Corse in montagna in Svizzera

Il rilievo occupa due terzi del Paese e gli svizzeri ne hanno fatto un terreno di competizione ben prima che arrivasse la moda del trail. Quasi ogni valle organizza il proprio Berglauf di paese, spesso la domenica mattina, spesso da decenni. Nella Svizzera tedesca, queste salite secche attirano tanto le famiglie quanto gli specialisti, e a volte i pettorali vanno esauriti in poche ore. Gli impianti di risalita fanno il resto: sali con le gambe, scendi con un biglietto della cabinovia 🚡.

Il principio resta semplice e onesto. Una partenza a fondovalle, un arrivo in una stazione o su una cresta, e nel mezzo una pendenza che non lascia spazio alla strategia. I formati vanno dal chilometro verticale puro, concluso in una buona mezz'ora dai migliori, alle salite di 15 km che si affrontano a passo veloce. La stagione inizia a maggio sulle Prealpi e sale di quota nel corso dell'estate, con partenze mattutine per evitare il temporale del pomeriggio ⛅.

Il calendario delle corse in montagna svizzere merita una deviazione. Il Chilometro Verticale di Fully passa per uno dei più ripidi del circuito, con i suoi 1.000 m D+ divorati in meno di 2 km. Nell'Oberland bernese, il Berglauf Rinderberg Zweisimmen perpetua la tradizione della salita di paese. La Villars Ultraks propone diverse distanze sopra la valle del Rodano. Più a est, la Bernina Ultraks gioca con i ghiacciai dell'Engadina 🙂.

A fine estate, le mandrie ridiscendono dagli alpeggi per la desalpe, con fiori sulla testa e campanacci al collo, mentre i corridori salgono in senso opposto 🐄. Le corse in montagna in Svizzera condividono questi sentieri con le mucche di Hérens e con i casari che stagionano ancora in quota. Se la pendenza ti piace, i trail in Svizzera prolungano lo sforzo su percorsi più lunghi, e gli ultra-trail aspettano i più pazienti 💪.