Roma - Ostia... ¡El público enloquece antes de que suene el silbato! ¡La emoción está en su punto máximo en la capital italiana! 🇮🇹 ¡Después de ver esto, podemos morir en paz! Hoy no va de fútbol ⚽️, sino de correr, en concreto, de la Media Maratón Roma-Ostia. 🏃♂️ Además, este año la Media Maratón Roma-Ostia celebra su 51.º aniversario. 🎂 Sí, ya no es precisamente joven... ¡Pero la experiencia puede venir bien en ciertas situaciones! Aquí, te desenvolverás en una organización de primer nivel. 🏅 En su primera edición participaron solo 300 personas, ¡crece rápido! 👶
Roma - Ostia... No es otro derbi romano ⚔️, sino una media maratón. 🏃♀️ Con salida desde el barrio EUR (Esposizione Universale di Roma) en Roma y llegada junto al mar en la localidad costera de Ostia, esta carrera de 21 km suele organizarse anualmente en marzo, desde hace 50 años (¡gracias, Jamy 🤓)! Pero este año, un pequeño cambio no le hará daño a nadie, así que ¡te esperamos en febrero! 🗓️ Para arrancar tu temporada de carreras de ruta, no hay nada más apropiado que esta media maratón, ¡con condiciones óptimas! En cuanto al tiempo, espera condiciones secas y suaves 🌤️. En la región de Lacio, ¡casi siempre hace sol! ☀️ Che bel sole, como dicen en italiano, con un acento cantado al estilo de Marco Verratti ("qué sol tan bonito", por si no escogiste italiano como segunda lengua en el cole 😉). Además, el recorrido es relativamente llano, ¡así que quizá logres tu mejor marca personal! 🕦 De hecho, la Roma-Ostia es la media maratón italiana más rápida de la historia 🚀, con nada menos que 11 corredores terminándola en menos de una hora 🤯. En 2022, se registró la segunda mejor marca mundial del año entre Roma y Osti. Vaya media maratón 😮.
Uno, due, tre… ¡Ya estás en marcha! Tu carrera comenzará en el barrio EUR, al sur de Roma 📍. Menos conocido por los turistas, esta zona construida por Mussolini está llena de datos históricos 🏛️. De hecho, Mussolini quería hacer de este lugar un escaparate de la ideología fascista. Así, construyó edificios modernos y futuristas, así como espacios verdes 🌳, todos conectados con el centro de la ciudad por la Via Cristoforo Colombo. Y, en efecto, es esta arteria de Roma la que recorrerás durante 17 km, no para dirigirte al centro de Roma, sino para correr hasta Ostia, la localidad costera más cercana a la ciudad eterna. Cuando cruces la meta, ¡podrás ver el mar 💦! ¿Un chapuzón rápido? A menos que te apetezca una sesión de crioterapia 🥶, no recomendamos bañarse; el agua está a 14°C... ¡Al fin y al cabo, es febrero! 😬
Monumentos, vistas al mar... ¡Casi parece un paseo turístico! Pero cuidado, la media maratón de Roma también es un verdadero reto deportivo. 💪 Como prueba, ¡algunos de los mejores atletas del mundo han corrido esta media maratón! 🏆 El atleta británico Stephen Henry Jones, conocido por correr el Maratón de Chicago en solo 2 h 8 min 05 s (récord del mundo en 1984), ¡ha participado en la media maratón de Roma! ¿Listo para batir récords en pistas de campeones? 😜
Entonces, ¿qué sigue después de todo esto? 🤔 Si estás muy familiarizado con Roma, ¡es en Ostia donde deberías dejar tus maletas! 🧳 A 30 km del centro de Roma, ¡Ostia es LA localidad costera de Roma! 💧 No es fácil tomar el sol en febrero 🏖️, ¡pero Ostia es una ciudad animada! 🥳 Puedes visitar el Teatro de Ostia 🎭. Construido durante el reinado de Augusto, a finales del siglo I a. C., este teatro podía acoger hasta 2.500 espectadores para todo tipo de espectáculos. Para vivir plenamente la dolce vita, alquila una Vespa 🛵 y explora el pueblo de Torvaianica con sus playas de arena y dunas. Y (lo mejor para el final 😋) prueba las especialidades del Lacio en los numerosos restaurantes de Ostia 🤤. Pasta alla Zozzona, Gnocchi alla Romana 🍽️ o incluso las clásicas pizzas 🍕, acompañadas de un pequeño Spritz en la terraza... 🍹 ¿Qué más se puede pedir?
Así que no olvides tus zapatillas 👟 y tu mejor acento italiano (pequeño consejo: puedes ver entrevistas de Verratti)… ¡Y prepárate para un gran evento! 😎
21,0975 km… ¡Esa es la distancia que te espera si te lanzas a esta aventura que es la Media Maratón de Roma!️ 21 km de pura alegría, descubriendo el distrito EUR, en un recorrido rápido y fluido. ¡Perfecto para ver si tu entrenamiento por intervalos ha dado sus frutos! 🏃♂️
Tras salir del PalaEUR, un recinto para todo tipo de espectáculos, te pondrás en marcha para explorar el distrito EUR. En los primeros kilómetros, pasarás en particular por el Parque Central del EUR con su lago artificial, sus fuentes y sus cerezos japoneses 💮. Luego, rumbo a la Via Cristoforo Colombo que seguirás durante 17 km para ir directo a Ostia. Entre los km 10 y 14, la subida del Camping exigirá un esfuerzo, recompensado con 2,5 km de bajada. Y por último, en tus últimos kilómetros, divisarás el mar Mediterráneo, animado por los seguidores y voluntarios que acuden en masa para la ocasión.
¡Andiamo! (pronunciado con el acento de… oh no, ya hicimos ese 🤭)
Los dorsales se pueden recoger en Casa RomaOstia, en Piazzale Nervi:
Viernes, 27 de febrero de 2026, de 10:00 a 20:00
Sábado, 28 de febrero de 2026, de 10:00 a 20:00
La carrera saldrá desde Palalottomatica Roma EUR, con varias oleadas de 9:00 a 9:40.
Debes tener al menos 18 años el día de la carrera para poder participar.
Los corredores extranjeros que residan en un país distinto de Italia deberán completar y firmar un descargo de responsabilidad. Después debes enviarlo, junto con una copia de un documento de identidad, a la siguiente dirección: info@romaostia.it.
En Italia, puedes correr en la categoría "competitiva" o "no competitiva". El descargo de responsabilidad te permitirá inscribirte en la categoría "no competitiva", en la que no aparecerás en las clasificaciones oficiales de la carrera. Si deseas aparecer en las clasificaciones oficiales, deberás obtener una "RunCard", que corresponde a una licencia italiana de atletismo de un día.
Recibirás una bolsa para dejar tus pertenencias personales antes de tu carrera. Debes dejar tu bolsa en la zona designada antes de las 8:30. Puedes encontrar todos los detalles en el reglamento de la carrera.
Km 10: debe alcanzarse en un plazo de 1 hora y 40 minutos.
Km 15: debe alcanzarse en un plazo de 2 horas y 30 minutos.
El tiempo máximo para completar la carrera es de 3 horas y 30 minutos.
Si has reservado una habitación en uno de los hoteles colaboradores de la carrera, puedes beneficiarte de un servicio de lanzadera hasta la salida y de regreso a tu hotel después de la carrera. Este servicio cuesta 15 €.
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
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