Λευκά μονοπάτια

Το χειμερινό μονοπάτι, "snow trail", γεννήθηκε στις αρχές του 2000. Το Trail Blanc New Balance του Serre Chevalier υπήρξε ένας από τους πρωτοπόρους της κατηγορίας στη Γαλλία! Αλλά το λευκό μονοπάτι έχει επίσης εξαχθεί στον Καναδά, στις Ηνωμένες Πολιτείες, στη Νορβηγία… Παντού όπου τα βουνά γίνονται λευκά ❄️! Θα βρεις αγώνες λευκών μονοπατιών κυρίως τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο. Παρόλα αυτά, θα πρέπει να αντιμετωπίσεις και να νικήσεις το κρύο, τον εχθρό του δρομέα των λευκών μονοπατιών, σε ανώμαλες διαδρομές με αρκετές ανωφέρειες, κυρίως σε αποστάσεις 10 χλμ, 15 χλμ ή 20 χλμ. Απαραίτητο είναι κατάλληλος εξοπλισμός για να φτάσεις στο τέλος, ιδιαίτερα καθώς μερικοί αγώνες γίνονται τη νύχτα. Η λίστα που πρέπει να προβλέψεις 🧐, τουλάχιστον: κατάλληλο παπούτσι μονοπατιού για αγώνες στο χιόνι, πρώτη στρώση ρούχων για να αναπνέει το δέρμα (προτιμήστε πολυεστέρα αντί για βαμβάκι), δεύτερη στρώση για μόνωση και θέρμανση του σώματος και τέλος τρίτη στρώση για να σε προστατεύει από τον άνεμο και τη βροχή 🌦. Στην προπόνηση όπως και στον αγώνα. Θετικό σημείο: το τρέξιμο στο χιόνι είναι λιγότερο τραυματικό από τον δρόμο για τις αρθρώσεις. Και η ομορφιά των τοπίων θα σου δώσει δύναμη... ή τουλάχιστον θα σε αποσπάσει από την κόπωση σου. Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, όπως λένε οι φίλοι μας οι Άγγλοι, γενικά η ρύπανση δεν είναι μέρος του παιχνιδιού 😉. Τα οφέλη με όρους οξυγόνωσης είναι τεράστια.

Ποιο λευκό μονοπάτι να τρέξεις στη Γαλλία; Αρκεί να επιλέξεις την αγαπημένη σου οροσειρά! Αναφέρουμε μερικούς αγώνες που μυρίζουν ωραία τα χειμερινά σπορ (και την αντηλιακή κρέμα που πάει μαζί 😎): Λευκό μονοπάτι των Vosges, Μονοπάτι του Avenas (Ροδανός), O’xyrace Λευκό Μονοπάτι Jurassien, Λευκό Μονοπάτι του Mouthe (Ντουμπς), Λευκό Μονοπάτι της Clusaz, Λευκό Μονοπάτι του Semnoz (Υψηλή Σαβοΐα), Λευκό Μονοπάτι του Grendelbruch (Αλσατία), οι Μπλε Ράβδοι (Μετς), Λευκό Μονοπάτι της Γέφυρας της Ισπανίας (Υψηλές Πυρηναίες) ή ακόμα και το Restonica Trail στην Κορσική 😍! Τόσοι προορισμοί προορισμένοι για δρομείς που αγαπούν τη φύση, είτε νέοι είτε μεγαλύτεροι, αρκεί να αγαπούν το χιόνι. Ένα είναι σίγουρο, μπορείς να βρεις την ευτυχία σου βλέποντας το ημερολόγιο των snow trails μας.

Λοιπόν μην φοβάσαι το Λευκό Μονοπάτι όπως ο Γέτι! Τρέξε εκεί!