¿Qué es el kilómetro-esfuerzo?
Una cifra más representativa que el kilometraje
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¿Qué es el kilómetro-esfuerzo?
El kilómetro-esfuerzo mide la dificultad real de un recorrido combinando distancia y desnivel.
Fórmula : km-esfuerzo = distancia (km) + (D+ en metros ÷ 100)
Ejemplo: un trail de 20 km con 1 000 m D+ = 20 + 10 = 30 km-esfuerzo. Es más representativo que la distancia por sí sola para comparar dos trails y estimar tu tiempo de carrera.
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Realizado entre Lyon y Nantes
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