Triatlones en los Grisones

Natación, ciclismo, carrera a pie: los Grisones tienen todo lo necesario para las tres disciplinas, en un entorno que pocas regiones pueden igualar 🏊. Entre los lagos de Sils, de Silvaplana y de Saint-Moritz, los puertos del Albula o del Julier y los senderos de la Engadina, un triatlón en los Grisones suele empezar con un entrenamiento en altitud. El entorno invita a la paciencia y a la preparación, con concentraciones en altitud muy apreciadas por los atletas de resistencia.

El terreno tiene sus particularidades. Los lagos de la Engadina, situados a más de 1 700 m, se mantienen fríos incluso en pleno verano: el neopreno es imprescindible y los nadadores se acostumbran rápido. En bicicleta, los puertos se encadenan y cualquier salida se convierte en una prueba para escaladores 🚴. La carrera a pie, por su parte, aprovecha los largos senderos llanos cerca de los lagos. La temporada va de junio a septiembre, con mañanas heladas y días calurosos, pocas veces aburridos.

El calendario de triatlones de la zona ofrece dos grandes citas en junio. El Ironman 70.3 de Suiza se instala en Rapperswil-Jona, en el cantón de San Galo. En el Tesino, el Swissman Xtreme Triathlon parte de las orillas del lago Mayor en Ascona, para una aventura extrema 🌴. En el cantón, el Ötillö Swimrun Engadin en Silvaplana, en julio, propone un formato parecido, entre natación y carrera por las orillas de la Engadina. Los triatlones en Suiza ofrecen otros lagos y otras carreteras.

En Saint-Moritz, el Cresta Run desciende por un canal de hielo a más de 100 km/h, de cabeza: los triatletas se darán por satisfechos con quedarse en la bici 😄. Después de la meta, nada como una buena comida de montaña para recuperarse 🥘. Cada uno elige su formato según su nivel, desde el primer triatlón sprint hasta las grandes pruebas de larga distancia. Los Grisones ofrecen un terreno ideal para construir la temporada, desde la piscina al aire libre hasta las salidas largas por las carreteras de puertos.