Τα 20 χλμ του Παρισιού, καλή προετοιμασία για έναν ημιμαραθώνιο;
Η ιδανική προετοιμασία για ημιμαραθώνιο;
Πηγές φωτογραφιών:
Το τέλειο τεστ πριν επιτεθείς στα 21,1 χλμ.
Τα 20 χλμ του Παρισιού προετοιμάζουν ιδανικά για έναν ημιμαραθώνιο : μόλις 1 097 μ. χωρίζουν τις δύο αποστάσεις. Σε αυτή τη γρήγορη διαδρομή, ρυθμίζεις τον ρυθμό κατωφλίου σου και δοκιμάζεις την τροφοδοσία σου σε συνθήκες αγώνα δρόμου. Τον ημιμαραθώνιο τον προσεγγίζεις πλέον «στρωμένος», με το 21ο χιλιόμετρο ως μπόνους.
Αυτό θα μπορούσε επίσης να σας ενδιαφέρει
Αγώνας δρόμου
Σάβ 10 ➜ 11 Οκτωβρίου 2026Η ημερομηνία επιβεβαιώθηκε
Harmonie Mutuelle 20km de Paris
Παρίσι(75)200 m1 km5 km10 km15 km20 km
🏅 Label World Athletics
Πού βρίσκεται η εκκίνηση των 20 km του Παρισιού;
Ποιο είναι το ρεκόρ στα 20 χλμ. του Παρισιού;
Πώς να φτάσεις στην εκκίνηση των 20 km του Παρισιού;
Πώς να εγγραφείς στα 20 χλμ. του Παρισιού;
Πού να δείτε να περνούν οι δρομείς των 20 km de Paris;
Ποιος είναι ο μέσος χρόνος στα 20 km του Παρισιού;
Πότε διεξάγονται τα 20 χλμ. του Παρισιού φέτος;
Είναι γρήγορη η διαδρομή του Harmonie Mutuelle 20 km de Paris;
®
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.
© Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος, ιδιοκτησία των Finishers
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ