Geyik Kosulari
¡Hola 👋! Es hora de volver a calzarte los zapatos de trail 👟 y corretear como Bambi en el hermoso bosque turco de Belgrado!
Dirígete al noreste de Estambul 🇹🇷 para los legendarios Geyik Koşuları (Carreras de Ciervos). Y no, no verás ciervos reales 🦌; ¡son demasiado inteligentes para correr gratis! 😂 A principios de diciembre tiene temperaturas frescas y agradables para correr en Turquía: perfecto para evitar derretirse como helado al sol ☀️. Pero no hay tiempo para hacer turismo 📸, ya que durante este trail, ¡estás aquí para correr 🏃 a través de los caminos más bonitos de la región! Todo en un terreno de bosque que es suave, pero a veces fangoso en días lluviosos 💧 (spoiler: tus zapatillas blancas no se quedarán así).
Esta carrera mítica ofrece varias distancias para todos los niveles: ¡desde el principiante que descubre el trail running hasta el guerrero que come kilómetros en el desayuno! 🏃♂️ Si eres un principiante o acabas de levantarte, el "4K" es para ti. Con 173 mD+ es perfecto para aquellos que quieren probarse a sí mismos. ¡90 minutos máx para terminarlo! ⏱️ Si quieres subir de nivel 👆, el "8K" (exactamente 7.95 km) con 250 mD+ es una opción interesante! 🧐 Para los intermedios, el "14K" (exactamente 14.4 km) espera ansioso a sus víctimas con 430 mD+ para escalar 😈. Finalmente puedes elegir el recorrido de "28K", que consiste en dos vueltas de 14.4 km cada una con 425 mD+ por vuelta 📈. Básicamente, harás el recorrido una vez pensando "es genial," luego una segunda vez preguntándote por qué no elegiste el sofá. 😅 En total: 28.8 km y 850 m de desnivel positivo/negativo. Baste decir que tus pantorrillas descubrirán músculos que no sabían que existían! 🔥 El recorrido serpentea a través de senderos forestales a veces muy estrechos (solo del ancho de los hombros), así que evita levantar mucho peso 🏋️♀️ para entonces, o se pondrá difícil. También cruzarás valles frondosos 🌱, subidas donde inventarás nuevos insultos, y descensos con vistas impresionantes 😍 (o lo que queda de ellas después de 20 km).
Y para los más pequeños que también quieren jugar a los ciervos, los Bambi Koşuları (carreras Bambi para edades de 6 a 12) 👶 permiten a los mini-trailers en ciernes empezar! Porque incluso los futuros campeones empezaron trotando en algún lugar, ¿verdad? 😄 Estas carreras ofrecen a los niños la alegría de correr en plena naturaleza, en distancias adecuadas para sus pequeñas piernas. La oportunidad perfecta 👌 para que toda la familia participe en el evento. Una gran iniciativa para sensibilizar a una nueva generación sobre el trail running y mostrarles que pueden divertirse de más maneras que con un mando de videojuegos 🎮.
Una vez que hayas terminado tu carrera, aprovecha para descubrir las maravillas de Estambul! 🕌 Puedes visitar la impresionante Mezquita Azul, perfecta para meditar sobre tus decisiones de vida que te llevaron a correr sin importar el clima! También puedes ceder a la tentación de compras en el Gran Bazar 🛍️, o relajarte en un hamam tradicional 🛁, ¡tus músculos adoloridos lo agradecerán! Para los amantes de la naturaleza que no han tenido suficiente, el Bosque de Belgrado todavía ofrece maravillosos paseos 🚶♂️, pero esta vez en modo turista relajado. Y sobre todo, no olvides probar las especialidades locales: un buen kebab 🥙 (¡te lo has ganado!), unos baklavas para compensar las calorías perdidas 🍯, o un té turco tradicional 🫖.
¡Que el bosque te acompañe! 🌲
El 28K es como hacer el 14K... ¡dos veces! 🔥!
14.4 km de pura dicha forestal con 430 mD+ que te recordarán que el trail running se gana a pulso!
Para los puristas, este es el curso "real" de Geyik! Descubrirás por qué esta carrera ha existido desde 2011 y sigue cautivando a tantos entusiastas del trail. Los marcadores rojos te guiarán por los caminos más técnicos del Bosque de Belgrado 🚩. Enfrentarás varias subidas significativas en los km 2, 5, 7 y 10. Por supuesto, también tendrás descensos desafiantes que pondrán a prueba tus tobillos, y secciones single track donde solo te encontrarás con un corredor a la vez 💪.
7.95 km en el Parque Falih Riki Atay para aquellos que quieren experimentar el verdadero trail running sin comprometer todo su fin de semana.
Tu aventura comienza en el mismo punto de inicio que las otras distancias, pero en el km 5, seguirás las marcas naranjas que te alejarán del grupo de 14K 🧡. Esta ruta sigue el 95% del recorrido de 14K antes de tomar su propio camino. El 250 mD+ está distribuido en 6 subidas principales, incluyendo 2 difíciles en el km 2 y 5 que definitivamente despertarán tus pantorrillas 🔥.
Dirígete al Parque Falih Riki Atay para comenzar tu carrera en el vasto Bosque de Belgrado 🌳. Comenzarás en un terreno relativamente plano. Después de unos 500 metros, verás las ruinas de la antigua Iglesia Anglicana de San Jorge a tu izquierda. A medida que continúes, correrás junto a un pequeño río hasta el km 2. Alcanzarás la mayor elevación en el km 3 antes de descender gradualmente de regreso al punto de partida 🏁.
Sí, aquí están:
Para 4K: 1h30 min máximo
Para 8K: 1h40 máximo
Para 14K: 2h30 máximo
Para 28K: 2h50 máximo
Se proporcionan estaciones de avituallamiento en el km:
7, para el 14K
7, 14 y 21 en el 28K
Para el 4K y 8K, no habrá avituallamientos en el recorrido.
No, pero se recomienda encarecidamente calzado de trail adecuado para terreno fangoso/resbaladizo.
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.