Van egy Ășj kihĂvĂĄsunk az ön szĂĄmĂĄra, amely biztosan nagyon örömet fog okozni đ. JanuĂĄr hĂłnapjĂĄban egy egyedĂŒlĂĄllĂł kerĂ©kpĂĄros koncepciĂł đŽ, amely a hĂres "GravelMan" sorozat rĂ©sze, ismĂ©t elindul az Ăle-de-France rĂ©giĂłban. PĂĄrizs Kelet, az esemĂ©ny szĂŒlĆhelye, szĂĄmos csodĂĄt tartogat az ön szĂĄmĂĄra, Ă©s biztosĂthatjuk, hogy nem fog csalĂłdni a lĂĄtogatĂĄsĂĄban! âš
A tĂ©l elejĂ©n irĂĄny a fĂ©ny vĂĄrosa egy Ășj kihĂvĂĄsĂ©rt âïž. Ha belefĂĄradt a hagyomĂĄnyos versenyekbe Ă©s a megszokott versenyekbe, akkor a GravelMan PĂĄrizs Kelet biztosan megszĂłlĂtja a szĂvĂ©t đ. Az erdei ösvĂ©nyek, sziklĂĄs utak Ă©s kis köves utak között teljes spektrumot Ă©lhet ĂĄt đł. A koncepciĂł egyszerƱ: miutĂĄn kivĂĄlasztja a tĂĄvot Ă©s kifizeti a rajtszĂĄmot, megkapja az Ăștvonal rĂ©szleteit, beleĂ©rtve az indulĂĄsi Ă©s befejezĂ©si helyszĂneket, valamint a kalandjĂĄhoz szĂŒksĂ©ges Ă©s kötelezĆ felszerelĂ©seket đ. Ăs nincs körözĂ©s a PĂĄrizsi fĆvĂĄrosban: az Ăștvonalak vĂ©gigviszik önt az egĂ©sz rĂ©giĂłn, lĂĄtvĂĄnyos kilĂĄtĂĄst kĂnĂĄlva đ. Ătlagosan 60-70% kavics rĂ©sz, 30-40% köves rĂ©sz. Zöld Ă©s kavics utak Ă©s termĂ©szetes ösvĂ©nyek lesznek a napi lĂĄtkĂ©pek a hĂ©tvĂ©ge sorĂĄn đ . Ăs ha nem szeretne elszakadni kedvenc aszfaltjĂĄtĂłl: ez is lehetsĂ©ges. Minden 60, 120, 200, 350 Ă©s 500 km tĂĄv elĂ©rhetĆ orszĂĄgĂști vĂĄltozatban is, hasonlĂł emelkedĂ©ssel đ. TehĂĄt nincs Ă©rvĂ©nyes kifogĂĄs arra, hogy ne induljon el â.
RĂ©szletesebben, öt tĂĄv közĂŒl vĂĄlaszthat, az ön profilja vagy ambĂciĂłi alapjĂĄn đ. Az elsĆ Ăștvonal 60 km hosszĂș, Ă©s a legkönnyebben megközelĂthetĆ az összes lehetĆsĂ©g közĂŒl. Ha ez az elsĆ kerĂ©kpĂĄros versenye, akĂĄr gravel, akĂĄr aszfalt mĂłdban, ez egy nagyon jĂł elsĆ kihĂvĂĄs đ: nem tĂșl rövid vagy tĂșl hosszĂș, Ă©s vacsorĂĄra hazaĂ©rhet đ€€. A többi, a 120 km-tĆl kezdĆdik, mĂĄr nem sĂ©ta a parkban đ. Maximum 18 Ăłra korlĂĄtozott erĆfeszĂtĂ©s, Ă©s kemĂ©nyen kell hajtania, hogy naplemente elĆtt befejezze a tĂĄvot đ. A biztonsĂĄg Ă©rdekĂ©ben javasoljuk, hogy hozzon fejlĂĄmpĂĄt Ă©s fĂ©nyeket, hogy ne csillagok irĂĄnyĂtĂĄsĂĄval navigĂĄljon âïž. Az atletikusabbak szĂĄmĂĄra, akik egy kezelhetĆ, de kihĂvĂĄst jelentĆ pĂĄlyĂĄt keresnek, a 200 km kihĂvĂĄs ideĂĄlis: a 1800 mD+ Ă©s a 200 km garantĂĄltan Ă©rzĆdik majd a lĂĄbain đŠ”. Az utolsĂł 350 km Ă©s 500 km hosszĂș Ăștvonalak igazĂĄn tapasztalt sportolĂłknak valĂłk đœ. Ne vĂĄllalja ezek a tĂĄvolsĂĄgokat edzĂ©s nĂ©lkĂŒl. BeszĂ©lĂŒnk 2-3 nap megszakĂtatlan erĆfeszĂtĂ©srĆl ĂĄtlagosan đ€Ż. Nagy megkönnyebbĂŒlĂ©s lesz vĂ©gre leĂŒlni egy kĂ©nyelmes kanapĂ©ra, amikor elĂ©ri a cĂ©lvonalat, Ă©s vĂ©get Ă©r a nyereg kĂ©nyelmetlensĂ©ge đïž. De hĂ©, ez a tevĂ©kenysĂ©g varĂĄzsĂĄnak rĂ©sze, nem igaz? đŹ
Egy jĂł Ă©jszakai alvĂĄs utĂĄn (vagy kettĆ, ha szĂŒksĂ©ges â ), elpakolhatja a kerĂ©kpĂĄrjĂĄt, Ă©s kezdheti felfedezni a terĂŒletet gyalog đŁ. A tĂ©rsĂ©g tele van vĂĄrosi Ă©s termĂ©szeti csodĂĄkkal. Ami a pĂĄrizsi fĆvĂĄrost đïž illeti, nem soroljuk fel az összes lĂĄtnivalĂłt: tĂșl sokĂĄig tartana, Ă©s hetekig tartana mindent felfedezni đźâđš. Javasolhatunk azonban nĂ©hĂĄny szĂ©p helyet a környĂ©ken. Ha a nagy H törtĂ©nelmĂ©t szereti đ, a csodĂĄs Versailles-i kastĂ©ly elmerĂti önt a 17. Ă©s 18. szĂĄzadi dekorĂĄciĂłban, amikor NapkirĂĄly vaskĂ©zzel uralta FranciaorszĂĄgot. Ami a termĂ©szetet Ă©s a környezetet illeti, a Fontainebleau erdĆ tökĂ©letes piknikezĂ©sre csalĂĄddal vagy barĂĄtokkal đ§ș. Alig több mint egy Ăłra autĂłval PĂĄrizstĂłl, az zöld Ă©s nyugodt környezetƱ park elfeledteti a pĂĄrizsi stresszt Ă©s a mindennapi problĂ©mĂĄkat đ. Ăs ha van mĂ©g energiĂĄja, rengeteg tĂșraĂștvonal vĂĄrja âĄïž.
KĂ©sz beĂrni a nevĂ©t a sportĂĄg törtĂ©nelmĂ©be? Akkor talĂĄlkozzunk az ĂŒnnepi szezon utĂĄn, hogy megnĂ©zzĂŒk, milyen messzire kĂ©pes eltekerni đ”.
NĂ©hĂĄny nappal a rajt elĆtt megkapja a tĂ©rkĂ©pet, valamint a manifesztumot, mely szĂĄmos informĂĄciĂłt tartalmaz a kalandjĂĄhoz (kötelezĆ felszerelĂ©s, Ăștvonalak, indulĂĄsi/befejezĂ©si helyszĂnek...).
A versenyek a következĆ idĆpontokban kezdĆdnek:
500 km esetén: pénteken, 2026.01.30-ån reggel 6:00 órakor
350 km esetén: pénteken, 2026.01.30-ån reggel 6:00 órakor
200 km esetén: szombaton, 2026.01.31-én reggel 8:00 órakor
120 km esetén: szombaton, 2026.01.31-én reggel 8:00 órakor
60 km esetén: szombaton, 2026.01.31-én reggel 8:00 órakor
KötelezĆ bemutatni az alĂĄbbi dokumentumok egyikĂ©t:
Egy orvosi igazolĂĄs, amely nem rĂ©gebbi egy Ă©vnĂ©l az esemĂ©ny idejĂ©n, vagy annak mĂĄsolata, ha nem rendelkezel versenyengedĂ©llyel az esemĂ©nyhez. Az igazolĂĄsnak tartalmaznia kell, hogy "nincs ellenjavallat a hosszĂștĂĄvĂș kerĂ©kpĂĄrozĂĄshoz". A sportlicenc helyettesĂti az orvosi igazolĂĄst.
ĂrvĂ©nyes sportlicenc a Francia KerĂ©kpĂĄros SzövetsĂ©gtĆl az esemĂ©ny idejĂ©n, amelyben nincs ellenjavallat a versenyszerƱ kerĂ©kpĂĄrozĂĄshoz.
A következĆ szövetsĂ©gek valamelyikĂ©tĆl kiĂĄllĂtott sportlicenc, Ă©rvĂ©nyes az esemĂ©ny idejĂ©n, "nincs ellenjavallat a sporttevĂ©kenysĂ©ghez" szövegrĂ©sszel:
OrszĂĄgos RendĆrsĂ©gi Sport SzövetsĂ©g (FSPN)
ASPTT Sport Szövetség
Francia Kerékpåros Turizmus Szövetség (FFCT)
Dolgozók Tornåval és Sportokkal Foglalkozó Szövetség (FSGT)
Francia Vilågi Testnevelési Unió (UFOLEP)
500 km esetĂ©n: 139 âŹ
350 km esetĂ©n: 109 âŹ
200 km esetĂ©n: 99 âŹ
120 km esetĂ©n: 69 âŹ
60 km esetĂ©n: 59 âŹ
Igen, Ăme:
500 km: 52 óra a befejezésig
350 km: 40 óra a befejezésig
200 km: 20 óra a befejezésig
120 km: 18 óra a befejezésig
60 km: 10 óra a befejezésig
RuhĂĄzat:
Meleg kesztyƱ alacsony hĆmĂ©rsĂ©klethez
HidegĂĄllĂł ruhĂĄzat
FĂ©nyvisszaverĆ ruhĂĄzat
KabĂĄt kapucnival Ă©s vĂzĂĄllĂł membrĂĄnnal
Sisak Ă©s szemĂŒveg
Kerékpår felszerelés:
ElsĆ Ă©s hĂĄtsĂł lĂĄmpĂĄk. (Javasolt fejlĂĄmpa)
KerĂ©kpĂĄrpumpa (kötelezĆ, mĂ©g tubeless gumik esetĂ©n is)
JavĂtĂłkĂ©szlet (folt + ragasztĂł + gumiemelĆ)
1 belsĆ gumi (vagy lehetĆleg kettĆ)
1 vészfólia
Mobiltelefon Ă©s töltĆ
Minimum 1,5 liter vĂztartalĂ©k
AjĂĄnlĂĄs egy 5000 mAh / 10000 mAh kĂŒlsĆ akkumulĂĄtorhoz
Ajånlott 1000 kalória élelmiszer tartalék
A regisztrĂĄciĂł tartalmazza:
Egy rendkĂvĂŒli Gravel vagy OrszĂĄgĂști kalandot
Egy GravelMan sapkĂĄt
FNSHR x GravelMan Ă©rmet minden cĂ©lbaĂ©rkezĆnek
SzemĂ©lyes biztosĂtĂĄst minden rĂ©sztvevĆnek
GPS nyomkövetĆt, amely biztosĂtja a biztonsĂĄgot Ă©s az Ă©lĆ nyomkövetĂ©st
HozzĂĄfĂ©rĂ©st egy Ă©lĆ nyomkövetĆ platformhoz
VersenyĂștmutatĂłt 10 GPS Ăștvonallal / 100 Ăłra felderĂtĆ munkĂĄval
FelszerelĂ©s ellenĆrzĂ©st az indulĂĄs elĆtt
Verseny tĂĄjĂ©koztatĂłt minden rĂ©sztvevĆvel
ProfesszionĂĄlis fotĂłk elĂ©rhetĆek rögtön az esemĂ©ny utĂĄn
Azonnali vagy sĂŒrgĆs kĂ©rdĂ©sek esetĂ©n a GravelMan szervezĂ©seivel kapcsolatban kĂŒldj e-mailt erre a cĂmre: gravelman.event@gmail.com
TĂĄrgy: SĂRGĆS GRAVELMAN + A GRAVELMAN NEVE
A verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.