Έτοιμος/η να ξεφύγεις από το κρύο και τη μουντάδα του Νοεμβρίου; Πήγαινε στο Montigny-le-Bretonneux για έναν αγώνα που προμηνύεται αναζωογονητικός! 😌
Στα νοτιοδυτικά του Παρισιού, ο αγώνας δρόμου Parcourir Montigny ξεκινά στο τέλος του φθινοπώρου 🍂. Καταρχήν, δεν υπάρχουν νιφάδες χιονιού στο πρόγραμμα, αλλά η πρόγνωση θα μπορούσε παρ’ όλα αυτά να σου κάνει τα ακροδάχτυλα να τσούζουν. Επιπλέον, η μικρή πόλη από όπου θα ξεκινήσεις, στο Montigny-Le-Bretonneux στις Yvelines, δεν απέχει πολύ από τις Βερσαλλίες, γνωστές για τον κοφτερό αέρα και τις αρκετά χαμηλές θερμοκρασίες 🥶. Δεν είναι τυχαίο ότι ο Λουδοβίκος ΙΔ’ φορούσε πάντα μεγάλα παλτά. Οπότε, αν κι εσύ δεν θέλεις να βγάλεις το φουσκωτό μπουφάν για να καλύψεις τα χιλιόμετρα του αγώνα, ετοίμασε τα πόδια σου να τρέξουν γρήγορα—ο καλύτερος τρόπος να ζεσταθείς 🔥. Και τέλος πάντων, ακόμη κι αν ο ήλιος αποφασίσει να εμφανιστεί και το θερμόμετρο ανέβει πάνω από τους 10 βαθμούς, δεν είμαστε σίγουροι ότι ο καλός μας ο Λουδοβίκος θα βγει να τρέξει μαζί σου! 😂
Δύο αποστάσεις περιλαμβάνει το πρόγραμμα για αυτόν τον αγώνα στην Île-de-France: η μισή μερίδα των 5 km και η διπλή μερίδα των 10K. Η διαδρομή θα σε πάει μέσα από τους δρόμους της πόλης με τέτοια ταχύτητα που μετά βίας θα προλαβαίνεις να δεις τα κτίρια να περνούν 💨. Θα σε κάνει να τρέχεις στην άσφαλτο κυνηγώντας ένα νέο ατομικό ρεκόρ, ή απλώς ένα προσωπικό ξεπέρασμα ⬆. Αυτό που μπορούμε να εγγυηθούμε είναι ότι κάθε στοιχείο της διαδρομής θα είναι στημένο ώστε να μπορείς να ανεβάζεις ταχύτητα και να προσπερνάς με άνεση 🏎️. Για να το πετύχεις, θα έχεις 2 γύρους των 5 km να ολοκληρώσεις αν τρέχεις τα 10 km, και μόνο έναν αν επέλεξες τα 5 km. Το έπιασες; Έπειτα θα συνεχίσεις μέσα από τους δρόμους του Montigny, περιτριγυρισμένος/η από τα υπέροχα ιστορικά σημεία της πόλης. Είναι μια ευκαιρία να ανακαλύψεις την Place Claudel, τη συνοικία Sourderie και τις στοές της, τη λίμνη Saint-Quentin, τη Ferme du Manet, το Fort de Saint-Cyr, την εκκλησία Saint Martin και το Château de Montigny. Ουφ, τα είπαμε όλα! 😅
Και επειδή το τρέξιμο είναι τόσο συμπεριληπτικό όσο και απολαυστικό, διοργανώνονται επίσης παιδικοί αγώνες για τους μικρούς νεοσύλλεκτους 🫡. Μετά από μια επιστροφή στο σχολείο γεμάτη συγκινήσεις, ήρθε η ώρα να τα βγάλουν όλα στη φόρα σε αυτή τη γρήγορη διαδρομή 🏃. Ευτυχώς, οι διοργανωτές δεν είναι τέρατα και ορίζουν τις πρώτες εκκινήσεις από τις 9:30 π.μ.: μεγάλοι και μικροί θα μπορούν να κοιμηθούν λίγο παραπάνω και να αποφύγουν τη δροσιά πάνω στα carbon παπούτσια τους 💦. Η εκκίνηση δεν είναι χαράματα, οπότε οι θερμοκρασίες μπορούν να ανέβουν και να είναι ιδανικές για να πάρει μπρος ο κινητήρας χωρίς υπερθέρμανση 🥵.
Λοιπόν, δεν περίμενες τόσα πολλά αξιοθέατα; Γιατί νομίζεις ότι ο Omar Sy και ο Eric Judor ζούσαν εδώ γύρω; Μάλλον έχουν γούστο στα καλά πράγματα 😁. Όσο για τη Shy’m, θα σου πει "So what, what does it matter to you" για το αν τρέχεις στους ίδιους δρόμους με αυτούς; Αλλά αν οι διασημότητες δεν είναι ακριβώς το φόρτε σου 👨🎤, μπορείς επίσης να απολαύσεις τα γύρω, ανάμεσα σε ξεναγήσεις και τη μεγάλη ύπαιθρο. Ανάμεσα σε άλλα, το θεματικό πάρκο "France Miniature" θα σε αφήσει να ξαναανακαλύψεις τα ωραιότερα μνημεία της χώρας, ή το Donjon de Maurepas, ένα ιστορικό σημείο που υψώνεται 20 μέτρα 🧱. Για πιο πράσινες ανακαλύψεις 🌱, μπορείς επίσης να κατευθυνθείς προς το Étang de Saint-Quentin ή το Lac de la Sourderie, που επιπλέον προσφέρει πρωτότυπη αρχιτεκτονική που δεν θα δεις πουθενά αλλού 😳. Και αν θέλεις πραγματικά να διευρύνεις τους ορίζοντές σου, μπες στο αυτοκίνητο και πήγαινε κατευθείαν στο Πάρκο του Παλατιού των Βερσαλλιών, που είναι καταχωρισμένο στην UNESCO.
Με λίγα λόγια, για να δείξεις ότι είσαι κυριολεκτικά άθικτος/η και ικανός/ή να αποφύγεις όλους τους πλατάνους που θα βρεθούν στο δρόμο σου 🌳, πήγαινε να τρέξεις στο Montigny-le-Bretonneux!
Ένα μήνυμα από τον διοργανωτή:
"Μια σούπερ γρήγορη, ρέουσα διαδρομή—ιδανική για να διαλύσεις τον χρόνο σου. Για τους αθλητές της FFA, ήρθε η ώρα να έρθετε και να εξασφαλίσετε την πρόκρισή σας για τα επόμενα γαλλικά πρωταθλήματα!"
Από το 2021, οι διαδρομές των 5 km & 10 km έχουν λάβει την Περιφερειακή Ετικέτα Πρόκρισης 🇫🇷. Με λίγα λόγια, ερχόμενοι να τρέξετε στο Μοντινί, μπορείτε να προκριθείτε για τα Γαλλικά πρωταθλήματα σε χρόνο μηδέν 🫰. Η διαδρομή αποτελείται από 2 γύρους των 5 km, οπότε μην πανικοβάλλεστε αν νιώσετε ότι γυρίζετε γύρω-γύρω: είναι φυσιολογικό!
Αν νομίζεις ότι τα 5 km είναι πολλά, κάν’ το πιο εύκολο για τον εαυτό σου και πες στον εαυτό σου ότι, στο κάτω κάτω, είναι μόνο 5 x 1 km 🥶. Ναι, ναι, καθησυχάζουμε τον εαυτό μας όπως μπορούμε, αλλά θα δεις ότι θα περάσει σαν αστραπή σε αυτή τη διαδρομή ενός γύρου. Δέσε σφιχτά τα κορδόνια σου, για να μη χάσεις το παπούτσι σου στον δρόμο 😳.
Ο διοργανωτής προσφέρει αρκετές παιδικές διαδρομές:
Μην περιμένεις για να εξασφαλίσεις τη θέση σου—διατίθενται μόνο 180 θέσεις σε αυτές τις διαδρομές (100 για τα 1.500 m και 80 για τα 800 m) 🎟️.
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό σας στο γυμναστήριο Ladoumègue, που αποτελεί μέρος του αθλητικού συγκροτήματος του σταδίου La Couldre, στην ακόλουθη διεύθυνση: 4 route de Trappes, 78180 Montigny le Bretonneux:
Σάββατο 7 Νοεμβρίου 2026 από 2:30 μ.μ. έως 6:00 μ.μ.
Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2026 από 8:00 π.μ., και το αργότερο έως 9:30 π.μ. για τους αγώνες ενηλίκων ή 10:30 π.μ. για τους παιδικούς αγώνες
Οι αγώνες θα ξεκινήσουν την Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2026 στο Parc des sports de La Couldre, που βρίσκεται στη διεύθυνση 4 route de Trappes, 78180 στο Montigny le Bretonneux:
Για τα 5 km: 9:40 π.μ.
Για τα 10 km: 10:00 π.μ.
Για τα 1.500 m: 11:10 π.μ.
Για τα 800 m: 11:25 π.μ.
Όχι, δεν είναι υποχρεωτικό· ωστόσο, θα χρειαστεί να προσκομίσετε πιστοποιητικό PPS με ημερομηνία μικρότερη από ένα έτος πριν από την ημέρα του αγώνα.
Ναι, πρέπει να έχετε γεννηθεί:
Για τα 5 km: το 2013 ή νωρίτερα
Για τα 10 km: το 2011 ή νωρίτερα
Για τα 1.500 m: μεταξύ 2014 και 2017
Για τα 800 m: μεταξύ 2018 και 2020
Διαφέρει ανάλογα με την απόσταση:
Για τα 5 km: 12€ για δρομείς χωρίς άδεια και 10€ για κατόχους άδειας FFA
Για τα 10 km: 17€ για δρομείς χωρίς άδεια και 15€ για κατόχους άδειας FFA
Για τα 1.500 m: 3€ (ενιαία τιμή)
Για τα 800 m: 3€ (ενιαία τιμή)
Όχι, δεν έχουν οριστεί χρονικά όρια από τους διοργανωτές.
Ναι, θα προσφέρονται υγρά στη μέση των 10 km και στον τερματισμό.
Μόνο η χρήση του αριθμού σας είναι υποχρεωτική για τη συμμετοχή στην εκδήλωση.
Ναι, θα υπάρχουν ανδρικά και γυναικεία αποδυτήρια με ντους για τους δρομείς. Θα είναι επίσης διαθέσιμες οι τουαλέτες του σταδίου.
Αν έχετε ακόμη ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: smac_club@yahoo.fr
Για να γίνετε εθελοντής σε αυτόν τον αγώνα, πρέπει να στείλετε την αίτησή σας μέσω email: smac_club@yahoo.fr
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.