"Son las 5 a.m., París se despierta …" 🎵 ¡Oh no, la salida es a las 9 a.m.! 🕘
París, la Ciudad de la Luz, la ciudad del amor… 😍 La capital francesa, reconocida mundialmente como una de las ciudades más atractivas, te ofrece en el mes de octubre 🗓️ la Harmonie Mutuelle 20 km de París, una carrera en ruta por una causa que te permitirá adueñarte de los rincones más bellos del oeste de París 🏛. Esta carrera legendaria, creada en 1979 gracias a la colaboración entre la Fuerza Aérea Francesa y la Ciudad de París, se celebrará con las temperaturas frescas de principios de otoño 🍂. Pero no te preocupes: con miles de corredores y su sabor internacional 🌍 (más del 10% de los participantes son extranjeros), el ambiente estará presente 👏. Así que date prisa y consigue tu dorsal, o te arrepentirás 😉.
Con etiquetas internacionales, nacionales y de atletismo máster, el evento ofrece una sola distancia que satisfará a todos: un 20 km, en un recorrido muy rápido 🚴🏼. Este evento, que también puede completarse como carrera conectada ⌚️, cuenta con sus propias variantes, con un 5 km, un 10 km y un 15 km, todos también conectados y para completarse en distintos periodos. Cuidado: van a caer récords personales ⏱️ ! Y así, no hace falta que mires dónde pisas 👣: tendrás tiempo de sobra para disfrutar de las vistas, ya que los monumentos históricos te acompañarán durante toda la carrera 🤩. Cuantos más, mejor, por eso los organizadores han montado carreras infantiles 👦, con varios recorridos reservados para pequeños Finishers, que también pueden elegir una prueba presencial o conectada 🐣.
Ahora, el recorrido: tendrás la oportunidad de correr por la ribera derecha del Sena en París y, más concretamente, por el corazón 💓 del oeste de París, reservado para la ocasión… ¡y eso no pasa todos los días! La salida será en el icónico Pont de l'Iéna, con la Torre Eiffel a tu espalda, antes de correr brevemente por los muelles del Sena para refrescarte 💦. Entre los puntos destacados del recorrido están pasar por el Arco de Triunfo y la Torre Eiffel, que será visible durante gran parte de tu carrera y también será la zona de meta 🏁. Para los espacios verdes 🍃, estarás bien servido con una buena dosis de clorofila. Recorrerás más de 4 kilómetros dentro del famoso Bois de Boulogne, cuyos árboles (principalmente robles 🌳) te recargarán de oxígeno 🌬️. Fans del tenis: también está en el programa una carrera por el Boulevard d’Auteuil, frente al complejo de Roland-Garros, para que puedas sacar tu mejor smash en las pistas de tierra batida más famosas de la región parisina 🎾.
Más monumentos, siempre monumentos. Correrás hacia el Grand Palais, la Place de la Concorde y su famoso Obelisco, el Jardín de las Tullerías y sus magníficas fuentes ⛲️, el Pont Royal, que hace honor a su nombre, y muchos más... No lo revelaremos todo: aún queremos guardarte algunas sorpresas 🎁. ¡Te toca a ti patear esos famosos adoquines parisinos! Una auténtica concentración de París tal y como nos gusta 😍. "Emily in Paris" puede ir a cambiarse 😼.
En cuanto a la organización y la seguridad en el recinto del evento: no te preocupes en absoluto. Estarás muy bien atendido por un equipo organizador bien engrasado ⚙️ (como el vino, cuanto más antiguo es el evento, mejor se vuelve 🍷) y una importante presencia de seguridad. Además, no necesitarás abrirte paso a codazos en los primeros y últimos kilómetros, gracias a una salida dividida en 23 oleadas que parten cada 3 min. ¡Lo han pensado todo! 🙏 También disfrutarás del buen ambiente con animación musical 🎶 acompañándote a lo largo de todo el recorrido 🥁. Esta carrera también es una oportunidad para conocer gente, compartir tu pasión con otros corredores y quizá incluso hacer contactos con socios 🤝. De hecho, durante dos días los organizadores acogen una villa que recibe a más de 50 expositores y 25.000 visitantes, todo en un ambiente familiar y acogedor 🥰.
Tras todo ese esfuerzo, Paname te ofrecerá toda una gama de actividades para hacer, solo o acompañado. Esta vez, no te recomendaremos las visitas clásicas al Museo del Louvre o al Jardín de Luxemburgo, sino más bien algunos lugares insólitos de la capital 😜. Podemos sugerirte, en particular, el Edificio Catedral, situado en la Rue Réaumur, creado durante el primer concurso de fachadas celebrado en el siglo XIX. Otro lugar poco común: la Biblioteca del Instituto Nacional de Historia del Arte o la Casa de Nicolas Flamel, el famoso alquimista parisino 🧪. En cuanto a comida, París está llena de pequeñas brasseries, cada una más encantadora que la siguiente, donde puedes disfrutar de un croque-monsieur o de una deliciosa sopa de cebolla, y de postre un Paris-Brest. 😋
Aún mejor que un gol de Neymar ⚽️, o una foto de la Mona Lisa 🖼, el evento parisino es la Harmonie Mutuelle 20 km de París 🤗.
El recorrido de los 20 km de París te llevará a correr por la orilla derecha de la capital 📍, y más concretamente por el oeste de París ✌️. Los organizadores han preparado una carrera que se desarrolla en tres etapas: primero, una inmersión total en el distrito 16 de París, antes de adentrarte en el inmenso Bois de Boulogne, y terminar por todo lo alto con una vuelta corriendo por los muelles del Sena que te llevará hasta la línea de meta.
La carrera comenzará en el Pont d'Iéna, desde donde irás directo a los muelles del Sena para tu primer kilómetro. Después subirás hacia la Plaza Charles de Gaulle (Place de l'Étoile), por la Avenue Marceau, y el mundialmente famoso Arco de Triunfo ⭐️. Ojo con la falsa llana en subida, que será el principal reto del día. Tras una vuelta rápida alrededor de la plaza, pon rumbo oeste con un descenso por la Avenue Foch.
Ahora llega la parte de naturaleza del recorrido, con una inmersión en el Bois de Boulogne a partir del kilómetro 4 🌳. Correrás por la Allée de Longchamp y la Allée de la Reine-Marguerite para llegar al primero de los tres avituallamientos previstos. Después viene el Boulevard d'Auteuil, bien conocido por acoger cada año a Roland Garros 🎾. Durante el kilómetro 9, pasarás por la Porte Molitor y la Plaza de la Porte de Saint-Cloud, lugar del segundo avituallamiento.
Luego regresarás a los muelles del Sena, que ya no volverás a abandonar hasta la meta que te espera 😉. Pasarás por la Maison de la Radio en el kilómetro 13, y el último avituallamiento se te ofrecerá en el kilómetro 14. Serán las últimas provisiones disponibles, ¡así que toma precauciones! Después pon rumbo hacia el Grand Palais, la Plaza de la Concordia y el Jardín de las Tullerías 😍. ¡Nada menos! ¿Pensabas que ya había terminado? Pues no: ¡cambio de sentido! Cruzarás el Sena por el Pont Royal 👑, pero te mantendrás en sus muelles, por el lado de la orilla izquierda, que ya no abandonarás. Podrás ver el Musée du Quai Branly, antes de llegar a los pies de la Torre Eiffel! 🏁
¡El día de gloria ha llegado! 🥳 Así es: tras varios meses de preparación, por fin es el momento de mostrar a todo el mundo los resultados de tu entrenamiento 🏋️♂️. Si, por un motivo u otro, te gustaría participar en la edición conectada de los 20 km de París, entonces te esperamos del 6 al 11 de octubre de 2025 para salir desde la línea de salida, siguiendo el mismo principio: tú eliges tu lugar de salida, tus horarios y tu recorrido. 🤘
Tienes dos opciones disponibles : 20 km Conectados Premium y 20 km Conectados Basic. La única diferencia —aparte del precio— es que los servicios y las ventajas varían según la carrera que elijas 🎁. No dudes en consultar nuestras FAQ para saber un poco más. 😁
A finales de agosto, el regreso de las vacaciones, la vuelta al cole a la vuelta de la esquina, el calor y el sol aún apareciendo 😎, qué alegría. Pero ¿qué veo ? Dios mío 😱, ¡los 20 km de París son en poco más de un mes ! 🥲
No entres en pánico, porque sí, del 25 al 31 de agosto, ¡tiene lugar la 3.ª etapa de tu preparación 🏋️♂️ ! Como siempre, con el mismo principio: después de elegir tu lugar de salida, tu recorrido y tus horarios 👌, ¡esta vez correrás 15 kilómetros ! La prueba definitiva antes del gran día para el que te has estado preparando tanto. 🙏
Ya han pasado varios meses y, gracias a tu muy buena preparación 💪, correr 5 kilómetros ahora es pan comido para ti. 😜
Así que del 16 de junio al 22 de junio, subimos al siguiente nivel, esta vez con una carrera conectada de 10 kilómetros, siguiendo el mismo principio 👌. Tú decides todo—es decir, el lugar, la hora y la ruta de tu carrera—, respetando siempre el límite de tiempo. ¡Ya casi estamos en la línea de meta ! 🙌
¿Tu objetivo es correr los 20 km de París 😍? Y, sin embargo, nunca has corrido esa distancia 👌, y tus pequeñas salidas semanales suman un kilometraje que se puede contar con una mano ? 😂
No te preocupes: aquí es donde comienza tu preparación con una carrera de 5 kilómetros 🏋️♂️ que te permitirá acercarte, poco a poco pero con seguridad, al Santo Grial en octubre 🏆 ! Esta carrera conectada se puede hacer a cualquier hora del día, en cualquier lugar y en un recorrido que tú elijas—por supuesto dentro de la ventana de 4 días reservada para ello, del 14 al 20 de abril. 😜
Por supuesto, los más pequeños no se quedarán fuera con dos eventos dedicados a ellos 👦, el 11 de octubre de 2025, el día anterior a los 20 km de París 👌.
Los 1.000 m estarán reservados para niños de 6 a 9 años, para un kilómetro legendario. 🥳
El día anterior a la carrera de adultos, el 11 de octubre de 2025 a partir del Parc André Citroën 🌳, ¡los niños de 6 a 13 años se lanzarán a una carrera trepidante! 🏃➡️ Las distancias y horas de salida variarán según la edad:
La inscripción es online por 15 €. ¡Necesitarás aportar una autorización parental para que tu hijo participe! ✒️ Para recoger su dorsal 🎽, tendrás que ir al Kids Village:
Todos los niños recibirán un dorsal, una camiseta de la carrera, avituallamiento (compota, galleta) y, por supuesto, ¡la medalla de finisher! 🥇
Los dorsales deben recogerse en persona en la villa del evento en el Stade Emile Anthoine, Place de Sydney, París 15º. Por favor, trae un documento de identidad con foto válido y tu comprobante de recogida (disponible en tu panel). La recogida está disponible en los siguientes horarios:
Viernes 09 de octubre: 10:00–20:00
Sábado 10 de octubre: 10:00–19:00
Ten en cuenta: no se entregarán dorsales el domingo 11 de octubre de 2026.
La carrera comienza a las 9:00 en el impresionante Pont d’Iéna.
A lo largo del recorrido, encontrarás 6 puestos de avituallamiento ubicados en los km 3, km 6, km 10, km 12, km 15 y km 18, además de refrigerios en la meta. Tendrás agua para mantenerte hidratado, así como azúcar y fruta.
Para validar tu inscripción, debes aportar obligatoriamente uno de los siguientes documentos:
Certificado PPS (Parcours de Prévention Santé)
⚠️ Atención a la fecha: para que sea válido el día de la carrera (11 de octubre de 2026), el PPS debe haberse completado después del 11 de julio de 2026 (dentro de los 3 meses previos a la carrera).
Atletas internacionales: también deben aportar este certificado PPS, incluso si cuentan con una licencia de una federación afiliada a World Athletics.
O una licencia deportiva válida: solo se aceptarán licencias FFA Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running, o el Pass' J'aime Courir (completado por un médico) que sean válidas el 11 de octubre de 2026.
Inscripción individual:
55 €: primeros 2.000 dorsales
59 €: siguientes 3.000 dorsales
65 €: siguientes 5.000 dorsales
71 € hasta agotar existencias
Consejo: los precios suben a medida que se agotan los dorsales; inscríbete pronto para conseguir la mejor tarifa.
La carrera está abierta a corredores adultos (con licencia o no) a partir de la categoría júnior, es decir, nacidos antes del 12 de octubre de 2008.
Sí: 2 horas 50 minutos máximo, calculado desde tu hora real de salida.
Sí, habrá servicio de consigna en el Parc Emile Anthoine.
Sí: puedes escuchar tus canciones favoritas para ayudarte a ir tachando kilómetros, bajo tu propia responsabilidad. Sin embargo, por evidentes razones de seguridad, los organizadores desaconsejan encarecidamente el uso de auriculares o cascos. Debes poder escuchar las instrucciones dadas en la salida, en el recorrido y en la meta.
Sí, puedes ser voluntario para ayudar a organizar el evento. Hay una amplia variedad de funciones disponibles tanto el día de la carrera como durante la semana previa. La inscripción se abrirá al público hacia mayo–junio a través del sitio web del organizador, al que puedes acceder haciendo clic en este enlace. Como agradecimiento, recibirás equipamiento de voluntario proporcionado por el proveedor oficial del evento.
Los servicios incluidos y el pack de finisher varían según la opción, como se detalla a continuación:
El 20km de París Connected Basic:
Dorsal digital
Certificado de finisher digital
Clasificaciones en tiempo real
El 20km de París Connected Premium:
Dorsal digital
Certificado de finisher digital
Clasificaciones en tiempo real
Camiseta técnica oficial Joma
Medalla de finisher física
Nota: “Connected” significa que completas la distancia dondequiera que estés y luego envías/registras tu carrera mediante el método de seguimiento del evento.
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.