Αγώνες στο βουνό

Καταρχάς, πρέπει να διευκρινίσουμε ότι υπάρχουν επιλογές για όλα τα γούστα και για όλα τα επίπεδα με τους αγώνες στο βουνό! 🏃‍♂️ Η πειθαρχία χαρακτηρίζεται κυρίως από διαδρομές με σημαντική κλίση, από 50 έως 250 μέτρα ανά χιλιόμετρο 🕺. Οι επιφάνειες είναι ποικίλες: θα τρέχεις κυρίως σε υπάρχοντα μονοπάτια αλλά το χιόνι ή η άσφαλτος μπορεί να βρεθούν στο δρόμο σου. Θα μπορέσεις να διασχίσεις δάση, λιβάδια, αμπέλια (ναι, ναι!), χιονότοπους, να παρακολουθήσεις λίμνες, να συναντήσεις ζώα, όλα με... φυσικά να ανεβαίνεις το ύψος. Αναφορικά με την απόσταση, έχεις πολλές επιλογές, από μικρές αποστάσεις έως τις απαιτητικές υπερ-διαδρομές, συμπεριλαμβανομένου του περιβόητου κατακόρυφου χιλιομέτρου... 🤠

Για να επιστρέψουμε στις απαρχές των αγώνων βουνού, ένα μικρό άλμα στον χρόνο 🧐, στις αρχές του 20ού αιώνα… Μετά τους πρώτους αγώνες δρόμου (1896 στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας), δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για να εμφανιστούν οι πρώτοι αγώνες βουνού. Πράγματι, το 1904, ο αγώνας του Βινιεμέλε, η ψηλότερη κορυφή των Πυρηναίων στη Γαλλία, γεννήθηκε από τη φιλονικία των ορειβατικών οδηγών της περιοχής… Ο πρώτος αγώνας βουνού Άλπειων χρονολογείται από το 1922 στην Ιταλία, με τον Ιβρέα-Μομπαρόν, στις ιταλικές Άλπεις (μεταξύ Μιλάνου και Αόστης). Αλλού στον κόσμο, οι θρυλικοί αγώνες άρχισαν να ανθίζουν στις πλαγιές των βουνών: η ανάβαση του Όρους Φούτζι 🇯🇵, ο Μαραθώνιος του Πάικς Πικ 🇺🇸, ο αγώνας του Όρους Ουάσινγκτον… 🇺🇸 Όνειρο, έτσι; Ο περιβόητος αγώνας Σιέρ Ζιναλ στην Ελβετία 🇨🇭 συνδέει το χωριό Σιέρ με το Ζιναλ στη μέση των Άλπεων του Βαλαΐς. Ο εξωγήινος Κίλιαν Ζορνέτ 🇪🇸 διακρίθηκε εκεί, όπως επίσης και ο Μπορίς Γκιράρντι, ένας δρομέας με ακρωτηριασμένο πόδι που κατόρθωσε το κατόρθωμα να ολοκληρώσει την πρόκληση με τη βοήθεια προσθετικού μέλους. Πιθανόν να στοιχημάτειτε όμως το Made in England 🇬🇧 πριν αντιμετωπίσετε το πρόγραμμα του βουνού: στην άλλη άκρη της Μάγχης, η κουλτούρα του Πεζόδρομου εξαπλώνεται ευρέως. Απόπειρες που συνίστανται να ανέβει κανείς και να καταβεί ένα βουνό, με μια διαδρομή που δεν είναι απαραίτητα επαρκώς σημειωμένη. Γιατί όχι;

Στη Γαλλία, η FFA οργανώνει κάθε χρόνο από το 1989 το Γαλλικό Πρωτάθλημα Επιστροφής στο Βουνό, ενώ από το 1985, η WMRA, όπως η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ορεινού Χιοδρομίας, διαχειρίζεται το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του κλάδου. Μόλις νιώσεις έτοιμος για εντατικές προσπάθειες, εφοδιασμένος με κατάλληλα παπούτσια και εξοπλισμό 🔦 (σε ορισμένες διοργανώσεις οι πεζοπορικοί ραβδώσεις θα σου φανούν χρήσιμες), στρέφεσαι τότε προς το πρόγραμμα των αγώνων βουνού και του τραίλ. Ανάλογα με τους αγώνες, οι ενδιάμεσα είναι διαθέσιμες ή όχι. Προσοχή ⚠️ στη διατροφή και την ενυδάτωση, οι πειθαρχίες της αγωνιστικής βουνού είναι πολύ απαιτητικές για το σώμα σου. Στη Γαλλία 🇫🇷, ας πούμε ότι είμαστε κάπως κακομαθημένοι σε αναφορές βουνοκορφών, με εντυπωσιακά τοπία 😍. Στο Βορρά, στο Νότο, στη Δύση (πώς και το Άλπεις Μανσέλες δεν μετράει;), στην Ανατολή... Αναφέρεται εκεί το Ζούρα, οι Βοζγίες, το Κεντρικό Οροπέδιο, οι Πυρηναία, οι Άλπεις... Οι Ολλανδοί, οι Βέλγοι και οι Γερμανοί δεν μας ζηλεύουν μόνο για την κουζίνα μας 🤷‍♂️ και τρελαίνονται για τις διαδρομές στο βουνό μας 🏔! Καλώς ήρθατε στη Γαλλία!

Ευκαιρίες για να ανακαλύψεις την τοπική πανίδα 🐐 και χλωρίδα 🌲. Υψηλό βουνό, μεσαίο βουνό, σε επίπεδο αγώνων, υπάρχει ευρύτητα επιλογών, καλοκαίρι 🌝 όπως και χειμώνας ❄. Οι αγώνες του UTMB (Υπερ-δρομικού Μον Μπλαν) είναι ήδη μυθικοί παρά τη σχετική νεότητα της εκδήλωσης, που γεννήθηκε το 2003. Ο Διαγώνιοις των Τρελών (Μεγάλο Ράιντ) στη Ρεϊνιόν έχει επίσης καλή φήμη μεταξύ των δρομέων των τρεξίματων... Και τι να πει κανείς για τους Ναΐτες, που συγκεντρώνουν χιλιάδες δρομείς σε κάθε εκδήλωση... Επιπλέον, αναφέρουμε το Ημι-μαραθώνιο του Βεντού (Βωκλύς), το Ουμπάι Σνόου Τρέιλ Σαλομόν (Άλπεις της Άνω Προβηγκίας) ή και το Τρέιλ του Βουνού του Ορ (Ντούμπ). Στις Βοζγίες, στην Σαντραίν, το Τρέιλ των Βροσσών προσφέρει διάφορες μορφές συμπεριλαμβανομένου ενός νυχτερινού τρέιλ που θα σου επιτρέψει να αντιμετωπίσεις τον φόβο του σκοταδιού! 👻 Τα νυχτερινά τρέιλ στο βουνό είναι πολλά στη Γαλλία! Αν αγαπάς τις οικείες εκδηλώσεις, μπορείς επίσης να ρίξεις μια ματιά στο Γύρος των Παγόδων της ΒανουάΖ. Σε κάθε προορισμό, η ευκαιρία να ανακαλύψεις μια κληρονομιά, έναν πολιτισμό. Θες κάτι πραγματικά πρωτότυπο για να καυχηθείς στη μηχανή του καφέ το πρωί της Δευτέρας; ☕ Τότε μπορείς να δοκιμάσεις έναν καλό άσπρο αγώνα, όπως με αυτόν του Ινούιτ για παράδειγμα!

Παίξ' το σαν τον Κίλιαν 🏎️.