Versenyek Szardínián

A Szardínia külön világ, és ezt büszkén vállalja is. A Földközi-tenger második legnagyobb szigete Szicília után; megvan a saját nyelve, a szárd, a maga büszkesége és a rá jellemző ritmusa. A bolygó kevés kék zónáinak egyike is, azoké a helyeké, ahol kivételesen magas kort élnek meg: a belső falvakban a száz év feletti életkor egyáltalán nem rendkívüli, ami megnyugtathatja a futókat az erőfeszítés és a friss levegő jótékony hatásairól 🧬. A délen fekvő, a kikötőre néző domboldalra épült Cagliari, a főváros, homokszínű házait teraszosan rendezi egymás fölé. Alghero még ma is katalánul beszél, az aragóniai uralom öt évszázados örökségeként. Olbia nyitja meg az utat északkeleten a Costa Smeraldára, Sassari őrködik az északnyugat felett, Nuoro pedig a hegyek lelkét őrzi 🇮🇹.

A terep meglep mindenkit, aki csak strandokra számít. Igaz, a partvidék Európa legszebb vizeit sorakoztatja fel, a déli Chia türkizétől a Costa Smeralda öbleiig, de a belső területek kifejezetten hegyvidékiek 🏖️. A Gennargentu hegység közel 1800 méteren emeli a sziget legmagasabb pontját, Barbagia szívében, ebben a régióban, amely annyira vad maradt, hogy a rómaiak sosem tudták igazán megszelídíteni. A Supramonte a Golfo di Orosei fölött mészkőszurdokokat és barlangokat váj, nyers, ásványos trailterepet. Mindenütt illatozik a macchia rozmaringtól és masztixcserjétől. És szinte mindenütt nurágék emelkednek: ezek a kúpos kőtornyok több mint háromezer éve épültek egy eltűnt civilizáció által; ezrek vannak belőlük, őrszemként szóródva szét a dombokon.

Az éghajlat a szigetet hosszú szezonú úti céllá teszi. A tavasz és az ősz ideális, virágzó macchiával és októberben is fürdésre csábító tengerrel. A tél a parton enyhe, így decemberben akár rövid ujjúban is futhatsz félmaratont 🌡️. A nyár viszont erős, és a maestrale, ez az északnyugati szél, néha kitartóan fúj — ilyenkor jobb Barbagia hűvösebb magaslatait célozni, vagy a kora reggeli futásokat. A Gennargentu csúcsain télen még hó is esik, ami meglepheti azokat, akik Szardíniát csak a napágyakkal azonosítják.

A szardíniai versenynaptár a sokszínűségre játszik, még ha a sziget meg is őrizte nyugalmát. A Cagliari Félmaraton, CagliariRespira néven, decemberben szeli át a fővárost a városfalak és a tengerpart között. Az Olbia21 tavasszal pezsdíti fel az északkeletet. Ösvényfronton a Sardinia Trail Urzuleiből indul, közel száz kilométeren át a Supramontén keresztül — igazi bravúr az ultratrail-futóknak —, míg a Trail del Fluminese a délnyugat régi bányáit fedezi fel 🥾. Szardínia a triatlon paradicsomaként is egyre inkább megerősíti magát: az Ironman 70.3 Alghero a hosszútávosokat vonzza az öböl panorámájával, a ChiaTri a déli fehér homokra teszi a depóját, az XTERRA Sardegna és a fonni-i Triathlon Gennargentu Cross hozzáadja a természetközeli dimenziót; nem feledkezve meg a Molentargius parkban rendezett Tries X-ről sem, ahol a rózsaszín flamingók a város közepén fészkelnek 🦩. Máshol is homokra és napfényre vágysz? Az északi szomszéd, Korzika csak egy karnyújtásnyira van a tengeren túl, a nyugati Mediterráneum másik nagy szigete.

Egy szardíniai verseny után az asztal a sziget belső világáról mesél. A porceddu, a nyárson sült malac, a nagy alkalmak főszereplője; a pane carasau, ez a vékony és ropogós kenyér, amelyet kottapapírnak becéznek, mindenhez jól megy; a pecorino sardo pedig a legelőkön érlelődik 🧀. Desszertnek a mézzel zárt, olajban sült seadas zárja az étkezést, a mirto, a mirtuszlikőr pedig jéghidegen kortyolgatva a legjobb (Az alkoholfogyasztás káros az egészségre, fogyaszd mértékkel). Emberi oldalról Szardínia adta Antonio Gramscit, az Alesben született, meghatározó gondolkodót, és Grazia Deleddát, a nuorói írónőt és az egyetlen olasz irodalmi Nobel-díjast, aki egész életében Barbagia hegyeiről mesélt ✍️. A sziget legendás hosszú életének titka sokat köszönhet a pásztoroknak, akik nap mint nap kilométereket tettek meg nyájaik mögött, anélkül hogy tudták volna: ők voltak az ultratrailerek még jóval azelőtt 🐑. Na és akkor: félmaraton a vízparton Caglariban, vagy vad ultra a Supramontén? Hasonlítsd össze a környék trailjeit és triatlonjait, a sziget vár rád 👟.