Πιστοποιημένος αγώνας από τους Finishers: εκδήλωση εγκεκριμένη από τον διοργανωτή

Ultra Trail Poulx - Ο Τελευταίος Επιζών 2025

Η ημερομηνία της επόμενης εκδήλωσης επιβεβαιώθηκε
Ανακαλύπτω τις προσφορές
Πηγές φωτογραφιών: Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant

Η εκδήλωση με λίγα λόγια

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδρομής, ο τελευταίος δρομέας θα στεφθεί νικητής! 🏆 “Πώς μπορεί αυτό να συμβεί; Είναι ο κόσμος ανάποδα!”... Λοιπόν όχι! Είναι το Ultra Trail του Poulx - Ο Τελευταίος Επιζών, η συνάντηση της μέσα Δεκεμβρίου για τους τρελαμένους τρέιλου 🏃‍♂️. Στην καρδιά του Gard 🌊, ανάμεσα στο Νîmes, Ουζές & τη Γέφυρα του Gard 🌉, θα εξελιχθείς κατά μήκος μιας φυσικής διαδρομής 🌿 και δεν θα έχεις παρά μόνο έναν στόχο να επιτύχεις: να τρέξεις στο άπειρο (και πέρα από αυτό) 🚀.

Ονομαζόμενο επίσης “Infinity Trail του Poulx”, αυτός ο αγώνας μπορεί να σου προκαλέσει φόβο 😨. Αλλά όπως λέμε: δεν θα σε φάει το μικρό ζώο! 🪳 Στο ορεινό όγκο του Gardon ⛰️, ένας προστατευμένος φυσικός χώρος κηρυγμένος ως "Γαλλικό Βιολογικό Αποθεματικό" από την UNESCO ♻️, θα ξεκινήσεις έναν κύκλο 🔁 από 6,704 χλμ και 225 μΔ+. Μέχρι στιγμής εύκολο! 😅 Αλλά δεν θα ήταν μια υπερμαραθώνια διαδρομή αν δεν σου δίνουμε περισσότερες λεπτομέρειες! Θα πρέπει να ολοκληρώσεις αυτή τη διαδρομή όσο το δυνατόν περισσότερες φορές με ταχύτητα 7 χλμ/ώρα 😮‍💨, που ισοδυναμεί με λιγότερο από 1 ώρα για κάθε ολοκληρωμένο κύκλο 😅. Η πολύ ακριβής απόσταση των 6,704 χλμ προκύπτει από έναν επιστημονικό υπολογισμό που επιτρέπει να τρέξεις την απόσταση των 100 μιλίων εντός 24 ωρών (που μας δίνει περίπου 160 χλμ, αν δεν είσαι καλός στα μαθηματικά 🤓).

Η ιδέα αυτού του αγώνα είναι απλή και πρωτότυπη (είναι αμελητέο να το σημειώσουμε 👀): να αντέξεις όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να απομείνει μόνο ένας δρομέας, ο οποίος ανακηρύσσεται νικητής. Τα πόδια σου 🦵 πιθανότατα θα σε εγκαταλείψουν προτού το μυαλό σου 🧠 απέναντι στο ανάγλυφο που θα συγκεντρώσεις γρήγορα όσο ολοκληρώνεις κύκλους 📈. Στην εκπληκτική αυτή σηματοδοτημένη διαδρομή στη φύση, οι περάσεις μέσα από δασύλια 🌲, οι ανοιχτές θέες 👁️ στις απόκρημνες πλαγιές του ορεινού όγκου του Gardon και οι περάσεις μέσα από τις κλειστές κάμπες θα σου είναι σύμμαχοι για να ξεπεράσεις τα όριά σου 💪. 

Η διαδρομή θα αποτελείται κυρίως από μονοπάτια σε μεσογειακή γαρίγκα (δεν θα έχεις χώρο να προσπεράσεις 🏎), μερικές περάσεις σε πιο φαρδείς δρόμους, μερικές ανηφορικές περάσεις (αλλά αρκετά κλειστές 🗻) και σχεδόν καθόλου άσφαλτο (βγάλε τα μικρά κραμπόν 👟). Όλοι οι δρομείς θα ξεκινήσουν μαζί από τη γραμμή εκκίνησης 🏁. Αλλά μην ανησυχείς, η πρώτη διαδρομή, ευπρεπής και αρκετά φαρδιά, θα επιτρέψει να δημιουργηθεί μια πρώτη κατάταξη μεταξύ των ρυθμών περιπάτου καθενός 🚦. Από το χιλιόμετρο 3, το έδαφος θα γίνει πιο τεχνικό: ολισθηρές πέτρες 🪨, ρίζες, δέντρα... 🌳 Όλα αυτά σε μια κατηφορική διαδρομή μέχρι το χιλιόμετρο 5 🥰. Το τελευταίο χιλιόμετρο θα είναι πιο εύκολο, αλλά πρόσεχε να μην επαφείς στις δάφνες σου! 😬 Όσο πιο νωρίς φτάσεις στη βάση ζωής, τόσο περισσότερο χρόνο θα έχεις για να τροφοδοτηθείς 🥖, να ζεσταθείς, και ενδεχομένως να κλείσεις το μάτι σου 🚶. Η οργάνωση έχει προβλέψει άνεση μεταξύ των κύκλων σου: ντους 🚿, αποδυτήρια, τουαλέτες 🚽, συνεκτροφία με ζυμαρικά 🍝, πίτσες 🍕, καφέ... Επωφελήσου πλήρως από τη διαμονή σου στη βάση ζωής για να φορτίσεις τις μπαταρίες σου 🔋, δεν θα έχεις ούτε μουσική 🎶 ούτε μπαστούνια για να σε βοηθήσουν να επιβιώσεις στον επόμενο κύκλο. Παρ' όλα αυτά, αν εξακολουθείς να είσαι στον αγώνα τη νύχτα 🌛, πρέπει να φοράς τον φακό κεφαλής σου 💡 αν δεν θέλεις να σκοντάψεις στα μικρά κακοτράχαλα μονοπάτια 😅. Την ίδια στιγμή, μην ξεχνάς τα χειμερινά σου ρούχα! ❄️ Θα μπορούσαν να σου είναι εξαιρετικά χρήσιμα αν οι καιρικές συνθήκες γίνουν αλλαγές κατά τη διάρκεια του αγώνα. Και σε κάθε περίπτωση, οι νυχτερινές θερμοκρασίες μπορούν να πέσουν μέχρι τους 0°C! 🥶 Όπως και στο Νότο δεν ξεφεύγουμε από τον εξοπλισμό του χειμώνα: φλίς 🧥, γάντια 🧤, κασκόλ 🧣

Θα σου χρειαστούν άλλωστε την επόμενη μέρα αν σκοπεύεις να επισκεφθείς κάπως τα περίχωρα. Έχουμε κάποιες προτάσεις για σένα! Δεν μπορείς να παραλείψεις το εμβληματικό Ποντ του Gard 🤌. Σύμβολο της ρωμαϊκής μηχανικής, αυτή η γέφυρα 50 μέτρων ύψους σε τρία επίπεδα είναι η υψηλότερη γέφυρα-αυτοκινητόδρομος που γνωρίζουμε από τη Ρωμαϊκή αυτοκρατορία και έχει συμπεριληφθεί στη λίστα του παγκόσμιου μνημείου της UNESCO 🌍. Ακολουθώντας τον ποταμό Gardon, μπορείς να θαυμάσεις τις φαράγγια του Gardon 🏞. Αυτό το φαράγγι μήκους 29 χλμ είναι ένας εξαιρετικός φυσικός χώρος 🤩. Αυτά τα μέρη βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από τη γνωστή Γαλλική Ρώμη: μιλάμε για την Νîmes! Γνωστή για τις επτά λόφους της και την αρχιτεκτονική της κληρονομιά, αυτή η πόλη θα σε ταξιδέψει απευθείας στην εποχή του Ιουλίου Καίσαρα 🌿. Μπορείς να επισκεφτείς τα διάσημα Αρένες της Νîmes, έναν από τους καλύτερα διατηρημένους αρχαίους αμφιθέατρα στον κόσμο 📍. Αποτελεί τοποθεσία για τις ετήσιες ταυρικές 🐂, καμαργιανές ιπποδρομίες 🐎 αλλά καθώς και πολιτιστικές εκδηλώσεις (συναυλίες 🎤, παραστάσεις...). Για να συνεχίσουμε με τα ιστορικά μνημεία, σου προτείνουμε να κάνεις μια στάση στη Maison Carrée. Αρχαίος ρωμαϊκός ναός αφιερωμένος στον Ιούλιο Καίσαρα, είναι ο καλύτερα διατηρημένος στον κόσμο και αποτελεί μέρος του παγκόσμιου μνημείου της UNESCO από τον Σεπτέμβριο 2023 🏛. Αφού χορτάσεις το μάτι σου 👁, δεν θα κάνεις μια στάση στην τοπική αγορά; Στους πάγκους, θα βρεις την πιχολίν, την πιο διαδεδομένη πράσινη ελιά 🫒 στη Γαλλία 🇨🇵. Θα απολαύσεις τέλεια με ένα κομμάτι πελάρδον, τυρί γίδας 🐐 (σχεδόν έγινε κατά τη διάρκεια του αγώνα 😵‍💫). Η ήρεμη γεύση τού με αρώματα θα αναδείξει ένα ποτήρι κρασί 🍷 από τους αμπελώνες της κοιλάδας του Ροαίνου στο Gard. Αυτό το σαββατοκύριακο θα είναι καλά αξιόλογο μετά τη συμμετοχή σου στο Ultra Trail του Poulx! 🥳

Λοιπόν, θα είσαι ο τελευταίος επιζών σε αυτόν τον δεύτερο κύκλο; 🔥

Η καταχρήση του αλκοόλ είναι επικίνδυνη για την υγεία, να καταναλώνετε με μέτρο.

4 για να συμμετάσχετε σε αυτόν τον αγώνα

Για να είσαι ο τελευταίος επιζών 💪
Αυτό το υπερμαραθώνιο είναι η πραγματική έννοια της επιμονής... Και του πόνου επίσης! Δεν θα το καλύψουμε! 😂 Πρέπει να φτάσεις εκεί με ακλόνητη κίνητρο για να προσπαθήσεις να ξεπεράσεις τους άλλους συμμετέχοντες. Στόχος αυτού του αγώνα: η ικανοποίηση του να είσαι ο τελευταίος στη διαδρομή, και ο πρώτος στο βάθρο 🥇.
Για να ζήσεις μια μοναδική εμπειρία ⭐
Το Ultra της Poulx είναι ένα μονοπάτι εκτός του συνηθισμένου. Μέσα από τη μεσογειακή γαρίγκα 🪻, θα έχεις την ευκαιρία να περπατήσεις σε ένα έδαφος χαρακτηριστικό του ορεινού όγκου του Gardon, που είναι επίσης κηρυγμένο ως γαλλικό Βιολογικό Αποθεματικό από την UNESCO 🌐. Ένα ειδυλλιακό φυσικό τοπίο που μπορείς να ανακαλύψεις κύκλο με κύκλο 🔄.
Για να δουλέψεις τη νοοτροπία σου 🧠
Πάντα ο ίδιος κύκλος, πάντα η ίδια διαδρομή... και αυτό μέχρι το άπειρο(ity)! ♾️ Ανάλογα με τον αριθμό των κύκλων που θα κάνεις, μπορεί να πέσεις στη μονοτονία και η νοοτροπία σου να πληγεί. Ευτυχώς, το κυκλικό μοτίβο θα σου επιβάλει ένα πραγματικό ρυθμό: μαλακός έδαφος, κατηφορικές διαδρομές, ανηφορικές διαδρομές, τεχνικό terrain ή μικρούς δρόμους... Δεν θα έχεις χρόνο να πλήξεις! 😏
Για τις φαράγγια του Gardon 🏞️
Μετά την προσπάθειά σου, θα μπορέσεις να απολαύσεις ένα σαββατοκύριακο στη φύση μέσα στις φαράγια του Gardon. Αυτή την περίοδο, η περιοχή θα εγκαταλείπει σιγά-σιγά τα φθινοπωρινά της χρώματα 🍁, για να φορέσει το απαλό χειμερινό της πέπλο ⛄. Θα έχεις την ευκαιρία να δεις όλη τη χλωρίδα και πανίδα που γεμίζει αυτό το φυσικό καταφύγιο: αετός του Bonelli 🦅, σκορπιός της Λανγκεντοκ 🦂, ή ακόμα και ευρωπαϊκή βίδρα 🦦. Αυτά είναι μερικά από τα είδη που κάνουν αυτό το φυσικό ερείκη το ιδανικό μέρος για να περάσεις χρόνο με την οικογένειά σου 👪.

Η απόσταση στην οποία θα συμφωνήσετε όλοι

Trail 6,704 km

TrailΟ πιο δημοφιλής
  • Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025 στις 2:00 μ.μ.
  • Κλίση : 230mD+
  • 1 loopx6,704 km

Λίγα λόγια ακόμα

Η διαδρομή του βρόχου θα πραγματοποιηθεί στην καρδιά των φαραγγιών του Gardon, φυσικό περιβάλλον φυσικό και διατηρημένο, καταταγμένο στο Natura 2000 και ορισμένο "Απόθεμα βιότοποι" από την UNESCO 😍. Το έδαφος θα αποτελείται κυρίως από μονοπάτια με συνολικά 225 mD+ ανά βρόχο ➰.

GPX

Συχνές ερωτήσεις

Μπορείς να παραλάβεις τον αριθμό συμμετοχής σου έως 1 ώρα πριν από την εκκίνηση.

Η εκκίνηση θα δοθεί μπροστά από την αίθουσα εκδηλώσεων του Poulx την Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025 στις 14:00. Θα υπάρχει νέα εκκίνηση κάθε ώρα, έως ότου υπάρξει νικητής.

Ο αγώνας περιορίζεται σε 99 συμμετέχοντες. Η τιμή του αριθμού συμμετοχής είναι 99€ (χωρίς τα τέλη φακέλου). Μπορείς να εγγραφείς μέχρι την Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου 2025 στις 23:00.

Ναι, απαιτείται ιατρικό πιστοποιητικό για να ξεκινήσεις το Ultra Trail Poulx - Ο Τελευταίος Επιζών. Πρέπει να είναι ημερομηνίας λιγότερης του ενός έτους και να αναφέρει ότι δεν υπάρχει αντένδειξη για άθληση σε αγώνες, αθλητισμό ή τρέξιμο σε αγώνες. Ωστόσο, το ιατρικό πιστοποιητικό μπορεί να αντικατασταθεί από ισχύουσα άδεια FFA.

Τα τροφοδοτικά σημεία με ποτά και φαγητά θα παρέχονται μόνιμα από τη διοργάνωση στην αίθουσα εκδηλώσεων Capitelle του Poulx, τη βάση ζωής της δοκιμασίας. Οι δρομείς μπορούν να τα αξιοποιήσουν ανά διαδρομή. Επίσης, θα υπάρχει και δυνατότητα να ζεστάνουν πιάτα. Κάθε κύκλος διανύεται σε αυτονομία.

Πρέπει να είσαι τουλάχιστον 18 ετών για να συμμετάσχεις.

Έχεις 1 ώρα για να ολοκληρώσεις έναν κύκλο και να τροφοδοτηθείς. Αν περάσεις αυτό το χρονικό όριο, θα αποβληθείς.

Τα μπαστούνια και η μουσική απαγορεύονται. Ωστόσο, είναι υποχρεωτικό να έχεις 1 τηλέφωνο και έναν φακό κεφαλής (για τους συμμετέχοντες που θα τρέχουν ακόμα τη νύχτα).

Ο νικητής/επιζών είναι ο δρομέας που θα καταφέρει να κάνει τουλάχιστον έναν επιπλέον κύκλο από όλους τους άλλους συμμετέχοντες. Αν κανένας δρομέας δεν μπορεί να κάνει έναν επιπλέον κύκλο, μόνος και εντός χρόνου, τότε δεν θα ανακοινωθεί κανένας νικητής. Θα καθοριστεί μια κατάταξη που θα δείχνει την απόδοση όλων των δρομέων με βάση τον αριθμό των επιβεβαιωμένων κύκλων.

Θα βρεις ένα πάρκινγκ κοντά στη γραμμή της εκκίνησης όπου μπορείς να παρκάρεις.

Έχεις άλλες ερωτήσεις; Μπορείς να επικοινωνήσεις με τους διοργανωτές συμπληρώνοντας μια φόρμα επικοινωνίας στον ιστότοπο.

Η βάση ζωής θα βρίσκεται στην αίθουσα εκδηλώσεων Capitelle-de-Poulx. Κάθε διαγωνιζόμενος θα έχει προσωπικό χώρο για να εγκατασταθεί μετά από κάθε κύκλο. Σε αυτή τη βάση θα μπορεί να:

  • τροφοδοτηθεί με ποτά και φαγητά

  • ζεστάνει το φαγητό του

  • βρει τον συνοδό του

  • αποθέσει τα προσωπικά του αντικείμενα

  • βρει τουαλέτες

  • χρησιμοποιήσει κινητές ντους

  • τοποθετήσει στρώμα

  • Οι πιο αργοί συμμετέχοντες πρέπει να αφήσουν τους πιο γρήγορους να περάσουν.

  • Οι συμμετέχοντες έχουν 1 ώρα για να ολοκληρώσουν έναν κύκλο και να τροφοδοτηθούν.

  • Η εκκίνηση κάθε κύκλου θα γίνεται ακριβώς 1 ώρα μετά τον προηγούμενο. Οι δρομείς θα λαμβάνουν ειδοποιήσεις 3 λεπτά, 2 λεπτά, και 1 λεπτό πριν από την εκκίνηση κάθε κύκλου.

  • Οι συμμετέχοντες πρέπει να βρίσκονται στη ζώνη εκκίνησης όταν ακουστεί το σήμα (καμία καθυστέρηση δεν γίνεται δεκτή).

Στιγμιότυπα

Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant

Σας περιμένουν κι άλλοι αγώνες

🏞 Φύση+7🏘️ Στην πόλη⛲️ Δημόσιο Πάρκο↔️ Από πόλη σε πόλη🌲 Δάσος👶 Πορείες παιδιών & νέων👨‍🦽 Άθλημα για άτομα με αναπηρίες🔗 Σε ζευγάρια
Trail
Μέσα Σεπτεμβρίου 2026
Grand Trail Cévenol
Anduze(30)
4 km12 km23 km46 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
🏞 Φύση+3🗽 Μνημεία εξαιρετικής σημασίας🌉 Γέφυρα/Υδραγωγείο🙌 Φιλανθρωπικός σκοπός
Trail+1Περπάτημα
Αρχές Οκτωβρίου 2026
Beaver Trail
Poulx(30)
9 km10 km18 km28 km51 km
🏅 UTMB® Παγκόσμιες Σειρές Εκδηλώσεων
Περισσότερες λεπτομέρειες
🤪 Τρελοί+6👥 Σε ομάδα🦹 Μεταμφιεσμένο🏞 Φύση🌲 Δάσος🥳 Εορταστικό🚧 Obstacles
Αγώνας μετ' εμποδίων
Αρχές Μαΐου 2026
La Ruée des Fadas - Montpellier
Castries(34)
8 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
👀 Δεν πρέπει να χάσετε!🗽 Μνημεία εξαιρετικής σημασίας+8🏞 Φύση🏘️ Στην πόλη📰 Πολιτισμός & Ιστορία🌉 Γέφυρα/Υδραγωγείο🍇 Vignes🍲 Γαστρονομικός🌲 Δάσος🏰 Κάστρα
Trail+2ΠερπάτημαΣκανδιναβικό περπάτημα
Σάβ 7 Νοεμβρίου 2026Η ημερομηνία επιβεβαιώθηκε
Το Veni Vici
Νιμ(30)
14 km16 km27 km48 km82 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
Δείτε τις προσφορές
👀 Δεν πρέπει να χάσετε!🏙 Πρωτεύουσες / Μεγάλες πόλεις+6🏞 Φύση🌊 Παράκτια Ζώνη👶 Πορείες παιδιών & νέων🏘️ Στην πόλη🤝 Αγωγοί🎌 Ekiden
Αγώνας δρόμου
Σάβ 18 ➜ 19 Απριλίου 2026Η ημερομηνία επιβεβαιώθηκε
Μαραθώνιος Μονπελιέ
Montpellier(34)
800 m5 km10 km21,0975 km42,195 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
Κάνω κράτηση
👀 Δεν πρέπει να χάσετε!🌆 Αστικός Δρόμος+5🏘️ Στην πόλη🗽 Μνημεία εξαιρετικής σημασίας📰 Πολιτισμός & Ιστορία🥳 Εορταστικό😎 Μη χρονομετρημένος
Trail+1Περπάτημα
Κυρ 15 Φεβρουαρίου 2026Η ημερομηνία επιβεβαιώθηκε
Nîmes Urban Trail
Νιμ(30)
10 km16 km24 km42 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
Κάνω κράτηση
👀 Δεν πρέπει να χάσετε!🌆 Αστικός Δρόμος+4🏘️ Στην πόλη🏞 Φύση🗽 Μνημεία εξαιρετικής σημασίας📰 Πολιτισμός & Ιστορία
Trail+1Περπάτημα
Κυρ 11 Οκτωβρίου 2026Η ημερομηνία επιβεβαιώθηκε
Αστικός Αγώνας Μπεζιέ
Μπεζιέ(34)
10 km16 km24 km42 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
Δείτε τις προσφορές
🌊 Παράκτια Ζώνη+4🏘️ Στην πόλη🙌 Φιλανθρωπικός σκοπός😲 Μοναδικός τόπος👶 Πορείες παιδιών & νέων
Αγώνας δρόμου
Τέλος του Φεβρουαρίου 2026
Les Pyramides
La Grande Motte(34)
2,5 km5 km10 km21,0975 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
↔️ Από πόλη σε πόλη+7🏞 Φύση⛰ Βουνό🏘️ Στην πόλη👶 Πορείες παιδιών & νέων♻️ Δέσμευση για τον πλανήτη😎 Μη χρονομετρημένος🤝 Αγωγοί
Περπάτημα+1Αγώνας δρόμου
Μέσα Ιουλίου 2026
Marvejols-Mende
Mende(48)
22,4 km
Περισσότερες λεπτομέρειες
®

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.