Τον Μάρτιο, είναι η ώρα για μια νέα περιστροφή (των τροχών) 🚴. Ανεβείτε στο άλογό σας και δοκιμάστε τις δυνάμεις σας ενάντια στα βουνά της Βρετάνης κατά τη διάρκεια του GravelMan Breizh St-Malo! 🌊
Αυτή τη χρονιά, τελειώστε όμορφα τον χειμώνα παίρνοντας μια βαθιά ανάσα καθαρού αέρα κατά μήκος της Ακτής Σμαραγδένιας και του Goëlo ⛱️. Αυτή η έκδοση, μέρος της GravelMan Series, στοχεύει να είναι 100% Βρετάνη 🥨 και αλμυρό βούτυρο. 10 διαδρομές προσφέρονται για να ανακαλύψετε τη Γη των Θρύλων σε όλη της τη δόξα. Μεταξύ του gravel και της ποδηλασίας δρόμου, θα βρείτε σίγουρα την απόσταση των ονείρων σας, στην αγαπημένη σας πειθαρχία 🫵.
Οι αγώνες GravelMan είναι μια καλά οργανωμένη υπόθεση. Με σχεδόν 10 αγώνες (και 10 φορές περισσότερες διαδρομές) οργανωμένους κάθε χρόνο, σας διαβεβαιώνουμε ότι η μηχανή λειτουργεί ομαλά ⚙️. Δημιουργημένη το 2025, ο κύκλος του Saint-Malo έχει σημειώσει μεγάλη επιτυχία και επιστρέφει και φέτος για να αποδείξει την αξία του 💪. Αν είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για την πρόκληση, εδώ είναι τι έχουμε να προσφέρουμε: 5 gravel διαδρομές και 5 ποδηλασία δρόμου διαδρομές, με ίδιες αποστάσεις και ένα προοδευτικό υψομετρικό κέρδος ανάλογα με τις εκδηλώσεις 📈. Ας τις παρουσιάσουμε απαλά: η μικρότερη απόσταση είναι 60 χλμ, με υψομετρικό κέρδος λίγο κάτω από τα 900 μD+. Μεταξύ ξηράς και θάλασσας, γράψετε την αρχή της ποδηλατικής ιστορίας σας 🚲. Αν είστε ήδη Ένας κανονικός ποδηλάτης και τα ποδηλατικά κτυπήματα είναι μέρος της καθημερινότητάς σας, στοιχηματίστε καλύτερα στο 120 χλμ ή 200 χλμ. Δεν λέμε ότι θα είναι εύκολο 🍰, αλλά σας διαβεβαιώνουμε ότι δεν θα επιστρέψετε απογοητευμένοι από το ταξίδι. Τα 1.500 μD+ και 2.000 μD+ που χαρακτηρίζουν κάθε διαδρομή θα σας κάνουν να νιώσετε ότι βρίσκεστε σε άλλη χώρα 😳. Η Βρετάνη δεν είναι οι Άλπεις, αλλά θα μάθετε το σκληρό τρόπο ότι είναι πολύ πιο ανηφορική από όσο φαντάζεται κανείς 🤪. Τέλος, για τους ήρωές μας, ήρθε η ώρα για τις ακραίες μορφές. Αυτές οι διαδρομές προορίζονται για εκείνους που πήραν το όνομα "Γη των Θρύλων" κυριολεκτικά και θέλουν να αποτελέσουν μέρος του 🤦♂️. Το ασημένιο μετάλλιο πηγαίνει στα 350 χλμ και 3.500 μD+ 🥈. Για να δώσουμε ένα παράδειγμα, είναι 5 φορές η απόσταση μεταξύ της όμορφης πόλης από τη Ρεν και του Saint-Malo, τόσο μόνο... Αλλά όπως είπαμε, βρήκαμε κάτι ακόμα πιο τρελό: 500 χλμ και 5.000 μD+. Η υπόλοιπη μέρα θα είναι καλά δεξιολογημένη 😴, θα είναι αναγκαία. Ελεύθερα να παρακινήσετε τον συνεργάτη σας στην εκπαίδευση: αυτό το είδος εκδήλωσης πηγαίνει πάντα πιο γρήγορα σε ζευγάρια 🤝.
Μόλις περάσετε τη γραμμή του τερματισμού, αποθηκεύστε τα πλαίσια σας και βγάλετε τα σκεύη σας 🍴. Δεν σας διδάσκουμε τίποτα, αλλά η Βρετάνη είναι διάσημη για τις γαστρονομικές της ειδικότητες και τις νόστιμες συνταγές της. Από το αλμυρό βούτυρο καραμέλα, μέσω των γαλέτες, έως το διάσημο Kouign-Amann, εδώ κάθε πιάτο είναι ιερό 🙏. Ακόμα και οι απόντες θα είναι ευχαριστημένοι όταν τους φέρετε ένα μικρό καλάθι δώρων. Για όλους, θα είστε ένας αστέρας τόσο στο αθλητικό όσο και στο γεύση<|endoftext|>
Μια ακολουθία του GravelMan Breizh St-Malo 350 χλμ και του GravelMan Breizh St-Malo 120 χλμ σε αντίστροφη κατεύθυνση 🔄, βελτιστοποιημένη για να περνά από τα πιο όμορφα τοπία 😍.
Αυτή η διαδρομή των 350 χιλιομέτρων απαιτεί αρκετή προπόνηση. Η διαδρομή είναι πολύ συναρπαστική και εναλλάσσεται μεταξύ της παραθαλάσσιας περιοχής, των χωραφιών και της κλασικής βρετονικής ατμόσφαιρας. Για περισσότερες λεπτομέρειες, θα πρέπει να περιμένετε να λάβετε τον χάρτη 🗺️.
Μια διαδρομή μεσαίου επιπέδου, ανάμεσα στις 60 χλμ και στις 500 χλμ 🚵 διαδρομές, που παραμένει προσβάσιμη με ειδική προετοιμασία και καλή φυσική κατάσταση!
Αν και αντιπροσωπεύει τη διπλάσια απόσταση από τον αντίστοιχο 60 χλμ, αυτή η διαδρομή είναι αρκετά καλά σχεδιασμένη για να ξεκινήσετε με τοπείους την πειθαρχία 🚲. Τα μονοπάτια παραμένουν προσβάσιμα και χωρίς σημαντικά τεχνικά τμήματα 😉. Θα διασχίσετε τη γραμμή τερματισμού πριν καν συνειδητοποιήσετε πόσο γρήγορα πέρασε η ώρα 😳.
Η μικρότερη από τις GravelMan διαδρομές διαθέσιμες 📦. Ένα ιδανικό φορμά για να ξεκινήσετε με το GravelMan που διαθέτει προσιτές διαδρομές και περιορισμένο υψομετρικό κέρδος ✅. Μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι η ατμόσφαιρα θα είναι πάντα εκεί, ανεξάρτητα από την απόσταση που θα επιλέξετε 🥳.
Λίγες μέρες πριν από την εκκίνηση, θα παραλάβετε τον χάρτη μαζί με ένα μανιφέστο που θα περιέχει διάφορες πληροφορίες για την περιπέτειά σας (υποχρεωτικός εξοπλισμός, διαδρομές, τοποθεσίες εκκίνησης/τερματισμού...)
Οι αγώνες θα ξεκινήσουν:
Για τα 500 χλμ την Παρασκευή, 13/03/2026 στις 6:00 πμ
Για τα 350 χλμ την Παρασκευή, 13/03/2026 στις 6:00 πμ
Για τα 200 χλμ το Σάββατο, 14/03/2026 στις 8:00 πμ
Για τα 120 χλμ το Σάββατο, 14/03/2026 στις 8:00 πμ
Για τα 60 χλμ το Σάββατο, 14/03/2026 στις 8:00 πμ
Απαιτείται η υποχρεωτική παροχή ενός από τα ακόλουθα έγγραφα:
Ιατρικό πιστοποιητικό ημερομηνίας λιγότερο από ένα έτος από την ημερομηνία της εκδήλωσης ή αντίγραφο, για μη αδειοδοτημένους συμμετέχοντες για τους οποίους η εκδήλωση είναι ανοιχτή, δηλώνοντας "κανένσνα αντενδείξη για την πρακτική της ποδηλασίας μεγάλων αποστάσεων." Μια αθλητική άδεια αντικαθιστά το ιατρικό πιστοποιητικό.
Ισχύουσα αθλητική άδεια από τη Γαλλική Ομοσπονδία Ποδηλασίας την ημερομηνία της εκδήλωσης που δηλώνει ότι δεν υπάρχει αντενδείξη για την πρακτική ανταγωνιστικής ποδηλασίας.
Ισχύουσα αθλητική άδεια που εκδίδεται από μία από τις ακόλουθες ομοσπονδίες κατά την ημερομηνία της εκδήλωσης, αναφέροντας "κανένσνα αντενδείξη για την άσκηση αθλημάτων":
Εθνική Ομοσπονδία Αθλητικών Αστυνομικών (FSPN)
ASPTT Αθλητική Ομοσπονδία
Γαλλική Ομοσπονδία Τουριστικής Ποδηλασίας (FFCT)
Αθλητική και Γυμναστική Ομοσπονδία Εργασίας (FSGT)
Γαλλική Ένωση Λαϊκών Έργων Φυσικής Αγωγής (UFOLEP)
Για τα 500 χλμ: €139
Για τα 350 χλμ: €109
Για τα 200 χλμ: €99
Για τα 120 χλμ: €69
Για τα 60 χλμ: €59
Ναι, είναι τα εξής:
Για τα 500 χλμ: 52 ώρες να ολοκληρώσετε
Για τα 350 χλμ: 40 ώρες να ολοκληρώσετε
Για τα 200 χλμ: 20 ώρες να ολοκληρώσετε
Για τα 120 χλμ: 18 ώρες να ολοκληρώσετε
Για τα 60 χλμ: 10 ώρες να ολοκληρώσετε
Ναι, αυτός είναι ο εξής:
Για τα ρούχα:
Ζεστά γάντια σε περίπτωση χαμηλών θερμοκρασιών
Ρούχα ανθεκτικά στο κρύο
Αντανακλαστικά ρούχα
Μπουφάν με κουκούλα και αδιάβροχη μεμβράνη
Κράνος και γυαλιά
Για τον εξοπλισμό ποδηλάτου:
Φώτα μπροστά και πίσω. (Συνιστάται προβολέας)
Αντλία ποδηλάτου (υποχρεωτική, ακόμα και με tubeless ελαστικά)
Κιτ επισκευής (μπάλωμα + κόλλα + λεβιεδάκια)
1 σαμπρέλα (ή δύο αν είναι δυνατόν)
1 κουβέρτα επιβίωσης
Κινητό τηλέφωνο και φορτιστής
Ένα ελάχιστο απόθεμα νερού 1,5L
Σύσταση για εξωτερική μπαταρία 5000 mAh / 10000 mAh
Σύσταση για απόθεμα 1000 θερμίδων
Η εγγραφή σας περιλαμβάνει:
Μια μοναδική περιπέτεια Gravel ή Δρόμος
Ένα καπέλο GravelMan
Ένα μετάλλιο FNSHR x GravelMan που απονέμεται σε όλους τους Finishers
Ατομική ασφάλεια συμμετεχόντων για όλους τους συμμετέχοντες
Ένας GPS ανιχνευτής, αφιερωμένος στην ασφάλεια και την παρακολούθηση ζωντανά
Πρόσβαση σε μια πλατφόρμα ζωντανής παρακολούθησης
Έγχειρο αγώνα με 10 διαδρομές GPS / 100 ώρες εργασίες αναγνώρισης
Έλεγχος εξοπλισμού πριν από την αναχώρηση
Αναλυτική ενημέρωση αγώνα με όλους τους συμμετέχοντες
Επαγγελματική φωτογράφιση διαθέσιμη αμέσως μετά την εκδήλωση
Για οποιαδήποτε σημαντική ή επείγουσα αίτηση που αφορά τις οργανώσεις GravelMan, μπορείτε να στείλετε email σε αυτήν τη διεύθυνση: gravelman.event@gmail.com
Με θέμα: ΕΠΕΙΓΟΝ GRAVELMAN + ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ GRAVELMAN
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.