"Son las 5 en punto, París se despierta ..." 🎵 Ah no, ¡la salida es a las 9 en punto! 🕘
París, ciudad luz, ciudad del amor… 😍 La capital francesa reconocida mundialmente como una de las ciudades más atractivas, te ofrece durante el mes de octubre 🗓️, el Harmonie Mutuelle 20 km de París, una carrera de ruta comprometida que te permitirá reapropriarte de los lugares más bonitos del Oeste de París 🏛. Esta carrera mítica, creada en 1979 por la asociación entre la Fuerza Aérea y la Alcaldía de París, se llevará a cabo bajo las frescas temperaturas del inicio del otoño 🍂. Pero no te preocupes, con miles de corredores y con su aspecto internacional 🌍 (+ de 10% de extranjeros participan), el ambiente será impresionante 👏. Así que ven rápido a tomar tu dorsal, a menos que te decepcione 😉.
Poseedor de los etiquetas internacionales, nacional y atletismo plateado, el evento ofrece una sola distancia que pondrá de acuerdo a todos : un 20 km, en un recorrido muy llano 🚴🏼. Esta prueba, que también se puede realizar en carrera conectada ⌚️, tiene su gama de variaciones, con un 5 km, un 10 km y un 15 km, todos igualmente conectados y a realizar en diferentes periodos. ¡Cuidado, los récords personales estarán en peligro ⏱️ ! Y así, no necesitarás mirar tus pies 👣, podrás disfrutar del paisaje, ya que tantos los monumentos históricos te acompañarán durante toda tu carrera 🤩. Cuanta más gente, más diversión, es por eso que los organizadores han organizado carreras para niños 👦, con varios recorridos reservados para los pequeños Finishers, quienes también podrán elegir entre una prueba presencial o conectada 🐣.
Pasemos al recorrido ahora: tendrás la oportunidad de correr en el París Rive droite del Sena y más particularmente en el corazón 💓 del Oeste de París, privado para la ocasión, ¡y eso no sucede todos los días! La salida se realizará en el mítico Puente de Iéna, con la Torre Eiffel a sus espaldas, antes de bordear los muelles del Sena por un corto tiempo, para refrescarte 💦. Los puntos destacados del recorrido son los pasos por el Arco de Triunfo, y por la Torre Eiffel, que será visible durante una gran parte de tu carrera, además de ser el lugar de llegada 🏁. En cuanto a espacios verdes 🍃, estarás satisfecho gracias a una buena dosis de clorofila. Correrás más de 4 kilómetros dentro del famoso Bosque de Boulogne cuyos árboles (la mayoría de ellos robles 🌳) te reabastecerán de oxígeno 🌬️. Amantes del tenis, una vuelta por el Boulevard d’Auteuil, frente al sitio de Roland-Garros también está en el programa, para que puedas realizar tu mejor smash sobre la más conocida de las pistas de tierra batida parisina 🎾.
Aún más monumentos, siempre más monumentos. Correrás hacia el Grand Palais, la Place de la Concorde y su famoso Obelisco, el Jardín de las Tullerías y sus hermosas fuentes ⛲️, el Puente Real que lleva tan bien su nombre y muchos más... No vamos a revelarlo todo para dejarte algunas sorpresas todavía 🎁. ¡A ti te toca pisar los famosos adoquines parisinos! Un verdadero concentrado de París como nos gusta 😍. "Emily en París" puede irse a cambiar de ropa 😼.
A nivel de la organización y la seguridad presente en el sitio del evento, ningún problema. Estarás muy bien atendido por un equipo organizador bien experimentado ⚙️ (como el vino, cuanto más viejo es el evento, mejor es 🍷) y un importante servicio de seguridad. Además, no necesitarás abrirte camino en los primeros y últimos kilómetros, gracias a una salida dividida en 23 oleadas que salen cada 3 minutos. Ellos pensaron en todo! 🙏 También disfrutarás del ambiente alegre con las animaciones musicales 🎶 que te acompañarán durante toda la carrera 🥁. Esta carrera también es la oportunidad de hacer nuevas amistades, compartir tu pasión con otros corredores y, por qué no, crear contactos con socios 🤝. De hecho, los organizadores proponen durante dos días, un pueblo que acoge a más de 50 expositores y 25,000 visitantes, todo en un ambiente amigable y desenfadado 🥰.
Después de todos estos esfuerzos, la Ciudad de la Luz te ofrecerá una variedad de actividades para realizar, solo o acompañado. Esta vez, no te recomendaremos los clásicos Museo del Louvre o Jardines de Luxemburgo para visitar, sino más bien lugares insólitos de la capital 😜. Podemos recomendar especialmente el Edificio Catedral, ubicado en la rue Réaumur, realizado durante el primer concurso de fachadas que tuvo lugar en el siglo 19. Otro lugar insólito, la Biblioteca del Instituto Nacional de Historia del Arte o la Casa de Nicolás Flamel, famoso alquimista parisino 🧪. En cuanto a gastronomía, la capital parisina está llena de pequeñas braserías encantadoras donde podrás degustar un croque-monsieur o una deliciosa sopa de cebolla y de postre un Paris-Brest. 😋
Aún mejor que un gol de Neymar ⚽️, o que una foto de La Mona Lisa 🖼, el evento parisino es el Harmonie Mutuelle 20 km de París 🤗.
El recorrido del 20 km de París te hará correr por la orilla derecha de la capital 📍, y más específicamente en el oeste parisino ✌️. Los organizadores te han preparado una carrera que se descompone en tres fases: en primer lugar una inmersión total en el 16° distrito de París, antes de unirte a la inmensidad del Bois de Boulogne, para terminar a toda velocidad subiendo por los quais de Seine que te permitirán llegar a la meta.
La salida de la carrera se dará en el Puente de Iéna, donde te unirás directamente a los Quais de Seine para tu primer kilómetro. Luego subirás hacia la Place Charles de Gaulle (Place de l'Étoile), a través de la Avenida Marceau, y el tan conocido Arco de Triunfo ⭐️. Atención a la pendiente falsa que será la principal dificultad del día. Después de un pequeño recorrido alrededor de la plaza, dirección oeste con un descenso por la Avenida Foch.
Ahora es el momento de naturaleza del recorrido, con una inmersión en el Bois de Boulogne a partir del 4° kilómetro de la carrera 🌳. Recorrerás la Alameda de Longchamp y la de la Reina-Margarita para tomar el primero de los tres avituallamientos previstos. Será después el Bulevar d'Auteuil, bien conocido por albergar Roland Garros cada año 🎾. Durante el 9° kilómetro de la carrera, pasarás por la Porte Molitor y la Place de la Porte de Saint Cloud, lugar del segundo avituallamiento.
Entonces será un regreso a los Quais de Seine que no dejarás hasta la llegada que se te ofrecerá 😉. Pasarás frente a la Maison de la Radio en el 13° kilómetro, y el último avituallamiento te será ofrecido en el 14° kilómetro. ¡Serán los últimos recursos disponibles, así que toma precauciones! Luego dirección al Grand Palais, la Place de la Concorde y los Jardin des Tuileries 😍. ¡Nada más que eso! ¿Pensabas que había terminado? Pues no, ¡media vuelta! Cruzarás el Sena a través del Pont Royal 👑, pero permanecerás en sus quais, del lado margen izquierda, que ya no dejarás. Podrás así observar el Museo del Quai Branly, antes de tu llegada al pie de la Torre Eiffel! 🏁
¡El día de gloria ha llegado! 🥳 Sí, después de varios meses de preparación, finalmente es el momento de mostrar a todos los frutos de tu entrenamiento 🏋️♂️. Si por alguna razón X o Y, deseas participar en la edición conectada de los 20 km de París, entonces te convocamos entre el 6 y el 11 de octubre de 2025 para aventurarte en la línea de salida, siempre bajo el mismo principio, donde eliges tu lugar de inicio, tus horarios y tu recorrido. 🤘
Tienes dos opciones: el 20 km Conectado Premium y el 20 km Conectado Básico. La única diferencia, a parte del precio, es que los servicios y las suministros varían según la carrera elegida 🎁. Te invitamos a consultar nuestra FAQ para más información. 😁
Fin de agosto, el regreso de las vacaciones, la vuelta al cole que se acerca rápidamente, el calor y el buen tiempo siempre presentes 😎, qué felicidad. Pero, ¿qué veo ? ¡Cielos! 😱, los 20 km de París, ¡están a poco más de un mes ! 🥲
No te preocupes, porque sí, del 25 al 31 de agosto, ¡es la 3ª etapa de tu preparación que se desarrolla 🏋️♂️ ! Siguiendo siempre el mismo principio, después de haber elegido el lugar de tu salida, tu recorrido y tus horarios 👌, ¡correrás esta vez durante 15 kilómetros ! La prueba final antes del día D para el cual te has preparado tanto. 🙏
Han pasado varios meses, y gracias a tu muy buena preparación 💪, correr 5 kilómetros, ahora lo haces con total facilidad. 😜
Entonces, del 16 de junio al 22 de junio, pasamos al siguiente nivel con esta vez una carrera conectada de 10 kilómetros siguiendo el mismo principio 👌. Tú decides todo, es decir, el lugar, el horario y el recorrido de tu carrera, pero siempre respetando el límite de tiempo asignado. ¡Estamos casi en la meta! 🙌
¿Tu objetivo es correr los 20 km de París 😍? Y sin embargo, ¿nunca has corrido esta distancia 👌, y tus pequeñas carreras semanales terminan con un kilometraje que se puede contar con los dedos de una mano ? 😂
No te preocupes, aquí comienza tu preparación con una carrera de 5 kilómetros 🏋️♂️ que te permitirá acercarte poco a poco pero con certeza, al Santo Grial en octubre 🏆 ! Esta carrera conectada se puede realizar en cualquier momento del día, en cualquier lugar y con un recorrido que tú mismo eliges, obviamente dentro del límite de los 4 días previstos para ello, del 14 al 20 de abril. 😜
Por supuesto, los pequeños no serán olvidados con dos pruebas dedicadas a ellos 👦, el 11 de octubre de 2025, la víspera del 20 km de París 👌.
El 1 000 m estará reservado para niños de 6 a 9 años, para un kilómetro de antología. 🥳
El día antes de la carrera de los mayores, el 11 de octubre de 2025 con salida desde el Parque André Citroën 🌳, los niños de 6 a 13 años participarán en una carrera desenfrenada! 🏃➡️ Las distancias y salidas serán diferentes según la edad:
Las inscripciones se realizan en línea por un precio de 15€. Se deberá presentar una autorización parental para que tu hijo pueda participar! ✒️ Para recoger su dorsal 🎽, deberás acudir al Pueblo de los Niños:
Todos los niños tendrán derecho a un dorsal, una camiseta con el emblema de la carrera, avituallamiento (compota, galleta), y por supuesto a la medalla de finisher! 🥇
¡La información para la edición 2026 llegará próximamente!
La salida del 20 km de París se dará el domingo 11 de octubre de 2026.
¡Más información sobre la edición 2026 próximamente!
Durante tu carrera, encontrarás 3 puntos de avituallamiento que estarán ubicados respectivamente en el km 6, km 10 y km 14, a nivel de las mesas a ambos lados de la calzada y en la llegada. En el menú, agua para hidratarte, así como azúcar y frutas.
Sí, se requiere un certificado médico para poder tomar la salida de los 20 km de París. Sin embargo, este certificado médico puede ser sustituido por una licencia FFA actualizada o una declaración PPS con menos de 3 meses de antigüedad.
Inscripción individual:
60€ hasta el 30/06/25
67€ desde el 01/07/25 hasta el cierre de inscripciones
Descuento DUO: -4€ en total para 2 inscripciones en esta carrera
Descuento TEAM4: -20€ para 4 inscripciones o más en esta carrera
Tarifa fija: 49€ para los licenciados FFA y el personal de Defensa
Sí, debes ser mayor de edad el día del evento, es decir, haber nacido antes del 12 de octubre de 2007 para poder participar.
Sí, la carrera está limitada a 2h30.
Sí, se habilitarán consignas en el Estadio Emile Anthoine.
No te preocupes, tendrás derecho a escuchar las canciones más de moda del momento para ayudarte a recorrer los kilómetros, bajo tu propia responsabilidad, por supuesto. Sin embargo, los organizadores desaconsejan encarecidamente el uso de auriculares por razones de seguridad evidentes. ¡Debes poder escuchar las instrucciones que se te den al inicio, en el recorrido y en la llegada!
Por supuesto, es posible ofrecer tus servicios como voluntario para la organización del evento. Se proponen numerosas misiones el día de la carrera, pero también durante la semana previa al gran día. La inscripción estará abierta al público durante mayo - junio a través del sitio del organizador, que puedes encontrar haciendo clic en este enlace. A modo de agradecimiento, recibirás un obsequio proporcionado por el proveedor del evento.
La prestación ofrecida y el obsequio varían según la carrera, como se presenta a continuación:
La Carrera 20km de París Conectado Básico:
Dorsal y diploma digital
Participación en los sorteos
La Carrera 20km de París Conectado Premium:
Dorsal y diploma digital
Medalla finisher
Camiseta souvenir JOMA
Bolso GMF
2 envíos en Francia (Camiseta y luego medalla)
Participación en los sorteos
Opción: Medalla personalizada (10 € IVA incluido)
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.