Rajna-partok, vidĂ©ki utak Ă©s szelĂd dombok: Schaffhausen kanton kivĂĄlĂł terep a felkĂ©szĂŒlĂ©shez, ZĂŒrich Ă©s a Boden-tĂł klasszikus futĂłversenyeinek közelĂ©ben.
A Baden-WĂŒrttemberg, valamint ZĂŒrich Ă©s Thurgau kantonok ĂĄltal hatĂĄrolt Schaffhausen kanton ideĂĄlis helyen fekszik az utazĂł futĂłk szĂĄmĂĄra. A Schaffhausen vasĂștĂĄllomĂĄsrĂłl kevesebb mint egy Ăłra alatt elĂ©rhetĆ ZĂŒrich đ. A Rajna hosszĂș kilomĂ©tereken ĂĄt kĂsĂ©ri a partjait, Ă©szakon pedig a Randen dombjai szelĂdebb domborzatot rajzolnak ki.
Egy schaffhauseni maratonra valĂł felkĂ©szĂŒlĂ©shez a hosszĂș edzĂ©sek Schaffhausen, Neuhausen Ă©s Thayngen között, a parti utak mentĂ©n talĂĄljĂĄk meg a helyĂŒket. A Klettgau mellĂ©kĂștjain Ășgy futhatsz le 30 km-t, hogy alig talĂĄlkozol autĂłkkal. A tavasz Ă©s az Ćsz marad a legkedvezĆbb Ă©vszak, hƱvös hĆmĂ©rsĂ©klettel Ă©s lĂĄgy fĂ©nnyel a vĂzen âïž. A Randen emelkedĆi pont annyi szintet adnak, amennyi az erĆnlĂ©t fejlesztĂ©sĂ©hez kell. Az alkalmi frissĂtĂ©st könnyƱ megoldani a falvakban, ahol bĆven akad közkĂșt. A legkellemesebb edzĂ©sek kora reggel indulnak, mielĆtt a folyĂłt elĂĄrasztanĂĄk a sĂ©tĂĄlĂłk, a hajĂłk Ă©s az ĂĄllĂłevezĆs deszkĂĄk.
Schaffhauseni maraton mĂ©g nem szerepel a Finishers maratonnaptĂĄrĂĄban, de a szomszĂ©dok gondoskodnak a lĂĄtvĂĄnyossĂĄgrĂłl. A ZĂŒrichi Maraton ĂĄprilisban nyitja a szezont az ĂłvĂĄros Ă©s a tĂłpart között đ. Winterthurban a Winterthuri Maraton mĂĄjusban barĂĄtsĂĄgos formĂĄtumot kĂnĂĄl. A Boden-tĂł partjĂĄn a Boden-tavi Maraton szeptemberben a nĂ©met partrĂłl rajtol. Ha többet szeretnĂ©l, nĂ©zd meg a ZĂŒrich kanton maratonjait, a St. Gallen kanton maratonjait, vagy a SvĂĄjci maratonok oldalt.
Egy hosszĂș edzĂ©s utĂĄn a Schaffhauser BölletĂŒnne, ez a sĂłs, ropogĂłs hagymatorta tökĂ©letesen betölti a frissĂtĆ szerepĂ©t đ„§. A Rajna-vĂzesĂ©s a vilĂĄg minden tĂĄjĂĄrĂłl vonzza a turistĂĄkat, Ă©s egy kitĂ©rĆ, hogy megnĂ©zd, megjutalmazza az erĆfeszĂtĂ©st đ. ElsĆ maraton vagy rekordvadĂĄszat, vĂĄlaszd azt a rajtvonalat, amely illik hozzĂĄd đŻ.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.