unsplash.com/@mitko
KiszabadulnĂĄl, Ă©s Ășj horizontokat fedeznĂ©l fel? A gravel bike a tökĂ©letes vĂĄlasztĂĄs a kalandoroknak Ă©s a termĂ©szet szerelmeseinek đïž. Ez a sport, amely körĂŒlbelĂŒl tĂz Ă©ve indult az USA-bĂłl đșđž, gyorsan növekszik. A gravel a sokoldalĂș kerĂ©kpĂĄr kivĂĄlĂłsĂĄga â. Legyen szĂł aszfaltrĂłl vagy földĂștrĂłl, mindenhez alkalmazkodik szĂ©les, tĂŒskĂ©s gumijaival. Elnyeli az ĂŒtĂ©seket, Ă©s kivĂĄlĂł kĂ©nyelmet biztosĂt đ. ĂsszessĂ©gĂ©ben olyan, mint a trail futĂĄs: kaland minden terepen đ”. KĂ©szen ĂĄllsz az elsĆ kihĂvĂĄsodra?
Ha egy kis kalandra vĂĄgysz, a gravel neked valĂł! Ez a kerĂ©kpĂĄrtĂpus, amely a orszĂĄgĂști kerĂ©kpĂĄr Ă©s a hegyi kerĂ©kpĂĄr között helyezkedik el, lehetĆvĂ© teszi, hogy felfedezz mind utakat, mind ösvĂ©nyeket đ€ïž. Legyen szĂł sebessĂ©grĆl sĂk terepen vagy kalandra vĂĄgyĂł bringĂĄsrĂłl technikai ösvĂ©nyeken, ez a diszciplĂna sokoldalĂș đ.
A gravel mindenki szĂĄmĂĄra elĂ©rhetĆ kaland, kortĂłl vagy edzettsĂ©gi szinttĆl fĂŒggetlenĂŒl đ€. KĂŒlönbözĆ tĂĄvolsĂĄgok közĂŒl vĂĄlaszthatsz, a felfedezĆ tĂșrĂĄtĂłl az ultra tĂĄvig! đŽ KezdĂ©skĂ©pp talĂĄlj egy esemĂ©nyt đïž, regisztrĂĄlj, Ă©s kĂ©szĂŒlj egy felejthetetlen Ă©lmĂ©nyre! âš A gravel edzĂ©sben akkor is rĂ©szt vehetsz, ha nem cĂ©lod versenyezni, ez jĂĄtĂ©kos Ă©s strukturĂĄlt elemeket ad a tĂșrĂĄidhoz, rĂĄadĂĄsul segĂt elĆrelĂ©pni. HosszĂș tĂĄvĂș fejlĆdĂ©shez struktĂșrĂĄld edzĂ©seidet. Edz több hĂ©ten vagy hĂłnapon keresztĂŒl a nagy nap elĆtt đ€©. Fontos, hogy dolgozz a technikĂĄdon, hogy urald a kerĂ©kpĂĄrt az ösvĂ©nyeken đ, tovĂĄbbĂĄ koncentrĂĄlj az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gre, a sebessĂ©gre Ă©s a ellenĂĄllĂł kĂ©pessĂ©gre đ.
A diszciplĂna egĂ©sz Ă©vben tart! Ne feledd, hogy minden Ă©vszakhoz megfelelĆ Ă¶ltözetet viselj. TĂ©len Ă©s Ćsszel đ egy vĂzĂĄllĂł kabĂĄt lesz a legjobb barĂĄtod, mivel a felsĆtested a leginkĂĄbb kitett az esĆnek Ă©s a szĂ©lnek đŹïž. NyĂĄron âïž vĂĄlassz könnyebb Ă©s lĂ©legzĆ ruhadarabokat. Egy sima rövidnadrĂĄg vagy pĂłlĂł is megteszi. Ne felejtsd el az elengedhetetleneket: zokni, kesztyƱ, nyakmelegĂtĆ, sapka...
VĂĄgysz egy bulis versenyre? AkĂĄr kezdĆ, akĂĄr tapasztalt bringĂĄs vagy, van egy verseny szĂĄmodra! Elindulhatsz a Cyclosportive Babybel versenyen Ăvron vĂĄrosĂĄban, vagy rĂ©szt vehetsz egy szervezett biciklis bivakban a Nuit en Selle Lyon versennyel đ. Ha inkĂĄbb nyomĂĄsmentes Ă©lmĂ©nyt szeretnĂ©l, vĂĄlaszd a Poco Loco-t: menj a sajĂĄt tempĂłdban, akĂĄr bĂłklĂĄszol, robogsz, viccelsz vagy beszĂ©lgetsz đ. Ăs a hosszĂș tĂșrĂĄk szerelmeseinek đŽ, a Tour de Meuse meghĂv, hogy felfedezd a csodĂĄlatos tĂĄjakat az Grand Est rĂ©giĂłban FranciaorszĂĄg đ«đ·, a szakaszok 150 km-tĆl 460 km-ig terjednek. Az Auvergne-RhĂŽne-Alpes rĂ©giĂłban fedezd fel a DVĂ©los Lac Annecy-t, a La DrĂŽmoise-t, a La Graveloppet-et vagy a Galibier Challenge Cyclosportive-ot! Ezek a versenyek jĂł indokok lehetnek az utazĂĄsra Ă©s Ășj tĂĄjak felfedezĂ©sĂ©re, miközben sportos kihĂvĂĄssal egĂ©szĂŒlnek ki đ.
Ezek csak pĂ©ldĂĄk a vilĂĄgszerte elĂ©rhetĆ rengeteg lehetĆsĂ©g közĂŒl! SzĂłval, kĂ©szen ĂĄllsz, hogy belevĂĄgj a diszciplĂnĂĄba? VĂĄrjuk, hogy regisztrĂĄlj egy kalandra, amely a legjobban illik hozzĂĄd! đ VĂĄllald a kihĂvĂĄst, Ă©s Ă©rj cĂ©lba! đ
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.