Το να τρέχεις με τα πόδια σου είναι καλό, αλλά το να τρέχεις με την καρδιά σου είναι ακόμα καλύτερο! ❤️ Ο αγώνας La Ronde du Hibou είναι πάνω απ' όλα ένα φιλανθρωπικό αστικό trail φιλανθρωπικού χαρακτήρα που στοχεύει στη συγκέντρωση χρημάτων για το νοσοκομείο Marie Lannelongue 🏥, το οποίο ειδικεύεται στη φροντίδα καρδιακών και πνευμονικών παθήσεων 🫁. Τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης θα δωρηθούν στο Ταμείο Δωρεών αυτού του νοσοκομείου και θα χρησιμοποιηθούν για τη συγχρηματοδότηση εξοπλισμού που ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών που πάσχουν από συγγενή καρδιοπάθεια 🫶. Ο αγώνας θα διεξαχθεί στο Le Plessis-Robinson, σε απόσταση μικρότερη των 10 χλμ. από το Παρίσι 🏃♀️. Αυτή η γοητευτική μικρή πόλη στο Hauts-de-Seine αποτελείται από πολλούς χώρους πρασίνου 🌲, όπως το Bois de la Garenne ή το Bois de la Solitude (σας υποσχόμαστε ότι δεν θα είστε μόνοι εκεί, παρά το όνομα) 🤪. Οι συμμετέχοντες θα μπορούν να τρέξουν με τον καλύτερο ρυθμό τους, συνδυάζοντας το ωφέλιμο με το ευχάριστο, όλα σε ένα υπέροχο σκηνικό! 🥰
Το ωραίο είναι ότι ο καθένας μπορεί να βάλει την καρδιά του σε αυτή τη διοργάνωση! 👨👩👧👦 Πράγματι, ο διοργανωτής, ο Plessis Robinson Athlétic Club, προσφέρει τρεις αποστάσεις ανοιχτές σε όλα τα επίπεδα ✅. Αρχικά, υπάρχει το «La Course du Cœur», μια απόσταση 1,5 χλμ. ανοιχτή σε όλους 🤝. Για όσους θέλουν να προκαλέσουν λίγο περισσότερο τον εαυτό τους, θα υπάρχει μια διαδρομή 7 χλμ. 🖐️. Η διαδρομή διασχίζει το Bois de la Garenne και τα δάση της Solitude ενώ τρέχει δίπλα στο πάρκο Henri Sellier 🌳. Τέλος, για όσους αγαπούν την πρόκληση, ένας αγώνας 16 χλμ. θα επιτρέψει στους συμμετέχοντες να ανακαλύψουν το υπέροχο Parc de la Vallée aux Loups 🐺. Το κερασάκι στην τούρτα είναι ότι ακόμη και τα μικρά παιδιά θα έχουν τη θέση τους, με έναν αγώνα αφιερωμένο σε αυτά 🧒. Με αυτούς τους αγώνες, θα μπορέσετε να ανακαλύψετε κάθε γωνιά αυτής της γοητευτικής πόλης, που φιλοξενεί τόσο την πόλη όσο και το πράσινο 🌿. Γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο ο αγώνας είναι ένα αστικό trail 👟. Οι συμμετέχοντες θα μπορέσουν να ανακαλύψουν τα εμβληματικά μέρη της πόλης σε μια οικογενειακή και φιλική ατμόσφαιρα 🥳.
Μετά από αυτή τη μεγάλη συλλογική προσπάθεια, και αν σας έχει μείνει ακόμη λίγη ενέργεια, σας προτείνουμε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επισκεφθείτε τα περίχωρα της πρωτεύουσας! 😎 Μπορείτε, για παράδειγμα, να κάνετε μια βόλτα στους κήπους του Domaine de Sceaux 🪴, να επισκεφθείτε το υπέροχο Ανάκτορο των Βερσαλλιών για μια δόση ιστορικής κουλτούρας 🏰, ή, ως τελευταία επιλογή, να περάσετε λίγο χρόνο στο Domaine de Saint-Cloud για ένα οικογενειακό πικνίκ! 🍽️
Σηκώστε τα μανίκια σας 🧦, ετοιμάστε τα αθλητικά σας παπούτσια και προετοιμαστείτε για αυτόν τον φιλανθρωπικό αγώνα που θα βοηθήσει τα παιδιά του νοσοκομείου! 🙏
Ένα μήνυμα από τον διοργανωτή:
« Για αυτή την 11η διοργάνωση, είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι που συνεχίζουμε να στηρίζουμε το ταμείο δωρεών του νοσοκομείου Marie Lannelongue. Φέτος τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν θα χρησιμοποιηθούν για τη συγχρηματοδότηση εξοπλισμού που ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών που πάσχουν από συγγενή καρδιοπάθεια. Πράγματι, η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση συνδέονται με μείωση των κινδύνων που σχετίζονται με την πάθηση, βελτίωση της ψυχικής υγείας και καλύτερη ποιότητα ζωής. Ένας καλός λόγος να αναλάβετε την πρόκληση μαζί μας, δεν νομίζετε; Για τους πιο έμπειρους, το La Ronde du Hibou έχει ετοιμάσει μια μεγάλη διαδρομή 16 χλμ. ή μια διαδρομή 7 χλμ. Για τους υπόλοιπους, μια διαδρομή 1,5 χλμ. χωρίς χρονομέτρηση, η Course du Cœur, επιτρέπει σε όλους να στηρίξουν αυτόν τον φιλανθρωπικό σκοπό. Η αστική και δασική διαδρομή περνά από μικρά μονοπάτια και περίπου 1.000 σκαλοπάτια μέσα στην πόλη μας. Μια ποικίλη και διασκεδαστική διαδρομή στα πάρκα σας περιμένει. Ετοιμαστείτε να τρέξετε σε όμορφες κατηφορικές στροφές ζιγκ-ζαγκ αλλά και να ανέβετε κορυφές που κόβουν την ανάσα και να ανακαλύψετε υπέροχα σημεία θέας, ή ακόμη και να ανακαλύψετε ξανά τη δική σας πόλη. »
Ένα υπέροχο urban trail 16 χλμ. ανάμεσα στην πόλη και την παριζιάνικη φύση, είναι αρκετά δελεαστικό! 🤩 Η μεγάλη εκκίνηση του αγώνα θα δοθεί από την Place Woking στο Le Plessis-Robinson 🏁. Η διαδρομή θα επιτρέψει στους συμμετέχοντες να ανακαλύψουν κάθε γωνιά της πόλης και όχι μόνο 👀. Θα διασχίσουν όχι λιγότερα από δύο πάρκα και δύο δάση (δεν είναι και τίποτα) 😜. Στο βόρειο τμήμα της διαδρομής θα βρίσκονται το Bois de la Solitude και το Bois de la Garenne, δύο υπέροχοι πράσινοι χώροι ανάμεσα σε βελανιδιές και καστανιές 🌳. Τα δύο πάρκα που βρίσκονται πιο νότια στη διαδρομή είναι: το Parc de la Vallée aux Loups και το Parc Henri Sellier με την πανοραμική του θέα 😎. Οι δρομείς θα περάσουν ακόμη και από τον Jardin de l'Etang de Colbert και το ήρεμο και χαλαρωτικό του περιβάλλον. Οι δρομείς θα διασχίσουν χώρους πρασίνου για μεγάλο μέρος του αγώνα 👟. Είναι η πραγματική συνταγή για ένα επιτυχημένο urban trail! 👨🍳 Η εκκίνηση γίνεται στις 15:00 στην Place Woking, όπου βρίσκεται και το τερματισμός, με χρονικό όριο 2h30 ⏱️. Ο αγώνας διεξάγεται με ημι-αυτονομία: δεν υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού στη διαδρομή, νερό διατίθεται μόνο στον τερματισμό, επομένως πρέπει να ξεκινήσετε με τουλάχιστον 50 cL νερό 💧.
Όπως ακριβώς και ο μεγάλος αδελφός, τα 16 km, θα ξεκινήσετε από την place Woking! 🏁 Θα ανακαλύψετε το Bois de Garenne και το Bois de la Solitude με το όμορφο πράσινο τοπίο του 🍃. Θα κατηφορίσετε προς το Jardin de Robinson, και μέχρι τότε θα έχετε ήδη ολοκληρώσει ένα μεγάλο μέρος της διαδρομής. Έπειτα θα ανηφορίσετε ξανά προς την place Woking και επιτέλους θα γίνετε finisher! 🤩 Η εκκίνηση είναι στις 14:45 και ο τερματισμός γίνεται επίσης στην place Woking, με χρονικό όριο 2h30 ⏱️. Όπως και στα 16 km, ο αγώνας διεξάγεται με ημιαυτάρκεια: νερό διατίθεται μόνο στον τερματισμό, επομένως πρέπει να ξεκινήσετε με τουλάχιστον 50 cL νερό 💧.
1,5 χλμ., ακριβώς όσο χρειάζεται για να είναι γρήγορος και αποτελεσματικός! Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής θα βρίσκεται, όπως και στους άλλους αγώνες, ανάμεσα στο Bois de la Garenne και το Bois de la Solitude. Πρόκειται για υπέροχους χώρους πρασίνου μόλις 10 λεπτά από την πρωτεύουσα! 🌳 Χωρίς χρονομέτρηση, με ελεύθερο ρυθμό και χωρίς κατάταξη, είναι ανοιχτός σε όλους και ξεκινά στις 13:45 στην Place Woking, όπου βρίσκεται και η γραμμή τερματισμού ⏱️.
Ο παιδικός αγώνας δρόμου 1,5 χλμ. είναι χρονομετρημένος και καταλήγει σε κατάταξη 🏅. Είναι ανοιχτός σε παιδιά που γεννήθηκαν μεταξύ 2012 και 2017, με εκκίνηση στις 14:15 στην πλατεία Woking.
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό συμμετοχής σας την Κυριακή 21 Μαρτίου 2027 από τις 12:00 μ.μ. στο κέντρο Omnisport, Place Woking 92350 Plessis Robinson.
Οι αγώνες θα ξεκινήσουν από την Place Woking στο Plessis Robinson την Κυριακή 21 Μαρτίου 2027:
στις 3:00 μ.μ. για τα 16 χλμ.
στις 2:45 μ.μ. για τα 7 χλμ.
στις 1:45 μ.μ. για το «La Course du Coeur» (Αγώνας της Καρδιάς).
στις 2:15 μ.μ. για τον παιδικό αγώνα.
Η γραμμή τερματισμού βρίσκεται επίσης στην Place Woking.
Για το trail των 7 χλμ., πρέπει να έχετε γεννηθεί το 2011 ή νωρίτερα.
Για το trail των 16 χλμ., πρέπει να έχετε γεννηθεί το 2009 ή νωρίτερα.
Για τον παιδικό αγώνα, πρέπει να έχετε γεννηθεί μεταξύ 2012 και 2017.
Ο αγώνας «La Course du Cœur» (Αγώνας της Καρδιάς) των 1,5 χλμ. είναι ανοιχτός σε όλους.
Το χρονικό όριο είναι 2 ώρες και 30 λεπτά για τα 7 χλμ. και τα 16 χλμ. Στον κανονισμό δεν προβλέπεται ενδιάμεσο όριο αποκοπής.
Ναι, για να μπορέσετε να συμμετάσχετε στον αγώνα πρέπει να μπορείτε να προσκομίσετε:
Άδεια Athlé Compétition, Athlé Entreprise ή Athlé Running που έχει εκδοθεί από την FFA (Γαλλική Ομοσπονδία Στίβου), ή Pass’ J’aime Courir που έχει εκδοθεί από την FFA και έχει συμπληρωθεί από γιατρό, σε ισχύ κατά την ημερομηνία της διοργάνωσης. Άλλες άδειες της FFA (Santé, Encadrement, Découverte) δεν γίνονται δεκτές.
Αθλητική άδεια στην οποία πρέπει να αναγράφεται η απουσία αντενδείξεων για την άσκηση του αθλήματος σε αγωνιστικό επίπεδο, εκδοθείσα από μία από τις ακόλουθες ομοσπονδίες: Fédération des clubs de la défense, Fédération française du sport adapté, Fédération française handisport, Fédération sportive de la police nationale, Fédération sportive et culturelle de France, Fédération sportive des ASPTT, Fédération sportive et gymnique du travail, Union française des œuvres laïques d’éducation physique.
Για ενήλικες, PPS (Parcours Prévention Santé της FFA), με ισχύ 3 μηνών.
Για ενήλικες, ιατρικό πιστοποιητικό που να δηλώνει την απουσία αντενδείξεων για την άσκηση του αθλητισμού σε αγωνιστικό επίπεδο, του στίβου σε αγωνιστικό επίπεδο ή του τρεξίματος σε αγωνιστικό επίπεδο, με ημερομηνία μικρότερη του ενός έτους πριν από την ημερομηνία του αγώνα.
Για ανηλίκους, ερωτηματολόγιο υγείας που συμπληρώνεται από κοινού με τους γονείς (διαφορετικά, ιατρικό πιστοποιητικό μικρότερο των 6 μηνών) και υποχρεωτική υπογραφή γονέα.
Οι ξένες άδειες δεν γίνονται δεκτές: οι αλλοδαποί συμμετέχοντες πρέπει να προσκομίσουν ιατρικό πιστοποιητικό γραμμένο στα γαλλικά (ή συνοδευόμενο από μετάφραση), χρονολογημένο και υπογεγραμμένο.
16 χλμ.: 20 €
7 χλμ.: 12 €
1,5 χλμ. («La Course du Cœur»): 5 €
Παιδικός αγώνας: 2 €
Η εγγραφή επιτόπου θα γίνεται σε υψηλότερη τιμή για όλους τους αγώνες:
16 χλμ.: 25 €
7 χλμ.: 18 €
1,5 χλμ. («La Course du Cœur»): 8 €
Παιδικός αγώνας: 5 €
Οι online εγγραφές κλείνουν το αργότερο την Τρίτη 16 Μαρτίου 2027. Είναι δυνατές λίγες εγγραφές επιτόπου, με τις υψηλότερες τιμές που αναφέρονται παραπάνω.
Όχι. Κάθε συμμετοχή είναι προσωπική, οριστική και αμετάκλητη και δεν επιστρέφεται για κανένα λόγο. Η διοργάνωση δεν χειρίζεται μεταβιβάσεις εγγραφών. Ο συμμετέχων που παραχωρεί τον αριθμό του σε τρίτο θεωρείται υπεύθυνος σε περίπτωση ατυχήματος που προκλήθηκε από αυτόν ή συνέβη σε αυτόν, και κάθε αριθμός συμμετοχής που αποκτήθηκε κατά παράβαση του κανονισμού μπορεί να επιφέρει αποκλεισμό.
Αν έχετε ακόμη ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: prac.athle@gmail.com
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.