"Son las 5 de la mañana, París se despierta…" 🎵 ¡Oh no, la salida es a las 9 a. m.! 🕘
París, la Ciudad de la Luz, la ciudad del amor… 😍 La capital francesa, reconocida en todo el mundo como una de las ciudades más atractivas, te ofrece en el mes de octubre 🗓️ la Harmonie Mutuelle 20 km de París, una carrera en ruta con causa que te permitirá reconquistar los rincones más bonitos del oeste de París 🏛. Esta carrera legendaria, creada en 1979 gracias a la colaboración entre la Fuerza Aérea Francesa y la Ciudad de París, tendrá lugar con las temperaturas frescas de principios de otoño 🍂. Pero no te preocupes: con miles de corredores y su sabor internacional 🌍 (más del 10% de los participantes son extranjeros), el ambiente estará garantizado 👏. Así que ven rápido y consigue tu dorsal, o te arrepentirás 😉.
Con sellos internacionales, nacionales y silver athletics, el evento ofrece una sola distancia que satisfará a todo el mundo: un 20 km, en un recorrido muy rápido 🚴🏼. Este evento, que también puede completarse como una carrera conectada ⌚️, llega con sus propias variaciones, con un 5 km, un 10 km y un 15 km, todos también conectados y para completarse en distintos periodos. Cuidado—los récords personales van a caer ⏱️ ! Y así, no hace falta mirar al suelo 👣—tendrás tiempo de sobra para disfrutar de las vistas, ya que los monumentos históricos te acompañarán durante toda la carrera 🤩. Cuantos más, mejor, por eso los organizadores han preparado carreras infantiles 👦, con varios recorridos reservados para pequeños Finishers, que también podrán elegir una prueba presencial o conectada 🐣.
Ahora el recorrido: tendrás la oportunidad de correr por la orilla derecha del Sena en París y más concretamente en el corazón 💓 del oeste de París, reservado para la ocasión—¡y eso no pasa todos los días! La salida será en el emblemático Pont de l'Iéna, con la Torre Eiffel a tu espalda, antes de correr brevemente por los muelles del Sena para refrescarte 💦. Entre los puntos destacados del recorrido se incluyen el paso por el Arco del Triunfo y la Torre Eiffel, que será visible durante gran parte de la carrera y también será la zona de meta 🏁. En cuanto a espacios verdes 🍃, estarás bien servido con una buena dosis de clorofila. Recorrerás más de 4 kilómetros dentro del famoso Bois de Boulogne, cuyos árboles (principalmente robles 🌳) te recargarán de oxígeno 🌬️. A los aficionados al tenis: también está en el programa una carrera por el Boulevard d’Auteuil, frente al complejo de Roland-Garros—para que puedas marcarte tu mejor smash en las pistas de tierra batida más famosas de la región de París 🎾.
Más monumentos, siempre monumentos. Correrás hacia el Grand Palais, la Plaza de la Concordia y su famoso Obelisco, el Jardín de las Tullerías y sus magníficas fuentes ⛲️, el Pont Royal que hace honor a su nombre, y muchos más... No lo vamos a revelar todo—todavía queremos guardarnos algunas sorpresas para ti 🎁. ¡Te toca a ti patear esos famosos adoquines parisinos! Una auténtica concentración de París tal y como nos gusta 😍. "Emily in Paris" puede ir a cambiarse 😼.
En cuanto a la organización y la seguridad en el recinto: ninguna preocupación. Estarás muy bien atendido por un equipo organizador muy bien engrasado ⚙️ (como el vino, cuanto más envejece el evento, mejor se vuelve 🍷) y una importante presencia de seguridad. Además, no tendrás que abrirte paso a codazos en los primeros y últimos kilómetros, gracias a una salida dividida en 23 oleadas que salen cada 3 min. ¡Lo han pensado en todo! 🙏 También disfrutarás de un ambiente alegre con animación musical 🎶 acompañándote durante todo el recorrido 🥁. Esta carrera también es una oportunidad para conocer gente, compartir tu pasión con otros corredores y quizá incluso hacer contactos con partners 🤝. De hecho, durante dos días los organizadores acogen una villa que recibe a más de 50 expositores y 25.000 visitantes, todo en un ambiente familiar y acogedor 🥰.
Después de todo ese esfuerzo, Paname te ofrecerá un montón de actividades para hacer, solo o acompañado. Esta vez no te recomendaremos las visitas clásicas al Museo del Louvre o al Jardín de Luxemburgo, sino algunos lugares insólitos de la capital 😜. Podemos sugerirte, por ejemplo, el Edificio Catedral, situado en la Rue Réaumur, creado durante el primer concurso de fachadas celebrado en el siglo XIX. Otro lugar inusual: la Biblioteca del Instituto Nacional de Historia del Arte o la Casa de Nicolas Flamel, el famoso alquimista parisino 🧪. En cuanto a la comida, París está llena de pequeñas brasseries, cada cual más encantadora, donde podrás disfrutar de un croque-monsieur o una deliciosa sopa de cebolla, y de postre un Paris-Brest. 😋
Aún mejor que un gol de Neymar ⚽️, o una foto de la Mona Lisa 🖼, el evento parisino es la Harmonie Mutuelle 20 km de París 🤗.
El recorrido de los 20 km de París te hará correr por la orilla derecha de la capital 📍, y más concretamente por el oeste de París ✌️. Los organizadores han preparado una carrera que se desarrolla en tres etapas: primero, una inmersión total en el distrito 16 de París, antes de adentrarte en el amplio Bois de Boulogne, y terminar por todo lo alto con un regreso corriendo por las riberas del Sena que te llevará hasta la línea de meta.
La carrera comenzará en el Puente de Iéna, desde donde irás directo a las riberas del Sena para tu primer kilómetro. Después subirás hacia la Plaza Charles de Gaulle (Plaza de l'Étoile), por la Avenida Marceau, y el mundialmente famoso Arco del Triunfo ⭐️. Ojo con el falso llano en subida, que será el principal reto del día. Tras una rápida vuelta alrededor de la plaza, dirígete hacia el oeste con un descenso por la Avenida Foch.
Ahora llega la parte natural del recorrido, con una inmersión en el Bois de Boulogne a partir del kilómetro 4 🌳. Correrás por la Allée de Longchamp y la Allée de la Reine-Marguerite para llegar al primero de los tres avituallamientos previstos. Después viene el Boulevard d'Auteuil, bien conocido por acoger cada año Roland Garros 🎾. Durante el kilómetro 9, pasarás por la Porte Molitor y la Plaza de la Porte de Saint-Cloud, lugar del segundo avituallamiento.
Luego, de vuelta a las riberas del Sena, que ya no abandonarás hasta la meta que te espera 😉. Pasarás por la Maison de la Radio en el kilómetro 13, y el último avituallamiento se te ofrecerá en el kilómetro 14. Serán las últimas provisiones disponibles, ¡así que toma precauciones! Luego dirígete hacia el Grand Palais, la Plaza de la Concordia y el Jardín de las Tullerías 😍. ¡Casi nada! ¿Pensabas que ya estaba? Pues no: ¡media vuelta! Cruzarás el Sena por el Pont Royal 👑, pero te mantendrás en sus riberas, del lado de la orilla izquierda, que ya no abandonarás. Podrás ver el Museo del Quai Branly, antes de llegar a los pies de la Torre Eiffel! 🏁
¡El día de gloria ha llegado! 🥳 Así es: tras varios meses de preparación, por fin ha llegado el momento de mostrarle a todo el mundo los resultados de tu entrenamiento 🏋️♂️. Si, por una razón u otra, te gustaría participar en la edición conectada de los 20 km de París, entonces te esperamos del 6 al 11 de octubre de 2025 para salir desde la línea de salida, siempre siguiendo el mismo principio: tú eliges tu lugar de salida, tus horarios y tu recorrido. 🤘
Tienes dos opciones disponibles : 20 km Conectados Premium y 20 km Conectados Basic. La única diferencia —además del precio— es que los servicios y los beneficios varían según la carrera que elijas 🎁. No dudes en consultar nuestras FAQ para saber un poco más. 😁
A finales de agosto, el regreso de las vacaciones, la vuelta al cole a la vuelta de la esquina, el calor y el sol todavía presentes 😎, qué alegría. Pero ¿qué veo ? Dios mío 😱, ¡el 20 km de París es en poco más de un mes ! 🥲
No entres en pánico, porque sí: del 25 al 31 de agosto tendrá lugar la 3.ª etapa de tu preparación 🏋️♂️ ! Siempre con el mismo principio: después de elegir tu punto de salida, tu recorrido y tus horarios 👌, esta vez correrás 15 kilómetros ! La prueba definitiva antes del gran día para el que tanto te has estado preparando. 🙏
Ya han pasado varios meses y, gracias a tu muy buena preparación 💪, correr 5 kilómetros ahora es pan comido para ti. 😜
Así que del 16 de junio al 22 de junio, pasamos al siguiente nivel, esta vez con una carrera conectada de 10 kilómetros, siguiendo el mismo principio 👌. Tú lo decides todo: es decir, el lugar, la hora y el recorrido de tu carrera, respetando el límite de tiempo. ¡Ya casi estamos en la meta ! 🙌
¿Tu objetivo es correr los 20 km de París 😍? Y aun así nunca has corrido esa distancia 👌, y tus pequeñas salidas semanales suman un kilometraje que puedes contar con una mano ? 😂
No te preocupes: aquí es donde comienza tu preparación con una carrera de 5 kilómetros 🏋️♂️ que te permitirá acercarte, lenta pero seguramente, al Santo Grial en octubre 🏆 ! Esta carrera conectada se puede hacer a cualquier hora del día, en cualquier lugar y en un recorrido que elijas tú mismo —por supuesto dentro de la ventana de 4 días reservada para ello, del 14 al 20 de abril. 😜
Por supuesto, los más pequeños no se quedarán fuera con dos eventos dedicados a ellos 👦, el 11 de octubre de 2025, el día anterior al 20 km de París 👌.
Los 1.000 m estarán reservados para niños de 6 a 9 años, para un kilómetro legendario. 🥳
El día anterior a la carrera de adultos, el 11 de octubre de 2025 a partir del Parc André Citroën 🌳, los niños de 6 a 13 años se lanzarán a una carrera trepidante. 🏃➡️ Las distancias y los horarios de salida variarán según la edad:
La inscripción es online por 15 €. ¡Deberás proporcionar una autorización parental para que tu hijo participe! ✒️ Para recoger su dorsal 🎽, tendrás que ir al Kids Village:
Todos los niños recibirán un dorsal, una camiseta de la carrera, avituallamiento (compota de manzana, galleta) y, por supuesto, ¡la medalla de finisher! 🥇
Los dorsales deben recogerse, previa presentación de un documento de identidad junto con el vale de recogida, en la villa del evento durante el horario de apertura al público.
Importante: no se distribuirán dorsales el domingo 11 de octubre de 2026.
La salida tendrá lugar en el majestuoso Pont d’Iéna a las 9:00 a. m.
Durante tu carrera, pasarás por 6 avituallamientos situados en el km 3, km 6, km 10, km 12, km 15, km 18 así como en la meta. En el menú: agua para mantenerte hidratado, además de azúcar y fruta.
Debes proporcionar obligatoriamente uno de los siguientes documentos para validar tu inscripción:
El certificado PPS (Parcours de Prévention Santé)
⚠️ Atención a la fecha: Para que sea válido el día de la carrera (11 de octubre de 2026), el certificado debe haberse completado después del 11 de julio de 2026 (menos de tres meses antes de la carrera).
Atletas extranjeros: También debes proporcionar este certificado PPS, incluso si tienes licencia en una federación afiliada a World Athletics.
O una licencia deportiva válida: Solo se aceptan las licencias FFA Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running o el Pass' J'aime Courir (completado por un médico) vigentes el 11 de octubre de 2026.
Inscripción individual:
55 €: primeros 2.000 dorsales
59 €: siguientes 3.000 dorsales
65 €: siguientes 5.000 dorsales
71 € hasta agotar existencias
La carrera está abierta a corredores adultos, con o sin licencia, desde la categoría júnior y nacidos antes del 12 de octubre de 2008.
Sí, 2 h 50 en total desde tu hora real de salida.
Sí, habrá guardarropa en el Parc Emile Anthoine.
No te preocupes, podrás escuchar los temazos del momento para ayudarte a devorar kilómetros—bajo tu propia responsabilidad, por supuesto. Sin embargo, los organizadores desaconsejan encarecidamente el uso de auriculares o cascos por evidentes razones de seguridad. ¡Tienes que poder oír las instrucciones que se te darán en la salida, en el recorrido y en la meta!
Por supuesto, es posible ofrecer tus servicios como voluntario para la organización del evento. Hay muchos puestos disponibles tanto el día de la carrera como durante la semana previa. La inscripción se abrirá al público hacia mayo–junio a través de la web del organizador, que puedes encontrar haciendo clic en este enlace. Como agradecimiento, recibirás un regalo proporcionado por el proveedor oficial de equipación del evento.
El servicio prestado y el pack de carrera varían según la modalidad, como se muestra a continuación:
La carrera 20km de Paris Connected Basic:
Dorsal digital
Certificado digital de finisher
Clasificación en tiempo real
La carrera 20km de Paris Connected Premium:
Dorsal digital
Certificado digital de finisher
Clasificación en tiempo real
Camiseta técnica oficial Joma
Medalla física de finisher
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
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