakel genießen und den Athleten zusätzliche Energie geben kann! 🥳 Nach dem Ausstieg aus dem See steigst du sofort aufs Rad und machst dich auf den Weg zum begehrtesten Berg der Radfahrer, der kaum noch vorgestellt werden muss: dem Riesen der Provence 🤯. Du erklimmst den Berg über seine härteste Route – aber wir wissen, dich hält nichts auf! Der große Höhenunterschied der Veranstaltung konzentriert sich auf diesen Abschnitt, also halt durch – es ist nicht so lang (nur etwa 104 km 😅). Unterwegs begleiten dich Naturlandschaften 🌿 bis zum Gipfel und bieten dir einen freien Blick über das ganze Tal 😯. Zum Schluss bleiben dir nur noch die 18 km Lauf, um das Ganze abzurunden … und die Beine zu zerstören 😂. Geplant sind zwei Runden ➿ à 9 km entlang der Seeufer. Eine perfekte Gelegenheit, ein charmantes kleines Provence-Städtchen zu entdecken, nur einen Steinwurf von Carpentras entfernt. Wenn du den Triathlon als Staffel mit einem Dreierteam bestreitest, ist die Aufteilung einfach: ein Schwimmer 🏊, ein Radfahrer 🚴♀️ und ein Läufer 🏃♂️. Bei Zweierteams ist die Aufteilung optional. Für diese 11. Ausgabe sind außerdem weitere Formate geplant! 🎉 Du kannst beim Duathlon L starten, wenn du nicht so fürs Radfahren zu haben bist ☝️. Und für Offroad-Fans organisiert der VentouxMan den Gravel M Triathlon, um wieder in Kontakt mit der Natur zu kommen! 🥰 Ein Triathlon S rundet das Wochenende 🗓️ ab. Für Straßenlauf-Fans wird ein 10 km-Lauf organisiert, der am Stade Saint-Hilaire in Monteux startet. Du musst deine Form schärfen, um die Radfahrer zu überholen, die die Ventoux-Hänge hinunterrasen! 💨 Auch die Kinder stehen bei dieser Ausgabe 2026 🧒 dank des Events „Aquathlon Kids“ 🌊 im Rampenlicht. Je nach Alter gibt es verschiedene Lauf- und Schwimmdistanzen 🤓. Diese Veranstaltung, die bei Triathleten immer beliebter wird, entwickelt sich nach und nach zu einem maßgeblichen Familiensport-Event 👨👩👧👦.
Doch das ist noch nicht alles! Im Ziel 🏁 wartet ein Buffet 🥪 auf dich, um deine Energie wieder aufzufüllen 💪. Außerdem kannst du ein kaltes Bier 🍻 genießen, und Osteopathen 🧑⚕️ stehen dir für eine gute Regeneration zur Verfügung! 😉 Rund um den Ventoux ⛰️ gibt es viele charmante Provence-Dörfer 🌬️. Nimm dir nach deinem Triathlon Zeit, eines der vielen Dörfer im Vaucluse 🏘️ zu entdecken. Pernes-les-Fontaines mit seinen Weinbergen 🍇, Carpentras mit seinen Monumenten 🏰, Venasque mit seiner Geschichte 🏛️, Bédoin als mythisches Dorf der Tour de France 🚴 oder auch Avignon mit seinem Papstpalast – es gibt genug zu tun! 😝
Also, sehen wir uns auf dem Gipfel des Mont Ventoux? 🤗
⚠️ Alkoholmissbrauch ist gefährlich für deine Gesundheit, konsumiere in Maßen.
Noch nicht genug und du willst noch mehr über den Triathlon erfahren, der auf dich wartet? Dann bist du hier genau richtig! 🤓
Du startest am Lac de Monteux um 7:30 Uhr für Frauen, 7:35 Uhr für Staffeln und 7:40 Uhr für Männer und beginnst mit der Schwimmstrecke 🏊♀️. Du schwimmst 2 km, das heißt zwei Runden um den See! Auf halber Strecke tauchst du am Seeufer auf 😀. Denn es ist ein Australian Exit 🦘 geplant, um das Publikum zu begeistern 🔥 und dir die Motivation für die zweite Runde um den See zu geben 👏.
Sobald du aus dem Wasser kommst, schwingst du dich auf dein Rad! 🚲 Du startest zu einer schönen 104-km-Runde, deren Highlight der Mont Ventoux 🤩 ist. Du bezwingst den Anstieg, der als der anspruchsvollste gilt 😥, und fährst dann wieder hinab Richtung Lac de Monteux, um deinen letzten Wechsel zu machen!
Helm ab und die Radschuhe gegen Laufschuhe tauschen! 🏃 In dieser letzten Herausforderung legst du 18 km auf einer relativ flachen Strecke zurück (150 mD+ aber), die deine Beine endgültig fertig macht 😅.
Und nach all dem ist da schon die Ziellinie! 🏁 Also, gar nicht schlecht für den VentouxMan, oder? 😉
Nehmt ihr mit eurem Team am VentouxMan teil? Keine Sorge, wir erzählen euch mehr über das Staffelrennen! 🤝
Die Strecke für jede Disziplin ist identisch mit der der Triathlet:innen, die solo antreten. Je nach eurer Wahl könnt ihr das Rennen als Staffel zu zweit oder zu dritt starten. Zweierstaffeln können sich bei der Aufteilung der Disziplinen frei organisieren. Dreierstaffeln hingegen müssen jeweils eine Disziplin wählen: eine Schwimmer:in 🏊♂️, eine Radfahrer:in 🚵 und eine Läufer:in 🏃♂️.
Kinderleicht, oder? 😎
Ein Aquathlon für die Kleinen mit angepassten Distanzen 🤿 :
Du kannst deine Startnummer am Lac de Monteux an folgenden Tagen und zu folgenden Zeiten abholen:
Samstag, 19. September 2026, von 7:00 bis 19:00 Uhr für alle Distanzen:
7:00 bis 8:30 Uhr für den „Triathlon S“
9:00 bis 11:30 Uhr für den „Triathlon Gravel M“
9:00 bis 19:00 Uhr für den „Triathlon L“ (Einzel und Staffel)
9:00 bis 17:30 Uhr für den „10-km-Straßenlauf“
Du kannst dein Rad am Wettkampftag zu folgenden Zeiten abgeben:
Samstag, 19. September 2026: 7:30 bis 8:45 Uhr für den „Triathlon S“ und 11:00 bis 11:45 Uhr für den „Triathlon Gravel M“. Du kannst außerdem deinen Wechselbeutel abgeben.
Sonntag, 20. September 2026: 6:00 bis 7:15 Uhr für den „Triathlon L“ und den „Duathlon L“.
Alle Starts finden am Lac de Monteux in der Region Vaucluse statt:
Samstag, 19. September 2026 um 9:00 Uhr für den „Triathlon S“ (9:00 Uhr Männer, 9:32 Uhr Staffel, 9:35 Uhr Frauen)
Samstag, 19. September 2026 um 12:00 Uhr für den „Triathlon Gravel M“
Samstag, 19. September 2026 um 18:00 Uhr ab der École Sénateur Béraud für den „10-km-Straßenlauf“
Sonntag, 20. September 2026 um 7:30 Uhr für den „VentouxMan Triathlon L“ (7:30 Uhr Frauen, 7:35 Uhr Staffel, 7:40 Uhr Männer)
Sonntag, 20. September 2026 um 7:45 Uhr für den „Duathlon L“
„Triathlon S“: offen für alle, die 2009 oder früher geboren sind
„Triathlon Gravel M“: offen für alle, die 2007 oder früher geboren sind
„Duathlon L“: offen für alle, die 2007 oder früher geboren sind
„Triathlon L“: offen für alle, die 2007 oder früher geboren sind
„10-km-Straßenlauf“: offen für alle, die 2009 oder früher geboren sind
„Triathlon L“: (10h30 Gesamtwettkampfzeit)
Schwimmausstieg: 8:45 Uhr (1h15 Schwimmen)
Rad: km 43 bis 12:15 Uhr / km 73 bis 13:45 Uhr
Der Lauf muss bis 15:00 Uhr begonnen werden / Runde 2 (km 7) bis 15:45 Uhr / Runde 3 (km 14) bis 16:30 Uhr
Zieleinlauf bis 18:00 Uhr
Schwimmen: Wenn die Wassertemperatur unter 16°C liegt, ist ein Neoprenanzug Pflicht. Liegt die Wassertemperatur hingegen über 24,5°C, sind Neoprenanzüge verboten. Das Tragen der vom Veranstalter bereitgestellten Badekappe ist verpflichtend.
Radfahren: Das Tragen eines Helms ist verpflichtend.
Im Ziel wartet ein Buffet und Bier auf dich, um deine Leistung zu feiern.
Mit dem Zug:
Vom Bahnhof Avignon nimmst du den TGV Richtung Monteux.
Mit dem Bus:
Vom Busbahnhof Avignon nimmst du die Linie 5.2 Richtung Pernes-les-Fontaines.
Mit dem Flugzeug (Ankunft in Marseille oder Aix-en-Provence):
Aix-en-Provence nach Monteux: etwa 1h10 mit dem Auto
Marseille nach Monteux: etwa 1h35 mit dem Auto
Bei Bedarf kannst du die Organisatoren über ihr Kontaktformular oder per E-Mail erreichen: contact@ventouxman.com
Wenn du mit anpacken möchtest, kontaktiere einfach die Organisatoren per E-Mail: contact@ventouxman.com
Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen

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