Νυχτερινοί Αγώνες

Το ημερολόγιο των νυχτερινών αγώνων είναι ξεκάθαρο: η πρακτική είναι προσβάσιμη σε όλους όσον αφορά την απόσταση! 🤗 Μπορείς να βρεις 5 χλμ, 10 χλμ, ημιμαραθώνιους, μαραθώνιους, αλλά και όλους τους τύπους νυχτερινών ορεινών αγώνων (ανακάλυψη, κοντές, μεγάλες και υπερμεγάλες αποστάσεις...). Αν δεν έχεις ποτέ συμμετάσχει σε έναν νυχτερινό αγώνα 🌙, ενδέχεται να προτιμήσεις τις αστικές δοκιμασίες, λιγότερο τεχνικές (κατά κανόνα) από τους ορεινούς αγώνες σε φυσικό τοπίο 🏜️.

Αξιοσημείωτο είναι ότι υπάρχουν 2 κατηγορίες νυχτερινών αγώνων. Είναι λογικό, αλλά πρώτα θα αναφέρουμε αυτούς που πραγματοποιούνται 100% τη νύχτα: η εκκίνηση, ο αγώνας και ο τερματισμός θα γίνουν κάτω από τα αστέρια (το βράδυ ή τη νύχτα) όπως η Folle Neteï 🌅. Υπάρχουν επίσης "ημι-νυχτερινοί" αγώνες ! Ορισμένοι ξεκινούν πριν το ηλιοβασίλεμα όπως το Trail de San't Appianu, άλλοι στη μέση της νύχτας με έναν ξέφρενο τερματισμό το πρωί 🌄, όπως είναι η περίπτωση του Full Moon Trail. Μιλώντας για τους διάφορους τύπους νυχτερινών αγώνων, μπορείς επίσης να προτιμήσεις τους νυχτερινούς χιονιάτικους ορεινούς αγώνες (τι αίσθηση να τρέχεις σε ένα λευκό πάπλωμα, εδώ να αναφέρουμε το Trail de l'Inuit), τους αστικούς αγώνες (αν το στοιχείο σου είναι οι μεγαλουπόλεις) ή τους canitrails (αν δεν τρέχεις ποτέ χωρίς τον σκύλο σου 🐕).

Εν κατακλείδι, υπάρχει κάτι για όλα τα γούστα 🌱. Και για να ενισχύσεις την αναζήτησή σου, μην διστάσεις να εξερευνήσεις το ημερολόγιο των νυχτερινών αγώνων παρακάτω για να κάνεις την επιλογή σου! 📆 Παρεμπιπτόντως, δύσκολη εργασία να επιλέξουμε αγώνες… Αλλά ας αναφέρουμε στη Γαλλία την SaintéLyon, που θα αναζωογονήσει την σπίθα του ντέρμπι σε κάποιους, τον Μεγάλο Αγώνα των Άνω της Γαλλίας και την κορυφαία του ατμόσφαιρα ή ακόμα την Corrida Crédit Agricole Toulouse 31, που διεξάγεται κατά μήκος του καναλιού του Περριγκέ 👑. Το μυθικό UTMB (Ultra Trail του Mont Blanc) πρέπει φυσικά να περιληφθεί στο Hall of Fame των δοκιμασιών που κοσμούν το κυνηγετικό σου τραπέζι 🖼️. Θέλεις να επεκταθείς διεθνώς; Ο Rock’n'Roll Las Vegas Marathon θα σου χαρίσει το αμερικανικό όνειρο στην υπερβολή της πόλης της Νεβάδα 🇺🇲. Στην Ευρώπη, το The Bilbao Night Marathon διεξάγεται στο αστικό τοπίο της πρωτεύουσας της Χώρας των Βάσκων στην Ισπανία. Χιλιάδες θεατές θα σε ενθαρρύνουν καθ' όλη τη διάρκεια της διαδρομής των 42 χιλιομέτρων. Το Μπιλμπάο είναι επιπλέον ένας πολύ όμορφος πολιτιστικός προορισμός… 💃

Πέρα από το κουράγιο και την αυτοθυσία σου για να τρέξεις τη νύχτα, σίγουρα θα χρειαστείς τον προβολέα σου 🕯στα λαβυρίνθια του Lut by Night (Λυών) ή στις αναβαθμίδες του (πολύ) απαιτητικού Διαγωνίου των Τρελών στη Ρεουνιόν 🏃‍♀️. Αν χρειάζεσαι μερικές συμβουλές για να προετοιμαστείς όσο το δυνατόν καλύτερα για μια νυχτερινή δρομική δοκιμασία, εξοπλίσου με έναν προβολέα που θα σου επιτρέψει να μειώσεις τη φωτεινή δέσμη στην ανηφόρα και να την επεκτείνεις στην κατηφόρα 🔦. Όπως κάθε τύπος αγώνων, ένας νυχτερινός ορεινός αγώνας μπορεί φυσικά να διενεργηθεί με φίλους (Ekiden, ντουέτο, σκυταλοδρομία...), οι αναμνήσεις θα είναι ακόμα πιο έντονες. Ειδικά αν κάποιος από εσάς συναντήσει ένα μικρό πρόβλημα με τον προβολέα του 🤣.

Μια μικρή συμβουλή! Μην ξεχάσεις να πάρεις τα προμήθειά σου προπονούμενος τη νύχτα 👣. Είναι πρωταρχικής σημασίας να εξοικειωθείς με το σκοτάδι. Δούλεψε έτσι τις στηρίξεις σου, προσαρμόζοντας παράλληλα στον κρύο ❄️ (που μπορεί να συμμετέχει, ειδικά αν συμμετέχεις σε ένα νυχτερινό γεγονός το χειμώνα ή σε ψηλά βουνά). Κατά τα άλλα, πάντα οι ίδιες συμβουλές: τρώγε καλά (προτιμώντας την κατανάλωση υδατανθράκων πριν την εκδήλωση), πίνε, κοιμήσου καλά… 😴 Αλλά σε διαβεβαιώνουμε, όπως όλοι οι δρομείς, αν εγγραφείς σε μια σημαντική απόσταση, θα έρθει αναμφίβολα η στιγμή που θα αναρωτηθείς "πώς να τραφώ και πώς να προετοιμαστώ για έναν νυχτερινό αγώνα". Θες να κάνουμε στοίχημα; 😉 Μία τελευταία μικρή συμβουλή, μετά σταματάμε υποσχόμαστε, το καλοκαίρι, πρόσεχε τις διαφορές θερμοκρασίας μεταξύ των διαφορετικών στιγμών του αγώνα… 😬

Είναι η στιγμή να κάνεις την επιλογή σου! ☝️ Αν μπορούσαμε να το συνοψίσουμε αυτό συνοπτικά, να ξέρεις ότι οι αστικοί αγώνες επιτρέπουν το να τρέξεις σε μερικές φορές ασυνήθιστες διαδρομές στην πόλη, ενώ οι νυχτερινοί ορεινοί αγώνες προσφέρουν αξέχαστα τοπία, παρόλο που συχνά είναι πιο απαιτητικοί 💪.