Καλώς ήρθατε στην κορυφή του Γίγαντα της Προβηγκίας! Η νέα χρονιά συχνά σημαίνει νέες προκλήσεις 💪 και γι’ αυτό το VentouxMan επιστρέφει δυναμικά! 🤩 Αυτό το εμβληματικό και μοναδικό τρίαθλο στη Γαλλία 🇫🇷 σας προσκαλεί αυτόν τον Σεπτέμβριο στο Monteux, στην περιοχή Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌞. Είναι στους πρόποδες του θρυλικού Mont Ventoux 🏔️, στο Vaucluse, που θα ξεκινήσετε (ή θα ξαναξεκινήσετε, για τους γνώστες 😉) την περιπέτεια! Με 2 χλμ κολύμβησης 🏊♂️, 104 χλμ ποδηλασίας 🚴 και 18 χλμ τρεξίματος 🏃, σας περιμένει μια διοργάνωση μεγάλης απόστασης στην καρδιά 🫶 της Προβηγκίας 🪻. Μπορείτε να επιλέξετε να ολοκληρώσετε τον αγώνα ατομικά ή σε σκυταλοδρομία σε ζευγάρια 🤝. Η διοργάνωση διατηρεί την οργάνωσή της 😁, με όλες τις ζώνες αλλαγών ⏩ συγκεντρωμένες στο ίδιο σημείο, κάτι πολύ πιο εύκολο για τους αθλητές! 📍 Έτσι, βγαίνοντας από το νερό 🌊, μπορείτε να ανέβετε αμέσως στο υπέροχο Nimbus Bike 2000 🧹 και να κατακτήσετε το Mont Ventoux 🚵.
Σας περιμένει ένα εξαιρετικό τρίαθλο! 😎 Το VentouxMan αποτελείται από τρία στάδια υπέρβασης εαυτού, αλλά συγκεκριμένα τι σας επιφυλάσσει αυτή η έκδοση; 🤔 Θα ξεκινήσετε με 2 χλμ κολύμβησης στη Lac de Monteux, όπου θα κάνετε δύο γύρους ➿ με ένα Australian exit στη μέση της διαδρομής. Είναι μια στιγμή μεγάλης έντασης για το κοινό, που μπορεί να απολαύσει ένα ζωντανό θέαμα και να ανεβάσει την ενέργεια των αθλητών! 🥳 Αφού βγείτε από τη λίμνη, θα ανεβείτε αμέσως στο ποδήλατο και θα κατευθυνθείτε προς το πιο ποθητό βουνό για τους ποδηλάτες, που δεν χρειάζεται συστάσεις πια: τον Γίγαντα της Προβηγκίας 🤯. Θα ανεβείτε το βουνό από τη δυσκολότερη διαδρομή του, αλλά ξέρουμε ότι τίποτα δεν σας σταματά! Η μεγάλη υψομετρική διαφορά του αγώνα συγκεντρώνεται σε αυτό το τμήμα, οπότε κρατηθείτε — δεν είναι και τόσο μεγάλο (μόνο περίπου 104 χλμ 😅). Στη διαδρομή, φυσικά τοπία 🌿 θα σας συνοδεύσουν ως την κορυφή, προσφέροντάς σας μια καθαρή θέα σε ολόκληρη την κοιλάδα 😯. Τέλος, θα σας μένει το τρέξιμο 18 χλμ για το φινάλε… και για να «τελειώσουν» τα πόδια 😂. Το πλάνο περιλαμβάνει δύο γύρους ➿ των 9 χλμ γύρω από τις όχθες της λίμνης. Ιδανική ευκαιρία να απολαύσετε ένα γραφικό χωριό της Προβηγκίας, σε απόσταση αναπνοής από την Carpentras. Αν τρέχετε το τρίαθλο σε σκυταλοδρομία με ομάδα τριών ατόμων, η κατανομή είναι απλή: ένας κολυμβητής 🏊, ένας ποδηλάτης 🚴♀️ και ένας δρομέας 🏃♂️. Για ομάδες δύο ατόμων, η κατανομή είναι προαιρετική. Περισσότερα αγωνίσματα αναμένονται επίσης για αυτή την 11η έκδοση! 🎉 Μπορείτε να ξεκινήσετε το Duathlon L αν δεν είστε φίλοι της ποδηλασίας ☝️. Και για τους λάτρεις του off-road, το VentouxMan διοργανώνει το Gravel M Triathlon για να ξανασυνδεθείτε με τη φύση! 🥰 Ένα Triathlon S θα ολοκληρώσει τα αγωνιστικά δρώμενα του Σαββατοκύριακου 🗓️. Για τους φίλους του δρόμου, διοργανώνεται ένας αγώνας 10 km με εκκίνηση από το Stade Saint-Hilaire του Monteux. Θα χρειαστεί να ακονίσετε τις… ταχύτητές σας για να προλάβετε τους ποδηλάτες που κατεβαίνουν τις πλαγιές του Ventoux σαν σφαίρα! 💨 Τα παιδιά θα είναι επίσης στο επίκεντρο σε αυτή την έκδοση 2026 🧒 χάρη στο αγώνισμα «Aquathlon Kids» 🌊. Θα έχουν πολλαπλές αποστάσεις τρεξίματος και κολύμβησης ανάλογα με την ηλικία τους 🤓. Αυτή η διοργάνωση, όλο και πιο δημοφιλής στους τριαθλητές, γίνεται σταδιακά ένα σημείο αναφοράς για οικογενειακό αθλητικό event 👨👩👧👦.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Ένας μπουφές 🥪 σας περιμένει στον τερματισμό 🏁 για να αναπληρώσετε ενέργεια 💪. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε μια παγωμένη μπύρα 🍻 και οστεοπαθητικοί 🧑⚕️ θα είναι στη διάθεσή σας για καλή αποκατάσταση! 😉 Γύρω από το Ventoux ⛰️, αφθονούν τα μικρά χωριά της Προβηγκίας γεμάτα γοητεία 🌬️. Μετά το τρίαθλο σας, αφιερώστε χρόνο για να εξερευνήσετε ένα από τα πολλά χωριά του Vaucluse 🏘️. Το Pernes-les-Fontaines με τους αμπελώνες του 🍇, η Carpentras με τα μνημεία της 🏰, το Venasque με την ιστορία του 🏛️, το Bédoin ως το μυθικό χωριό του Tour de France 🚴 ή ακόμη και η Αβινιόν με το Παπικό Παλάτι, έχετε πολλά να κάνετε! 😝
Λοιπόν, θα σας δούμε στην κορυφή του Mont Ventoux; 🤗
⚠️ Η κατάχρηση αλκοόλ είναι επικίνδυνη για την υγεία, καταναλώνετε με μέτρο.
Δεν σου έφτασε και θέλεις να μάθεις ακόμη περισσότερα για το τρίαθλο που σε περιμένει; Είσαι στο σωστό μέρος! 🤓
Θα ξεκινήσεις στη λίμνη Monteux στις 7:30 π.μ. για τις γυναίκες, στις 7:35 π.μ. για τις σκυταλοδρομίες και στις 7:40 π.μ. για τους άνδρες, αρχίζοντας με το αγώνισμα της κολύμβησης 🏊♀️. Θα κολυμπήσεις 2 km, δηλαδή δύο γύρους γύρω από τη λίμνη! Στη μέση της διαδρομής, θα βγεις στην παραλία της λίμνης 😀. Πράγματι, έχει προβλεφθεί μια Αυστραλιανή έξοδος 🦘 για να ξεσηκώσει το κοινό 🔥 και να σου δώσει το κίνητρο για τον δεύτερο γύρο της λίμνης 👏.
Μόλις βγεις από το νερό, θα ανέβεις στο ποδήλατό σου! 🚲 Θα ξεκινήσεις για μια υπέροχη διαδρομή 104 km, με αποκορύφωμα τον Mont Ventoux 🤩. Θα ανέβεις την ανηφόρα που είναι γνωστή ως η πιο απαιτητική 😥 και στη συνέχεια θα κατηφορίσεις ξανά προς τη λίμνη Monteux για να κάνεις την τελική σου αλλαγή!
Βγάλε το κράνος σου και άλλαξε τα κουμπωτά ποδηλατικά παπούτσια σου με τα αθλητικά σου για τρέξιμο! 🏃 Σε αυτή την τελική πρόκληση, θα καλύψεις 18 km σε μια αρκετά επίπεδη διαδρομή (αν και με 150 mD+ ), που θα αποτελειώσει τα πόδια σου 😅.
Και μετά από όλα αυτά, να που είναι κιόλας ο τερματισμός! 🏁 Λοιπόν, όχι κι άσχημα για το VentouxMan, έτσι δεν είναι; 😉
Συμμετέχετε στο VentouxMan με την ομάδα σας; Μην ανησυχείτε, θα σας πούμε περισσότερα για τον αγώνα σκυταλοδρομίας! 🤝
Η διαδρομή για κάθε αγώνισμα θα είναι ακριβώς ίδια με εκείνη των τριαθλητών που αγωνίζονται ατομικά. Ανάλογα με την επιλογή σας, μπορείτε να ξεκινήσετε τον αγώνα με σκυταλοδρομία 2 ή 3 ατόμων. Οι ομάδες των 2 μπορούν να οργανωθούν όπως θέλουν στην κατανομή των αγωνισμάτων. Όσο για τις ομάδες των 3, θα χρειαστεί να επιλέξουν από ένα αγώνισμα ο καθένας: ένας κολυμβητής 🏊♂️, ένας ποδηλάτης 🚵, και ένας δρομέας 🏃♂️.
Πανεύκολο, έτσι δεν είναι; 😎
Ένα aquathlon για τους μικρούς με προσαρμοσμένες αποστάσεις 🤿 :
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό συμμετοχής σας στη Lac de Monteux στις παρακάτω ημερομηνίες και ώρες:
Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου 2026, από 7:00πμ έως 7:00μμ για όλες τις αποστάσεις:
7:00πμ έως 8:30πμ για το «Triathlon S»
9:00πμ έως 11:30πμ για το «Triathlon Gravel M»
9:00πμ έως 7:00μμ για το «Triathlon L» (ατομικό και σκυταλοδρομία)
9:00πμ έως 5:30μμ για το «10 km Road Race»
Μπορείτε να αφήσετε το ποδήλατό σας την ημέρα του αγώνα στις παρακάτω ημερομηνίες και ώρες:
Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου 2026: 7:30πμ έως 8:45πμ για το «Triathlon S» και 11:00πμ έως 11:45πμ για το «Triathlon Gravel M». Μπορείτε επίσης να αφήσετε την τσάντα σας για τη ζώνη αλλαγών.
Κυριακή, 20 Σεπτεμβρίου 2026: 6:00πμ έως 7:15πμ για το «Triathlon L» και το «Duathlon L».
Όλες οι εκκινήσεις θα πραγματοποιηθούν στη Lac de Monteux, στην περιοχή Vaucluse:
Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου 2026 στις 9:00πμ για το «Triathlon S» (9:00πμ Άνδρες, 9:32πμ Σκυταλοδρομία, 9:35πμ Γυναίκες)
Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου 2026 στις 12:00μμ για το «Triathlon Gravel M»
Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου 2026 στις 6:00μμ από το École Sénateur Béraud για το «10 km Road Race»
Κυριακή, 20 Σεπτεμβρίου 2026 στις 7:30πμ για το «VentouxMan Triathlon L» (7:30πμ Γυναίκες, 7:35πμ Σκυταλοδρομία, 7:40πμ Άνδρες)
Κυριακή, 20 Σεπτεμβρίου 2026 στις 7:45πμ για το «Duathlon L»
«Triathlon S»: ανοιχτό σε όσους έχουν γεννηθεί το 2009 ή νωρίτερα
«Triathlon Gravel M»: ανοιχτό σε όσους έχουν γεννηθεί το 2007 ή νωρίτερα
«Duathlon L»: ανοιχτό σε όσους έχουν γεννηθεί το 2007 ή νωρίτερα
«Triathlon L»: ανοιχτό σε όσους έχουν γεννηθεί το 2007 ή νωρίτερα
«10 km Road Race»: ανοιχτό σε όσους έχουν γεννηθεί το 2009 ή νωρίτερα
«Triathlon L»: (10ω30 συνολικός χρόνος αγώνα)
Έξοδος από την κολύμβηση: 8:45πμ (1ω15 κολύμβηση)
Ποδηλασία: χλμ 43 έως 12:15μμ / χλμ 73 έως 1:45μμ
Πρέπει να ξεκινήσετε το τρέξιμο έως τις 3:00μμ / να ξεκινήσετε τον 2ο γύρο (χλμ 7) έως τις 3:45μμ / να ξεκινήσετε τον 3ο γύρο (χλμ 14) έως τις 4:30μμ
Τερματισμός έως τις 6:00μμ
Κολύμβηση: αν η θερμοκρασία του νερού είναι κάτω από 16°C, η στολή νεοπρενίου είναι υποχρεωτική. Αντίθετα, αν η θερμοκρασία του νερού είναι πάνω από 24,5°C, οι στολές νεοπρενίου απαγορεύονται. Είναι υποχρεωτικό να φοράτε το σκουφάκι κολύμβησης που παρέχει ο διοργανωτής.
Ποδηλασία: η χρήση κράνους είναι υποχρεωτική.
Στη γραμμή τερματισμού, θα σας περιμένουν μπουφές και μπύρες για να γιορτάσετε την προσπάθειά σας.
Με τρένο:
Από τον σταθμό της Αβινιόν, πάρτε το TGV προς Monteux.
Με λεωφορείο:
Από τον σταθμό λεωφορείων της Αβινιόν, πάρτε τη γραμμή 5.2 προς Pernes-les-Fontaines.
Με αεροπλάνο (άφιξη στη Μασσαλία ή στην Aix-en-Provence):
Aix-en-Provence προς Monteux: περίπου 1ω10 με αυτοκίνητο
Μασσαλία προς Monteux: περίπου 1ω35 με αυτοκίνητο
Αν χρειαστεί, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή μέσω email: contact@ventouxman.com
Αν θέλετε να βοηθήσετε, απλώς επικοινωνήστε με τους διοργανωτές μέσω email: contact@ventouxman.com
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.