Open Swim Harmonie Mutuelle

Ti portiamo nell'avventura Open Swim Harmonie Mutuelle. La storia inizia nel 2012 quando due ex campioni, Stéphane Caron e Laurent Neuville, ebbero l'idea di far rivivere La Traversée de Paris à la nage 🗼, una prova mitica dell'inizio del XX secolo. Il loro obiettivo: riportare alla ribalta il nuoto in acque libere, nel cuore delle città, tra Francia e Svizzera. L'idea è di trasformare fiumi, laghi e mari in veri e propri campi di gioco per tutti i nuotatori 🌊.

Con Harmonie Mutuelle, partner principale da 10 anni, l'Open Swim porta avanti un vero e proprio movimento intorno all'Eco-salute. L'idea? Muoversi per il tuo benessere fisico e mentale prendendo coscienza dell'importanza di proteggere le nostre risorse d'acqua 🤝.

Cos'è il nuoto in acque libere?

Ti chiedi cosa renda il nuoto in acque libere così speciale? Non è solo una questione di cronometro o prestazione. La tua mente, il tuo corpo, e persino il pianeta ne traggono beneficio. Innanzitutto, dal punto di vista fisico, questo sport è ideale per mantenersi in forma se ti sei infortunato nella corsa a piedi o se non puoi più praticarla. Il nuoto è uno sport portante, il che significa che puoi muscolarti senza danneggiare le ginocchia 🦵. Anche il tuo cuore lavora e il tuo sistema immunitario si rafforza ❤️. Aaah, e poi l'acqua non è sempre calda... Ma fidati, è molto benefico per te! Questo piccolo brivido vivificante stimola il tuo metabolismo 🌡️. E dal punto di vista mentale, è ancora meglio, addio stress quotidiano. Quando ti immergi in un lago o altrove, il tuo cervello rilascia endorfine, il famoso ormone della felicità: è quasi come meditazione.

Inoltre, nuotando, puoi incontrare pesci 🐟, osservare uccelli 🦅, sfiorare piante acquatiche e renderti conto di quanto questi ecosistemi siano preziosi. E la cosa bella di questo sport è che, che tu sia principiante o esperto, abbia 20 anni o 70 anni, abile o in condizione di disabilità, il nuoto in acque libere è uno dei pochi sport dove ciascuno può trovare il proprio posto scegliendo la distanza e il ritmo. Certo, alcuni esitano ancora di fronte alla qualità dell'acqua, ma gli Open Swim si svolgono in siti con regolamenti rigidi e controlli regolari per rassicurarti e dimostrarti che è possibile bagnarsi in completa sicurezza.

Infine, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, il nuoto non è uno sport solitario. Negli Open Swim, ci sono allenatori che ti aiutano a progredire e bagnini nuotatori che garantiscono la tua sicurezza 🛟.

Il tuo calendario di competizione in acque libere da sogno!

Hai già provato il nuoto al lago o al mare? 🌊 Perfetto! Qui affronterai sfide stimolanti, nuoterai in scenari eccezionali e condividerai momenti con altri appassionati. Apri il tuo agenda, perché queste tappe meritano chiaramente di essere segnate nel tuo programma annuale 📔.

Lacanau, inizia la tua stagione con i piedi nella sabbia

Hai bisogno di svuotare la mente 🧘‍♂️, sentire il sabbia sotto i piedi e ascoltare il suono delle onde? Direzione Gironda! Questa prima tappa offre diverse distanze: 500 m, 1 km, 2 km, e persino una staffetta 4×500 m se preferisci provare l'avventura in compagnia. L'occasione perfetta per iniziare la tua stagione con energia. Allora, vieni a fare una pausa sulla costa oceanica? 🌞

Cassis, tuffati in una cartolina

Direzione sud-est dove le scogliere e l'acqua turchese sembrano dipingere una cartolina. Partirai dalla Plage de la Grande Mer, un luogo ideale per riscaldarsi. L'aria marina, il profumo dei pini e il suono delle onde... tutto è lì per farti desiderare di lanciarti nella corsa con entusiasmo!

Agde, aumenta la potenza sotto il sole

La difficoltà aumenta! Direzione Hérault con le sue acque più calde e l'atmosfera balneare. Scoprirai il centro città e soprattutto la spiaggia del Grau d'Agde 🏖️. È tempo di provare l'esperienza su distanze tra 1,3 km e 5,5 km 🏊‍♂️.

Gérardmer, respira la montagna

Non conosci ancora i Vosgi? Prepara le valigie, ti portiamo a scoprire questo dipartimento pieno di fascino! L'est della Francia nasconde molte bellezze e ti aspettiamo al lago di Gérardmer. In programma, le prove sono varie con il giro del lago 🔄, 1 km, 2,5 km, staffetta... Ai piedi delle montagne, è chiaramente un luogo da sogno, vero?

Parigi, nuotata urbana nella Senna

Destinazione capitale per un'esperienza totalmente diversa! Qui non hai né montagne né le onde di Cassis, ma nuoterai nel cuore di Parigi, nella Senna. Il villaggio dei nuotatori si trova a Paris La Villette 📍. Ti avvisiamo: sarà un'esperienza urbana che ti resterà impressa!

Prangins, attraversa il confine per il lago di Ginevra

Arrivederci Francia! Passiamo sul piano internazionale con il lago di Ginevra, uno dei più grandi d'Europa. Avrai la possibilità di nuotare in acque cristalline, ai piedi delle montagne 🏔️. Potrai scegliere tra 3 percorsi dal spiaggia di Promenthoux 🏖️.

La Baule, goditi l'estate sulla spiaggia più bella

Di ritorno in Francia, ti aspetta l'Atlantico tra Le Pouliguen e Pornichet. E sì, a La Baule nuoterai! La grande spiaggia che spesso vedi nei servizi estivi dei telegiornali! È l'occasione perfetta per concederti qualche giorno di vacanza. Laggiù scoprirai l'oceano e metterai alla prova bellissimi percorsi da 500 m a 5 km 🏊‍♂️. Sensazioni garantite... abbronzatura opzionale! 😄

Lione, termina in bellezza sul Rodano

E per concludere in bellezza, Lione, la città delle luci. È sulle Berge del Rodano che prenderai il via per una tappa finale che ti farà desiderare di tornare ancora più forte l'anno prossimo 🔥.

L'invito è lanciato, non ti resta che scegliere ciò che ti corrisponde 🤔. Il circuito Open Swim è un'avventura tra paesaggi da sogno nel cuore delle città!