En ruta, el tiempo medio de un maratón ronda las 4h14 en los hombres y las 4h42 en las mujeres, es decir, una diferencia de alrededor del 11%. Menos del 30% de los corredores bajan de las 4 horas. Para un primer maratón, apunta más bien a 4h30-5h00, sin presión con el crono.
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