Πιστοποιημένος αγώνας από τους Finishers: εκδήλωση εγκεκριμένη από τον διοργανωτή

Μαραθώνιος των Ικανών 2026

Η ημερομηνία της επόμενης εκδήλωσης επιβεβαιώθηκε
Ανακαλύπτω τις προσφορές
Πηγές φωτογραφιών: Marathon des Capables

Η εκδήλωση με λίγα λόγια

Θέλεις να τρέξεις σε όλη την Γαλλία για πολλές εβδομάδες; 🏃

Στα μέσα του Σεπτεμβρίου θα ζήσεις 18 ημέρες εκτός χρόνου ⏳. Κάθε πρωί, θα ξυπνάς με την ομάδα σου 🌅, θα ακούς την ενημέρωση της ημέρας (διαδρομή, καιρός, σημεία προσοχής) 📢, και θα απολαμβάνεις ένα νέο στάδιο! Αναλόγως της ημέρας, μεταξύ 28 και 63 χλμ 📏, θα διασχίζεις δάση 🌲, θα περνάς δίπλα σε κανάλια 🚣, θα ανακαλύπτεις πόλεις και χωριά 🏘️, και κυρίως, θα προχωράς με δεκάδες άλλες άτομα που μοιράζονται την ίδια τρέλα με εσένα 😄. Ο Μαραθώνιος των Ικανών δεν είναι χρονομετρημένος ⏱️, δεν υπάρχει κατάταξη, καμία ανταγωνιστικότητα. Ο στόχος; 🎯 Να υποστηριχθούμε αμοιβαία 🤗, και να διασχίσουμε τη γραμμή τερματισμού όλοι μαζί στη Μασσαλία 🎉 Είναι μια εντελώς διαφορετική φιλοσοφία από άλλους αγώνες: εδώ, δεν τρέχεις ενάντια στους άλλους, τρέχεις ΜΕ τους άλλους 💕

Η ίδια διαδρομή είναι ένα ταξίδι σε όλη την Γαλλία 🇫🇷 Ξεκινάς από το Port-Marly κοντά στο Παρίσι 🗼, περνάς από το δάσος του Φοντενεμπλώ 🌲, κατεβαίνεις προς το Montargis και το Gien στον Λίγηρα 💦, διασχίζεις τη Βουργουνδία και τους αμπελώνες της 🍇, φτάνεις στη Λυών η γαστρονομική 🍽️. Περνάς μπροστά από τις Traboules, τη Βασιλική της Φουρβιέρ ⛪ που δεσπόζει στην πόλη, και ίσως έχεις την ευκαιρία να δοκιμάσεις μια πραγματική quenelle της Λυών 😋. Καθώς κατεβαίνεις προς τον Νότο, τα τοπία αλλάζουν εντελώς 🌄: αποχαιρετάς τις πεδιάδες για να δεις τους πρώτους λόφους, οι πεδιάδες γίνονται πιο χρυσαφένιες ☀️, και η προφορά αρχίζει να τραγουδά 🎵. Στη Μοντελιμάρ, δεν μπορείς να αγνοήσεις τις μπουτίκ με νουγκά (είναι ηθική υποχρέωση να αγοράσεις 🍬). Η Αβινιόν και το Παλάτι των Παπών θυμίζουν μεσαιωνική ιστορία 👑, το Σαλόν-ντε-Προβάνς μυρίζει λεβάντα και θυμάρι 🌿💜, και όταν φτάνεις τελικά στο Aix και στη Μασσαλία, είναι η έκρηξη της Μεσογείου 🌊: οι τζίτζικες 🦗, τα πλατάνια 🌳, οι κρήνες, οι ακτίνες του Νότου... Και αυτή η μυρωδιά του ιωδίου όταν βλέπεις τελικά τη θάλασσα 🏖️. Κάθε περιοχή έχει τη γοητεία της, τις δικές της σπεσιαλιτέ 🧀, τα τοπία της... Είναι σαν να κάνεις τον γύρο της Γαλλίας έκδοση υπερ-αντοχής, αλλά χωρίς ποδήλατο 🚴‍♂️! Και το καλύτερο; Μπορείς να εγγραφείς για μόνο ένα στάδιο αν θέλεις να δοκιμάσεις 🧪, κάποια στάδια για ένα μεγάλο αθλητικό Σαββατοκύριακο 📅, ή πλήρως το όλο αν αισθάνεσαι την ψυχή ενός εξερευνητή 🏕️. Μόνος, σε ζευγάρια, σε ομάδα φίλων 👫👬👭, ή ακόμα και μέσω της επιχείρησής σου για μια οικοδόμηση ομάδας ποιότητας 💼... Όλες οι φόρμουλες είναι δυνατές!

Αυτό που κάνει τον Μαραθώνιο των Ικανών πραγματικά ξεχωριστό, είναι ο περιεκτικός χαρακτήρας του 🌈 Περισσότερο από το 80% της διαδρομής είναι προσβάσιμο από άτομα με κινητικές δυσκολίες 🦽: κάποιοι σε αναπηρικά καροτσάκια, άλλοι με προθέσεις 🦿, με οπτικές αναπηρίες 👨‍🦯, ή συνοδευόμενοι σε joëlette... Όλοι μαζί σχηματίζουμε μια κοινότητα όπου η διαφορετικότητα γίνεται πλούτος 💎 Έρχεσαι με τα προσαρμοσμένα εργαλεία σου και την ομάδα υποστήριξής σου αν χρειάζεται (οδηγοί, ωθητές, συνοδοί) 👥, και η οργάνωση κάνει τα πάντα για να διευκολύνει την πορεία σου. Οι εθελοντές είναι καλά εκπαιδευμένοι και ευπρόσδεκτοι 💙, έτοιμοι να σε βοηθήσουν χωρίς να σε κρίνουν. Θα δεις στιγμές καθαρής μαγείας ✨: αρτιμελείς που σπρώχνουν καροτσάκια στις ανηφόρες 🔺, δεσμοί που δημιουργούνται ανάμεσα σε αγνώστους 🤝, χειροκροτήματα κάθε φορά που φτάνεις 👏... Αυτές οι 18 ημέρες θα σε αλλάξουν, είναι μια υπόσχεση 🌟

Οι αξίες του MDC είναι χαραγμένες στο μάρμαρο 🪨: συνεργασία, σεβασμός, αλληλεγγύη, ένταξη 🌟. Εδώ, ερχόμαστε να ζήσουμε κάτι όμορφο μαζί, όχι να παίξουμε τους καουμπόηδες 🤠. Αν κάποιος έχει δυσκολίες, τον βοηθάμε 🆘. Αν κάποιος πρέπει να εγκαταλείψει, τον στηρίζουμε ηθικά 💛. Οι φιλίες δημιουργούνται, οι αναμνήσεις φτιάχνονται... Μερικά άτομα φτάνουν την πρώτη μέρα αναρωτώμενα αν θα αντέξουν 😰, και τελειώνουν στη Μασσαλία μεταμορφωμένα, πιο δυνατά, πιο σίγουρα 💪 Αυτή είναι η μαγεία της περιεκτικής υπερ-αντοχής: ανακαλύπτεις ότι είσαι ικανός για πολύ περισσότερα από ό,τι νόμιζες 🚀

Και κυρίως, αντιλαμβάνεσαι ότι μαζί, πραγματικά, πηγαίνουμε πιο πέρα 🤝✨

4 για να συμμετάσχετε σε αυτόν τον αγώνα

Μια περιπέτεια χωρίς αποκλεισμούς 🤝
Ο Μαραθώνιος των Ικανών είναι Ο αγώνας όπου όλοι έχουν θέση. Περισσότερο από 80% της διαδρομής είναι προσβάσιμη από άτομα με κινητικές δυσκολίες 🦽, και το πνεύμα της συνεργασίας κυριαρχεί κάθε χιλιόμετρο. Είτε είσαι αρτιμελής είτε με αναπηρία, μόνος ή σε ομάδα, θα ζήσεις μια αξέχαστη εμπειρία όπου τελειώνουμε μαζί 👥 Εδώ, δεν υπάρχει καμία χρονομέτρηση, καμία ανταγωνιστικότητα, μόνο η δύναμη του συλλογικού ✨.
18 στάδια σε όλη τη Γαλλία 🇫🇷
Από το Port-Marly μέχρι τη Μασσαλία, θα διασχίσεις 5 γαλλικές περιοχές μέσα σε 18 ημέρες! Από την Île-de-France μέχρι τον μεσογειακό ήλιο, κάθε στάδιο μεταξύ 28 και 63 χλμ σου επιτρέπει να ανακαλύψεις υπέροχα τοπία. Περνάς από το Φοντενεμπλώ, τη Λυών, την Αβινιόν, την Εξ-αν-Προβάνς... Ένα αθλητικό και πολιτιστικό ταξίδι τρέλας. Και μπορείς να κάνεις μόνο ένα στάδιο, μερικά ή ολόκληρο το ultra αν είσαι πραγματικά ενθουσιώδης 🗺️.
Μαζί, είμαστε πιο δυνατοί 💪
Ο Μαραθώνιος των Ικανών βασίζεται σε αξίες που ζεσταίνουν την καρδιά: συνεργασία, σεβασμός, αλληλεγγύη και ένταξη. Δεν είναι απλώς ένας αγώνας, είναι μια προσωρινή οικογένεια που σχηματίζεται για 18 ημέρες. Θα γνωρίσεις καταπληκτικά άτομα, αναπάντεχες ιστορίες, και θα ανακαλύψεις τον εαυτό σου με έναν τρόπο που δεν φανταζόσουν 🤗.
Εξαιρετικοί διοργανωτές 🔝
Ανεφοδιασμοί κάθε 10 χλμ (νερό, φρούτα, μπάρες ενέργειας...), καθημερινές ενημερώσεις για την πορεία της ημέρας, ομάδα εθελοντών με αφοσίωση, ιατρική υποστήριξη επί τόπου... Όλα είναι προβλεπόμενα για να μπορείς να επικεντρωθείς στα ουσιώδη: να προχωράς. Και αν χρειάζεσαι συγκεκριμένη υποστήριξη (joëlette, αναπηρικό κάθισμα, συνοδούς), έρχεσαι με την ομάδα σου και τον εξοπλισμό σου, και η διοργάνωση προσαρμόζεται στις ανάγκες σου 💙

Μήνυμα του διοργανωτή :

"Ο Μαραθώνιος των Ικανών, είναι περισσότερο από ένας αγώνας. Είναι ένα κίνημα που θέλω να γίνει απαραίτητο στον γαλλικό αθλητισμό. ” Από την αρχή, ο στόχος μου είναι σαφής : να δημιουργήσω ένα γεγονός όπου ο καθένας βρίσκει τη θέση του, αρτιμελής ή άτομο με αναπηρία. Ένας υπερ-μαραθώνιος που βάζει τον άνθρωπο στο κέντρο, όπου τρέχουμε για έναν σκοπό, για την ένταξη, για την υπέρβαση. Με την ομάδα, θέλουμε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε αυτήν την περιπέτεια μέχρι να γίνει ένα εθνικό σύμβολο ενός πιο προσιτού, πιο αλληλέγγυου, πιο ζωντανού αθλητισμού. Η ιστορία μόλις άρχισε. Ευχαριστώ που τη χτίζετε μαζί μας. — Moussa Diallo"

Αποστάσεις για όλους

Αγώνας δρόμου 800 km

Αγώνας δρόμουΟ πιο δημοφιλής
  • Τετ 16 Σεπ ➜ Σάβ 3 Οκτ 2026

Λίγα λόγια ακόμα

Επίσημος κατάλογος των σταδίων 2026 :

GPX

Συχνές ερωτήσεις

Οι πληροφορίες θα σας ανακοινωθούν σύντομα.

Η έναρξη του αγώνα θα δοθεί την Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2026 στο δημαρχείο του Πορτ-Μαρλί.

Κάθε έναρξη θα γίνει από το δημαρχείο της πόλης-σταθμό, την αναφερόμενη ημέρα.

Όχι, δεν είναι απαραίτητο, ωστόσο θα πρέπει να προσκομίσετε πιστοποιητικό PPS που δεν είναι παλιότερο του ενός έτους μέχρι την ημερομηνία του αγώνα.

Ναι, θα πρέπει να είστε τουλάχιστον 16 ετών για να συμμετάσχετε σε αυτό το γεγονός (με γονική άδεια για ανήλικους).

  • Στάδιο 1 : Port-Marly → Παρίσι – 16 Σεπτεμβρίου 2026 – 28,6 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 2 – Combs-la-Ville → Φοντενεμπλώ – 17 Σεπτεμβρίου 2026 – 43,4 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 3 – Φοντενεμπλώ → Μοντάρζις – 18 Σεπτεμβρίου 2026 – 63,3 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 4 – Μοντάρζις → Ζιέν – 19 Σεπτεμβρίου 2026 – 40,2 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 5 – Σατιγιόν-σουρ-Λουάρ → Πουΐ-σουρ-Λουάρ – 20 Σεπτεμβρίου 2026 – 49,3 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 6 – Μαγκνί-Κουρς → Μουλέν – 21 Σεπτεμβρίου 2026 – 45 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 7 – Μουλέν → Λαπαλισέ – 22 Σεπτεμβρίου 2026 – 46,5 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 8 – Λαπαλισέ → Ροάν – 23 Σεπτεμβρίου 2026 – 54,7 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 9 – Ροάν → Ταραρ – 24 Σεπτεμβρίου 2026 – 45,8 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 10 – Ταραρ → Βιλφράνς-σουρ-Σον – 25 Σεπτεμβρίου 2026 – 35,9 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 11 – Βιλφράνς-σουρ-Σον → Λυών – 26 Σεπτεμβρίου 2026 – 41,1 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 12 – Λυών → Βιέννη – 27 Σεπτεμβρίου 2026 – 36,6 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 13 – Βαλάνς → Μοντελιμάρ – 28 Σεπτεμβρίου 2026 – 54,2 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 14 – Μοντελιμάρ → Μπολέν – 29 Σεπτεμβρίου 2026 – 38,1 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 15 – Οράνζ → Αβινιόν – 30 Σεπτεμβρίου 2026 – 29,9 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 16 – Αβινιόν → Σαλόν-ντε-Προβάνς – 1ᵉʳ Οκτωβρίου 2026 – 56,1 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 17 – Σαλόν-ντε-Προβάνς → Εξ-αν-Προβάνς – 2 Οκτωβρίου 2026 – 35 χλμ. : 35€

  • Στάδιο 18 – Εξ-αν-Προβάνς → Μασσαλία – 3 Οκτωβρίου 2026 – 33,9 χλμ. : 35€

  • Βρόχος Μασσαλία, Παλαιά Λιμάνι – 3 Οκτωβρίου 2026 – 6,5 χλμ. : 35€

Για κάθε συμμετοχή σε 1 στάδιο, κάθε επιπλέον στάδιο κοστίζει 10€.

Σε κάθε στάδιο, προβλέπεται ανεφοδιασμός περίπου κάθε 10 χλμ και στο τέλος του αγώνα.

Ναι, ο εξής:

  • Φορτισμένο τηλέφωνο

  • Ανακλαστικό γιλέκο

  • Λάμπα κεφαλής (για σκοτεινά τμήματα)

  • Απόθεμα νερού ελάχιστο 500 mL

  • Για PMR: κατάλληλος και ελεγχόμενος εξοπλισμός

Εάν σας έχουν μείνει ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: marathondescapables@gmail.com

Στιγμιότυπα

Marathon des Capables
Marathon des Capables
Marathon des Capables
Marathon des Capables
®

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.