Mi az a kilomĂ©ter-erƑfeszĂ­tĂ©s?

Egy szåm, ami beszédesebb a kilométerszåmnål
FotĂłkredit:

flickr.com

Mi az a kilomĂ©ter-erƑfeszĂ­tĂ©s?

A kilomĂ©ter-erƑfeszĂ­tĂ©s egy Ăștvonal valĂłdi nehĂ©zsĂ©gĂ©t mĂ©ri a tĂĄvolsĂĄg Ă©s a szintemelkedĂ©s kombinĂĄlĂĄsĂĄval.

KĂ©plet: km-erƑfeszĂ­tĂ©s = tĂĄvolsĂĄg (km) + (D+ mĂ©terben Ă· 100)

PĂ©lda: egy 20 km-es terepfutĂĄs 1 000 m D+-szal = 20 + 10 = 30 km-erƑfeszĂ­tĂ©s. Ez beszĂ©desebb, mint önmagĂĄban a tĂĄvolsĂĄg, ha kĂ©t terepfutĂłversenyt szeretnĂ©l összehasonlĂ­tani, Ă©s megbecsĂŒlni a futĂĄsi idƑdet.

Ez is Ă©rdekelhet

Trail
Ultra Trail
Milyen kötelezƑ felszerelĂ©s kell egy ultrĂĄra?
Mi az a pozitív szintemelkedés (D+) terepfutåsban?
Mi az a részleges önellåtås terepfutåsban?
Mik azok a World Trail Majors?
Hogyan válaszd ki az elsƑ ultra-trail versenyedet (50 vagy 100 km)?
Miért hoztåk létre a World Trail Majorst?
Âź

Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂ­ti a sportkedvelƑket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ƒ igĂ©nyeikhez vannak igazĂ­tva.

© Minden jog fenntartva, a Finishers tulajdona.
Made in France, Lyon és Nantes között