Mennyi egy maraton átlagideje?

Országúton egy maraton átlagideje körülbelül 4 óra 14 perc a férfiaknál és 4 óra 42 perc a nőknél, ami nagyjából 11%-os különbséget jelent. A futók kevesebb mint 30%-a fut 4 óra alá. Egy első maraton esetén inkább a 4:30–5:00 közötti célt tűzd ki, időeredmény miatti nyomás nélkül.