Backyard

Πρακτικές πληροφορίες και ημερολόγιο αγώνων Backyard
Emoji running-shoe
25
Αγώνες
Έρχεται σύντομα

Οι επόμενοι αγώνες Backyard

Εδώ είναι που λες «Τι είναι πάλι αυτό;» Και ναι, υπάρχουν πολλά νομίσματα για να μιλήσουμε για το τρέξιμο 🏃‍♀️. Αλλά αυτή τη φορά είναι μια πολύ ιδιαίτερη πειθαρχία που πρόκειται να ανακαλύψεις. Το Backyard είναι λίγο σαν ένα υπερμαραθώνιο, αλλά με κανόνες που θα χρησιμοποιούν όχι μόνο τα πόδια σου αλλά και το μυαλό σου! 🙌

Η αρχή είναι απλή, είναι ένας αγώνας εξάλειψης: οι δρομείς ξεκινούν σε μια διαδρομή 6,7 χλμ (ή 4,2 μίλια) κάθε ώρα 🕝, ξεκινώντας κάθε νέο κύκλο ακριβώς στην ώρα. Οι δρομείς πρέπει να ολοκληρώσουν κάθε κύκλο μέσα σε μία ώρα για να συνεχίσουν, ο χρόνος που απομένει μεταξύ των κύκλων χρησιμεύει για ανάπαυση 😴. Ο αγώνας συνεχίζεται μέχρι να απομείνει ένας μόνος δρομέας ικανός να τελειώσει τον κύκλο στον δεδομένο χρόνο 🏅. Αν ένας δρομέας αποτύχει να ολοκληρώσει έναν κύκλο, αποβάλλεται 👊. Ο τελευταίος που διατηρεί το ρυθμό και τελειώνει έναν κύκλο στον χρόνο ανακηρύσσεται νικητής. Αυτή η πειθαρχία δεν απαιτεί μόνο καλές φυσικές ικανότητες, αλλά και κανονικότητα και στρατηγική. Πρέπει να είσαι έξυπνος για να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον ρυθμό σου έτσι ώστε να είσαι όσο το δυνατόν πιο σταθερός 🏃‍♂️. 

Το Backyard εφευρέθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2011 από τον Γκάρι Καντρέλ, έναν διοργανωτή αγώνων δρόμου. Σε μια ημέρα, μπορείς να ολοκληρώσεις μέχρι και 100 μίλια ή 160 χλμ, και ναι, όπως σου είπαμε δεν είναι αστείο! 🥊 Και πες πως τα ρεκόρ είναι τρομακτικά (και θερμά στα πόδια)! Το αντρικό ρεκόρ το κατέχει ο Βέλγος Merijn Geerts που διήνυσε 737,7 χλμ σε 110 ώρες! Στις γυναίκες, το ρεκόρ το κατέχει η Αμερικανίδα Megan Eckert με 583,4 χλμ σε 87 ώρες. Εντυπωσιακό δεν είναι; 🔥

Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι τρόποι να εξαιρεθείς: ο πιο πιθανός είναι να τελειώσεις τον κύκλο πέρα από τον δεδομένο χρόνο, αλλά δεν είναι σπάνιο να μην μπορείς να συμμετάσχεις στον επόμενο κύκλο (από κούραση) ή να εγκαταλείψεις κατά τη διάρκεια ενός κύκλου 🙁. Αλλά, δεν είναι μόνο μια ωμή και σκληρή πειθαρχία, μπορείς παρ' όλα αυτά να βρεις στιγμές για να ξεκουραστείς! Ναι, ας υποθέσουμε ότι ολοκληρώνεις έναν κύκλο σε 44 λεπτά, τότε θα έχεις 16 λεπτά να ξεκουραστείς πριν από την επόμενη εκκίνηση, δεν είναι άσχημο; Όχι; ... 😂

Η μορφή έχει εξελιχθεί λίγο με την πάροδο του χρόνου και τώρα είναι δυνατόν να συμμετέχεις σε αγώνες που χρησιμοποιούν την αρχική μορφή Backyard αναδιατυπώνοντάς την λίγο! Για παράδειγμα, το Poker Trail Mont Garrot σου επιτρέπει για παράδειγμα να τρέξεις σε έναν κύκλο 5,5 χλμ μέχρι και 10 φορές 😋. Μια λίγο πιο διασκεδαστική μορφή στην καρδιά της Βρετάνης 🥧. Από την άλλη πλευρά, αν σε ενδιαφέρει η αρχική μορφή αλλά ψάχνεις για μια διαφορετική εμπειρία, οι αγώνες backyard είναι διεθνείς! Υπάρχει η Austria Backyard Ultra Seekirchen στην Αυστρία 🇦🇹, το Schinder-Trail Backyard Ultra στο Rettert στη Γερμανία 🇩🇪. Αν θέλεις να βγεις εκτός Ευρώπης, μπορείς να πάρεις το εισιτήριό σου για το Μαρόκο 🇲🇦, για να συμμετάσχεις στο The One Backyard Ultra στο Sidi Ettaïb Bled Dendou ή ακόμα να πας απευθείας στον πυρήνα του ζητήματος στο Conway στις Ηνωμένες Πολιτείες όπου διεξάγεται το μυθικό Bubba’s Backyard Ultra! 🇺🇲

Λοιπόν τώρα που επανέλαβες το μάθημά σου για την πειθαρχία, θα έχεις το θάρρος να εγγραφείς σε έναν αγώνα; 🔋

Αν βρέξει ή χιονίσει

Ημερολόγιο αγώνων Backyard

Δες με μια ματιά ολόκληρο το ημερολόγιο των Backyard
®

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.