Open Swim Harmonie Mutuelle

Σε παρασύρουμε στην περιπέτεια Open Swim Harmonie Mutuelle. Η ιστορία αρχίζει το 2012, όταν δύο πρώην πρωταθλητές, Stéphane Caron και Laurent Neuville, είχαν την ιδέα να αναζωογονήσουν την Διάβαση του Παρισιού κολυμπώντας 🗼, μια εμβληματική διοργάνωση των αρχών του 20ού αιώνα. Ο στόχος τους: να επαναφέρουν την ανοιχτή κολύμβηση στο προσκήνιο, στο κέντρο των πόλεων, μεταξύ Γαλλίας και Ελβετίας. Η ιδέα είναι να μετατρέψουν τους ποταμούς, τις λίμνες και τις θάλασσες σε πραγματικά παιδία παιχνιδιού για όλους τους κολυμβητές 🌊.

Με την Harmonie Mutuelle, τον κύριο χορηγό εδώ και 10 χρόνια, το Open Swim προωθεί μια πραγματική κίνηση γύρω από την Οικο-υγεία. Η ιδέα; Κινηθείς για τη σωματική και ψυχική σου υγεία ενώ συνειδητοποιείς τη σημασία της προστασίας των υδάτινων όγκων μας 🤝.

Τι είναι η ανοιχτή κολύμβηση;

Αναρωτιέσαι τι καθιστά την ανοιχτή κολύμβηση τόσο ξεχωριστή; Δεν είναι μόνο θέμα χρόνου ή επιδόσεων. Το κεφάλι σου, το σώμα σου και ακόμα και ο πλανήτης ωφελούνται από αυτή. Πρώτα, όσον αφορά το σώμα, είναι σαφώς η ιδανική άσκηση για να παραμείνεις σε φόρμα αν έχεις τραυματιστεί σε τρέξιμο ή αν δεν μπορείς πλέον να το πράξεις. Η κολύμβηση είναι μια άσκηση που επιτρέπει τη μυική ενδυνάμωση χωρίς να καταπονείς τα γόνατά σου 🦵. Ακόμα και η καρδιά σου εργάζεται, και το ανοσοποιητικό σου σύστημα ενισχύεται ❤️. Αχ, και το νερό δεν είναι πάντα ζεστό... Αλλά εμπιστεύσου μας, είναι πολύ ωφέλιμο για σένα! Αυτή η ζωογόνος αίσθηση ενισχύει το μεταβολισμό σου 🌡️. Και από ψυχολογική άποψη, είναι ακόμα καλύτερο, ο καθημερινός άγχος εξαφανίζεται. Όταν βυθίζεσαι σε μια λίμνη ή αλλού, ο εγκέφαλός σου απελευθερώνει ενδορφίνες, αυτή τη γνωστή ορμόνη της ευτυχίας: είναι σχεδόν σαν διαλογισμός.

Επιπλέον, κολυμπώντας, συναντάς ψάρια 🐟, παρατηρείς πουλιά 🦅, αγγίζεις υδρόβια φυτά και συνειδητοποιείς πόσο πολύτιμα είναι αυτά τα οικοσυστήματα. Και το όμορφο με αυτό το άθλημα είναι ότι είτε είσαι αρχάριος είτε βετεράνος, είτε 20 ετών είτε 70, είτε έγκυρος είτε με ειδικές ανάγκες, η ανοιχτή κολύμβηση είναι από τα ελάχιστα αθλήματα όπου ο καθένας μπορεί να βρει τη θέση του επιλέγοντας την απόσταση και τον ρυθμό του. Βεβαίως, ορισμένοι διστάζουν ακόμα για την ποιότητα του νερού, αλλά οι διοργανώσεις Open Swim λαμβάνουν χώρα σε τοποθεσίες με αυστηρή νομοθεσία και τακτικούς ελέγχους για να σε καθησυχάσουν και να σου αποδείξουν ότι μπορείς να κολυμπήσεις με ασφάλεια.

Τέλος, σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να νομίζεις, η κολύμβηση δεν είναι μοναχικό άθλημα. Στις Open Swim, υπάρχουν προπονητές για να σε βοηθήσουν να βελτιωθείς, και ναυαγοσώστες για την ασφάλειά σου 🛟.

Το όνειρο σου για το ημερολόγιο ανοιχτής κολύμβησης!

Έχεις ήδη δοκιμάσει να κολυμπήσεις σε λίμνη ή στη θάλασσα; 🌊 Τέλεια! Εδώ, θα αντιμετωπίσεις προκλητικές δοκιμασίες, θα κολυμπήσεις σε αξιοζήλευτα τοπία και θα μοιραστείς στιγμές με άλλους λάτρεις. Άνοιξε το ημερολόγιό σου, διότι αυτοί οι σταθμοί αξίζουν να καταγραφούν στο ετήσιο πρόγραμμά σου 📔.

Lacanau, ξεκίνα τη σεζόν με τα πόδια στην άμμο

Έχεις ανάγκη να καθαρίσεις το μυαλό σου 🧘‍♂️, να νιώσεις την άμμο κάτω από τα πόδια σου και να ακούσεις τον ήχο των κυμάτων; Προς τη Gironde! Η πρώτη αυτή διοργάνωση προσφέρει πολλές αποστάσεις: 500 μ., 1 χλμ., 2 χλμ., και μάλιστα ένα σκυταλοδρομία 4×500 μ. αν προτιμάς να δοκιμάσεις την περιπέτεια με άλλους. Η τέλεια ευκαιρία να ξεκινήσεις τη σεζόν με δύναμη. Λοιπόν, θα κάνεις το διάλειμμα σου στην ακτή του ωκεανού; 🌞

Cassis, βουτιά σε μία καρτ ποστάλ

Κατευθύνσου προς τα νοτιοανατολικά όπου οι κουκκώδεις λόφοι και τα τυρκουάζ νερά δίνουν την εντύπωση ότι κολυμπάς σε καρτ ποστάλ. Θα ξεκινήσεις στην Παραλία της Μεγάλης Θάλασσας, ένα ιδανικό σημείο για προθέρμανση. Ο θαλασσινός αέρας, τα δέντρα που μυρίζουν υπέροχα και ο κυματισμός των κυμάτων… Όλα είναι εκεί για να σε ενθαρρύνουν να ορμήσεις με το κεφάλι σου πρώτα στον αγώνα!

Agde, αύξηση έντασης κάτω από τον ήλιο

Η δυσκολία αυξάνεται! Κατευθυνθείτε προς το Hérault με τα πιο ζεστά νερά και την παραθεριστική ατμόσφαιρα. Θα ανακαλύψεις το κέντρο της πόλης και πάνω απ' όλα την παραλία του Grau d'Agde 🏖️. Είναι τώρα η ώρα να δοκιμάσεις την εμπειρία στις αποστάσεις από 1,3 χλμ. έως 5,5 χλμ. 🏊‍♂️.

Gérardmer, ανάπνευσε το βουνό

Δεν γνωρίζεις ακόμα τις Vosges; Ετοίμασε τις βαλίτσες σου, σε μεταφέρουμε να ανακαλύψεις αυτό το γοητευτικό τμήμα! Η ανατολή της Γαλλίας κρύβει πολλά όμορφα πράγματα και στη λίμνη του Gérardmer θα σου δώσουμε ραντεβού. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ποικίλες διοργανώσεις, με τον γύρο της λίμνης 🔄, 1 χλμ., 2,5 χλμ., σκυταλοδρομία… Στους πρόποδες των βουνών, δεν είναι ξεκάθαρα ένα σημείο ονείρου;

Παρίσι, αστική κολύμβηση στον Σηκουάνα

Κατεύθυνση προς την πρωτεύουσα για μια τελείως διαφορετική εμπειρία! Εδώ, δεν έχετε ούτε βουνά ούτε τα κύματα του Cassis, αλλά θα κολυμπήσεις στο κέντρο του Παρισιού, στον Σηκουάνα. Το χωριό των κολυμβητών βρίσκεται στο Παρίσι La Villette 📍. Προειδοποιούμε: θα είναι μια αστική εμπειρία που θα θυμάσαι για πάντα!

Prangins, πέρασε τα σύνορα για τη λίμνη Λεμάν

Αντίο Γαλλία! Πάμε στο εξωτερικό με τη λίμνη Λεμάν, μία από τις μεγαλύτερες λίμνες της Ευρώπης. Θα έχεις την ευκαιρία να κολυμπήσεις σε κρυστάλλινα νερά, στους πρόποδες των βουνών 🏔️. Θα έχεις την επιλογή ανάμεσα σε 3 διαδρομές με εκκίνηση από την παραλία Promenthoux 🏖️.

La Baule, απόλαυσε το καλοκαίρι στην ομορφότερη παραλία

Πίσω στη Γαλλία, είναι το Ατλαντικό που σε περιμένει ανάμεσα στον Pouliguen και το Pornichet. Και ναι, στο La Baule θα κολυμπήσεις! Η μεγάλη παραλία που βλέπεις συχνά στις ειδήσεις κατά τις καλοκαιρινές περιόδους! Είναι η τέλεια ευκαιρία να πάρεις λίγες μέρες διακοπές. Εκεί, θα ανακαλύψεις τον ωκεανό και θα δοκιμάσεις υπέροχες διαδρομές από 500 μ. έως 5 χλμ. 🏊‍♂️. Εγγυημένες αισθήσεις… μαύρισμα προαιρετικό! 😄

Λυόν, τελείωσε με μια εντυπωσιακή εμφάνιση στον Ροδανό

Και για να τελειώσεις εντυπωσιακά, Λυόν, η πόλη των φωτών. Στις όχθες του Ροδανού θα δεις την εκκίνηση για το τελικό στάδιο που θα σε κάνει να θες να επιστρέψεις ακόμα πιο δυνατός την επόμενη χρονιά 🔥.

Η πρόσκληση έχει δοθεί, το μόνο που μένει να κάνεις είναι να επιλέξεις τι σου ταιριάζει 🤔. Το Open Swim είναι μια περιπέτεια με τοπία ονείρου στο κέντρο των πόλεων!