ĆszintĂ©n szĂłlva, a futĂĄs Ă©s köztĂŒnk kicsit olyan, mint a Stockholm-szindrĂłma: megkĂnoz, megfoszt a lustĂĄlkodĂĄstĂłl, de beleszerettĂŒnk! đ
Indulj el SvĂ©dorszĂĄgba đžđȘ, Ă©s pontosabban a fĆvĂĄrosba, Stockholmba, az Adidas PremiĂ€rmilen đ rendezvĂ©nyre. Ez a tavaszi esemĂ©ny, amelyre mĂĄrciusban kerĂŒl sor, a kihagyhatatlan esemĂ©ny, hogy a tĂ©li idĆszak utĂĄni fitnesz szintedet megmĂ©resd âïž. Az esemĂ©ny egy intenzĂv napba van sƱrĂtve, egy fĆ 10 km-es esemĂ©nnyel, amely tökĂ©letes a kardiĂłd felpörgetĂ©sĂ©hez đ. A pĂĄlya Norra DjurgĂ„rden terĂŒletĂ©n helyezkedik el, ami a KirĂĄlyi Nemzeti VĂĄrosi Park đž kiemelkedĆ rĂ©szĂ©t kĂ©pezi. Ez egy csodĂĄlatos helyszĂn, mivel a vilĂĄg kevĂ©s vĂĄrosi nemzeti parkjĂĄnak egyike! đł VĂĄltozatos terepen futsz, amely 59% aszfaltbĂłl, 40% murvĂĄs ĂștfelĂŒletbĆl Ă©s egy kis 1% macskakĆbĆl ĂĄll, hogy a pĂĄlya vĂ©gĂ©t megfƱszerezze đ¶ïž. Ătkelsz erdei ösvĂ©nyeken, futsz egy tĂłđ§ mellett, Ă©s nyĂlt tĂĄjakat, tele törtĂ©nelemmel, csak nĂ©hĂĄny lĂ©pĂ©sre a vĂĄros központjĂĄtĂłl đ°. Tudtad, hogy Stockholm 14 szigetre Ă©pĂŒlt? MĂ©g a "Ăszaki VelencĂ©nek" is nevezik, Ăgy itt futni olyan, mintha szĂĄrazföldek Ă©s tengerek között navigĂĄlnĂĄl đ. Az esemĂ©nyt a Marathongruppen szervezi, az igazi profik, a HĂ€sselby SK Ă©s a SpĂ„rvĂ€gens FK klubokat egyesĂtve đ. A helyszĂnen az atmoszfĂ©ra elektromos âĄïž: a helyiek vĂ©gre Ășjra lĂĄthatjĂĄk a fĂ©nyt a hĂłnapokig tartĂł sötĂ©tsĂ©g utĂĄn, Ă©s az izgalom a rajtnĂĄl, az Universitetet ĂĄllomĂĄs közelĂ©ben Ă©rezhetĆ đ. Ne lepĆdj meg, ha nagyon fitt futĂłkkal talĂĄlkozol: itt a futĂĄs egy vallĂĄs, Ă©s a "Lagom" (se tĂșl sok, se tĂșl kevĂ©s) svĂ©d fogalom nem igazĂĄn alkalmazhatĂł, amikor vilĂĄgbajnoksĂĄgi cĂ©lt tƱzĂŒnk ki! âł A viszonylag lapos pĂĄlya tökĂ©letes mĂĄs versenyekhez valĂł kvalifikĂĄciĂłhoz (mint pĂ©ldĂĄul a Stockholmi Maraton đ), Ă©s tapasztalt tempĂłmeghatĂĄrozĂłk segĂtenek cĂ©lodat elĂ©rni đ.
A cĂ©lvonal ĂĄtlĂ©pĂ©se utĂĄn hasznĂĄld ki az alkalmat, hogy felfedezd a vĂĄrost đïž. Javasoljuk, hogy lĂĄtogasd meg a Vasa MĂșzeumot vagy tegyĂ©l egy sĂ©tĂĄt a Skansenben, a vilĂĄg legrĂ©gebbi szabadtĂ©ri mĂșzeumĂĄban đŠ. Helyi mĂłdra valĂł felĂ©pĂŒlĂ©shez prĂłbĂĄld ki a "Fika"-t, ezt a szent kĂĄvĂ©szĂŒnetet kanelbulle (fahĂ©jas csiga) mellett. Ez a svĂ©dek titka ahhoz, hogy mĂ©g -10°C fokban is mosolyogjanak! đ€« De gasztronĂłmiailag itt ne ĂĄllj meg đ. Igazi bajnokok Ă©telĂ©hez vĂĄlaszd a kötelezĆ köttbullar-t, ezeket a hĂres hĂșsgolyĂłkat selymes burgonyapĂŒrĂ©vel đ§. A kalandvĂĄgyĂłbbak szĂĄmĂĄra van pĂĄcolt hering, de javasoljuk, hogy a biztos opciĂłknĂĄl maradj, mielĆtt felszĂĄllnĂĄl a repĂŒlĆre! đ
SzĂłval, kĂ©szen ĂĄllsz olyan gyorsan futni, mint egy szombat dĂ©lutĂĄn az IKEA-ban? đš
Ez a 10 km-es tĂĄv a Norra DjurgĂ„rden kerĂŒletben zajlik, mely Stockholm rĂ©sze, ahol megtalĂĄlhatĂł a Royal National City Park đł. Az erdei ösvĂ©nyeken kanyarogsz majd Husarviken felĂ© a 3. kilomĂ©ternĂ©lđ§. Ezt követĆen folytatod az utat a tavak felĂ©, Laduviken Ă©s Spegeldammen mellett, mielĆtt elĂ©rnĂ©d a kiindulĂłpontodat, Ă©s Ășgy ĂĄthaladsz a cĂ©lvonalon, mint egy rakĂ©ta đ. A pĂĄlya vĂ©gĂ©n nĂ©hĂĄny kis macskakĆ teszi izgalmasabbĂĄ az utat; ettĆl eltekintve egyenes, sima Ășt vĂĄr rĂĄd, aszfalt Ă©s puha ösvĂ©nyek đČ.
A rajtszĂĄmot a helyszĂnen, 2026. mĂĄrcius 28-ĂĄn a verseny elĆtt lehet ĂĄtvenni.
A verseny reggel 11 Ăłrakor kezdĆdik a Norra DjurgĂ„rdenben.
Igen, a verseny napjån 15 évesnek kell lenned.
10 km: 56 âŹ
FrissĂtĆk a 3 km-nĂ©l Ă©s 7,5 km-nĂ©l lesznek elĂ©rhetĆk.
A regisztrĂĄciĂł magĂĄban foglalja:
Ărem
IdĆmĂ©rĆ chip (egyszer hasznĂĄlatos)
TempĂłmeghatĂĄrozĂłk
FrissĂtĆk
Orvosi segĂtsĂ©g
TĂĄskamegĆrzĂ©s
WC-k
Igen, a szervezĆk biztosĂtanak tĂĄskamegĆrzĆt Ă©s öltözĆket.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.