Cerra Finishers certificada: evento validado por el organizador

Medio Maratón de Dour (21KM.be) 2026

Fecha de la próxima edición confirmada
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Crédito de la foto: Semi-marathon de Dour

El evento en pocas palabras

Una carrera 🏃‍♀️, un medio maratón y un atardecer 🌅 en el corazón 💓 de Valonia, ¿te tienta? Es en Dour, en la región más francófona de Bélgica 🇧🇪, donde tendrás la oportunidad de vivir esta experiencia única con entusiastas de la carrera ... y animales! Sí, también tienes la opción de correr un 11.5 km, un 6.1 km y finalmente EL Medio Maratón de Dour AKA 21KM.be AKA Medio Maratón de Hauts-Pays. ¡Uf... Son muchos nombres! 😅 Pero no importa, porque el punto sigue siendo el mismo: debes venir a esta carrera, ¡y te explicaremos por qué! 👇

Es en abril 🪡, bajo las suaves temperaturas primaverales 🌸, cuando se llevará a cabo la cuarta edición ✌️ del Medio Maratón de Dour. En el programa: rutas montañosas ⛰️ (195 mD+), paisajes excepcionales y un 21 km en semi-noche 🌓 que te permitirá descubrir una magnífica puesta de sol, como el año pasado. Este bucle 🔁 en el sur del país te dejará descubrir los alrededores del municipio, fronterizo con Francia 🐓. Tal vez conozcas esta ciudad por su festival de música (Dour Festival)... 🎸 ¡Al menos, estás advertido! Los locales tienen ritmo en las venas! 🎶 Allí, no deberías sentirte demasiado fuera de lugar, ya sea en términos de paisaje, idioma o temperatura 😌. Pero no lo olvides: ¡estás tratando con belgas! Así que, incluso si son extremadamente amables (hasta el punto de formar un equipo profesional de fisioterapeutas para darte todos los masajes que quieras 💆‍♀️), no deberías dudar en defender tus colores! 🇫🇷

¡Por supuesto, estamos bromeando! 😉 Hospitalidad y amabilidad son las palabras clave de esta competición feel-good 👍. En el medio de Dour, estarás con apasionados, que han hecho todo para recepcionar a los participantes. Prueba de ello: también han incluido un 11.5 km y un 6.1 km en esta competición 👐. Así, incluso los principiantes pueden participar. Pero eso no es todo, ya que un canicross 🐶 te permitirá disfrutar de esta cálida atmósfera 🔥 y descubrir la belleza de la región 🥰 con tu fiel compañero. Además, los atletas de parasports pueden participar, ya que la mitad del recorrido está adaptado para acoger joëlettes ♿. Por otra parte, la carrera forma parte de un desafío 😮 que comprende 5 maratones belgas incluyendo el de Saint-Ghislain 🐻, Binche, Jurbise y Braine Le Comte 👑. Mientras tanto, puedes prepararte comenzando con esta media, que se anuncia como la más difícil del desafío, especialmente debido a sus diversas subidas 📈 (rebotes) que requerirán buena técnica. Sí, efectivamente, con sus 195 mD+, el recorrido es sorprendentemente empinado, especialmente cuando sabes cuánto Bélgica es un país plano! 📏

Sin embargo, parece que los paisajes a descubrir en 21KM.be son también los más suntuosos. Para tu información, pasearás por los alrededores de la ciudad llenos de calles pintorescas y en Élouges, Wihéries, Audregnies, Montignies-sur-Roc y Onnezies. Pero como puedes adivinar, ¡también habrá naturaleza! Correrás por campos 🌾, molinos 🌬️, y bosque 🌳 de los Hauts-Pays y de Quievrain. El 6.1 km o el 11.5 km te permitirán descubrir Honnelles entre bosques 🪵, senderos y caminos. Si no eres un experto en geografía, te alegrará saber que el Parque Natural de Hauts-Pays es un sitio natural notable que tiene una flora y fauna rica 💫. En total, 11.5% de su territorio (1,840 hectáreas) está clasificado como Natura 2000 🌿. ¡Nada mal! 👏

Esperamos que estés convencido, porque ¡amamos Dour! 🫶

4 razones para participar en esta carrera

Accesibilidad 👍
Está bien, sabemos que es un punto obvio, ¡pero vale la pena destacarlo! Los corredores pueden disfrutar con las 3 distancias propuestas, pequeña 🤏, mediana y grande (6.1 km, 11.5 km y 21 km).
Disfrutando de una Bélgica montañosa ⛰️
Es raro, en Bélgica, encontrar una competición que ofrezca algo de elevación. ¡Di adiós a la frustración de nunca poder probar la fuerza de tus piernas! Con el medio de Dour y sus 195 mD+, ¡lo disfrutarás! 😁
Ver la belleza de la región Valona 😍
El Parque Natural de los Hauts-Pays es conocido por ser una joya del sur. Esta área Natura 2000 🌲 ciertamente te ofrecerá paisajes inolvidables (que querrás fotografiar, no te olvides de la cámara 📸), así como campos, molinos y bosques que verás... Realzados por un hermoso atardecer 🌅.
Preparándose para el desafío 🏋️
El desafío de los 5 maratones belgas seguramente es un evento que esperas con ansias. ¡Toma este medio maratón como un buen entrenamiento que te dará un adelanto de lo que está por venir! ⏳

A cada uno su distancia

Medio Maratón

Carrera por carreteraLa más famosa
  • sábado, 4 de abril de 2026, 18:30
  • Desnivel : 195mD+
  • 1 loopx21,0975 km

Algunas palabras más

La Media Maratón de Dour te llevará por llanuras, bosques y senderos bucólicos de Dour, los Altos Países y Quievrain! 🏃‍♀️

GPX

Preguntas más frecuentes

En el lugar, en Dour Sport, el sábado 4 de abril de 2026, entre las 14:00 y las 17:45.

  • Para los 21 km: Comienza el sábado 4 de abril de 2026, a las 18:30 desde el Complejo Deportivo de Dour

  • Para los 11.5 km: Comienza el sábado 4 de abril de 2026, a las 18:40 desde el Complejo Deportivo de Dour

  • Para los 6.1 km: Comienza el sábado 4 de abril de 2026, a las 18:45 desde el Complejo Deportivo de Dour

Para los 21 km:

  • €20 desde el 10 de julio hasta finales de septiembre de 2025

  • €25 desde el 1 de octubre hasta finales de diciembre de 2025

  • €30 desde el 1 de enero hasta mediados de marzo de 2026

  • €35 desde el 16 de marzo hasta finales de marzo de 2026

Para los 11.5 km: €12

Para los 6.1 km: €8

No se requiere certificado médico. Sin embargo, al registrarte, aceptas el reglamento interno, lo que significa que declaras, bajo tu responsabilidad, que no tienes contraindicaciones médicas para correr competitivamente.

Se instalarán estaciones de avituallamiento cada 5 km (agua, bebidas, posiblemente frutas/sólidos).

No hay restricción de edad. Si participan menores, deben correr bajo la responsabilidad de un padre o tutor legal que asuma toda la responsabilidad por su seguridad durante la carrera.

¿Quieres echar una mano? Puedes hacer clic en este enlace.

Puedes contactar a los organizadores:

Tendrás 4 horas para completar el Medio Maratón.

  • Una camiseta firmada por BOOST BY BORLEE, el entrenador internacional con 50 medallas (quien también estará presente para la salida y la ceremonia de premios)

  • Una medalla

  • Una ducha gratuita de CityWash (valorada en €5)

Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí

Veamos las fotos

Semi-Marathon de Dour
Semi-Marathon de Dour
Semi-Marathon de Dour
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Semi-Marathon de Dour
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