Gara certificata Finishers: evento convalidato dall'organizzatore

Sentieri del Portale di Roquandouire 2026

Data della prossima edizione confermata
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Diritti d'autore della foto : Crédit photo : Trails du Portail de Roquandouire

L'evento in poche parole

Stanco di non metterti alla prova nei terreni francesi? ⛰️ Se sei pronto, raggiungici a Saint-Gervais-sur-Mare, per un trail che ti aiuterà a rimediare a tutto questo 🎉. I Trails du Portail sono organizzati da Lézitrail 34 e ti propongono 3 distanze diverse, oltre a un’escursione per i più ragionevoli! 😎 Una piccola fuga sportiva in Occitania, sui pendii del massiccio del Caroux-Espinouse, decisamente da non perdere 😌. Inoltre, è tutto pronto per divertirsi, perché con una gara che si svolge a maggio, salvo sfortuna ❌, il meteo sarà dalla tua parte! ☀️ Per aumentare la motivazione, i 3 trail ti permettono di ottenere punti UTMB index 🙃. Troverai montagne, foreste, viste panoramiche e piccoli villaggi. Insomma, c’è tutto perché tu venga a iscriverti! 😄 

Pronto ad aprire il portale verso la tua prossima vittoria? In ogni caso, noi siamo pronti a vederti riuscire 👌. Quindi inizia a preparare l’attrezzatura, intanto ti spieghiamo il programma. Si comincia con calma (beh, dipende dai punti di vista… 😬), con 15 km nei dintorni della città, e 800 mD+. "La Roquandouïre" sarà ovviamente sul tuo percorso; passerai dal Portail de Roquandouïre, così come dal Serre des More e dalle Gorges de Cours. Con tutto questo, vengono convalidati 20 punti UTMB index; 20/20 ti riporta alla mente qualche ricordo? 🧑‍🏫 Stessa convalida, ma questa volta alziamo il livello con "Les Toits de l’Hérault"; visto il nome, meglio non soffrire di vertigini… 🫨 Qui, 27 km e il doppio del dislivello, per un totale di 1.800 mD+ 📈. Sta diventando un bel giro in zona! E per l’ultimo percorso, come suggerisce il nome, attenzione 🙌, perché non è una passeggiata… 🤪 "La Méfie-Toits" ti porterà sul tetto del dipartimento, per 52 km. Altezza significa dislivello, quindi questo trail ti regala 3.400 mD+. A quel punto ti meriti una bella ricompensa ⭐️, quindi stavolta verranno assegnati 50 punti UTMB index. Onestamente, è più che meritato considerando la prestazione che stai per mettere in campo 😉. In alternativa, sappiamo che un’escursione è anche molto piacevole e, naturalmente, è prevista. "La Lézirando" sono 15 km con 600 mD+: sì, è una bella camminata, ma visto il percorso e i paesaggi 🏞️, non te ne pentirai.

Per concludere al meglio la tua avventura, ti proponiamo un giro dei dintorni 🗺️. Perché allenarsi è bello, ma anche un po’ di riposo non guasta 👌. Essendo nel pieno della natura, la disconnessione è assicurata. Inizia con un giro del villaggio di Saint-Gervais-sur-Mare: con il fiume e il ruscello lì vicino 🍀, offre una passeggiata deliziosa. Essendo parte del Parco naturale regionale dell’Haut-Languedoc, non c’è niente di più perfetto che passeggiare nei boschi circostanti 🌳 e godersi la fresca aria di montagna. Tre giri di ruota e 35 minuti d’auto 🚗 bastano per raggiungere uno dei villaggi classificati tra "I borghi più belli di Francia" 🇫🇷. Olargues: no, non ti stiamo dicendo di mollare la tua ragazza, vieni solo a visitarlo 🤣. Con le sue bellissime stradine acciottolate, scoprirai anche il Pont du Diable 😈 (davvero, questo paese ha nomi particolari…). Per continuare l’atmosfera naturale, a 1 ora a nord del paese si trova il Lac d’Avène 🪷. Un luogo ideale per un picnic in tranquillità, con una vista davvero splendida. È ora di riempirsi la pancia 😛 e farlo con piatti locali è ancora meglio. Formaggio filante mescolato con purè di patate, ti dice qualcosa? 🥔 Sì, un buon aligot, caldo e confortante. Aggiungici dei salumi locali, e non si può chiedere di meglio ⭐️. 

Dai, prenota il tuo weekend e parti alla volta della regione del Massiccio Centrale per un trail che promette di essere magnifico 💖. 

4 motivi per partecipare a questa gara

Immersione nel Massiccio Centrale ⭐️
Partecipando a questa gara, hai la possibilità di correre sui pendii del Massiccio Centrale ⛰️, il più grande massiccio montuoso di Francia 🇫🇷. Coprendo il 15% del Paese, questa catena montuosa è ricca di paesaggi diversi: pianure, vulcani 🌋, gole, colline… un po’ di tutto. Insomma, un privilegio splendido e una bella boccata d’aria fresca 🌞.
Un paesaggio magnifico 😍
Come avrai notato, tutte le gare includono dislivello positivo 📈. Logicamente, questo significa che ti ritroverai in alto tra le montagne 🏔️. Di conseguenza, potrai goderti panorami mozzafiato 🤩, sentendoti in cima alla regione.
Punti UTMB Index 🔢
Correre un trail è fantastico, ma se in più ti fa guadagnare punti UTMB, allora è eccezionale 🔥. Sì, questo trail è una delle 400 gare che assegnano punti indice per la mitica gara delle Alpi 🤪. Già, è un dettaglio che aggiunge un po’ di classe. Ma per chi punta alla selezione, è davvero molto importante! 👌
Bellezza e tecnicità 🙌
Il Trail des Portails ti propone percorsi degni di questo nome 🤌. Sì, ci sono chilometri e lo stesso vale per il dislivello. Ma alla fine, non è proprio questo che ti spinge a metterti alla prova? 🤓 Certo che sì! Inoltre, queste gare si svolgono nel cuore della natura 🌳, tra verde e rocce, con paesaggi stupendi 😻. Insomma, ti aspetta una sfida sportiva, ma anche una ricompensa per gli occhi 😉.

A ciascuno la sua distanza

52 km : I tetti diffidenti

TrailIl più popolare
  • dom 24 maggio 2026 alle ore 06:00 ➜ 24/05/2026
  • Elevazione : 3400mD+

Qualche parola in più

Oltre a un percorso impegnativo e piuttosto lungo, non dimenticare di mettere la sveglia ⏰, perché la partenza è abbastanza presto: le 6 del mattino non sono per tutti! 

Partenza dalla piazza, sul Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Dirigiti verso le rovine del Château de Neyran, poi segui il GR653, quindi un PR (Promenades et Randonnées) fino al Col de la Mècle ⛰️. Fin qui, è stata una passeggiata, siamo d’accordo, ma qui arrivano le prime salite, per ben 5 chilometri 🔥. Il PR di guida sarà roccioso e impegnativo, quindi tieni gli occhi aperti 👀 e metti i piedi con attenzione. Passando per le creste, raggiungerai Mont Marcou e fai attenzione alla tecnicità di questi passaggi ‼️, non vorrai farti male proprio all’inizio...

Per arrivare al 15° chilometro, ovvero il ristoro principale 🍎, farai una bella discesa fino a Saint-Denis de Varensal e Andabre. Una sorpresa per continuare 🎁: ti aspetta una salita cronometrata! La salita Saint Eutrope: scalda le cosce 🦵 e vai a tutta! Una volta arrivato, scenderai il Serre de Majous per raggiungere la porta di Roquandouire.

Arrivando alla porta tramite il sentiero GR, gira a destra 👉 e dirigiti verso la frazione di Caissenols e sali al Col de l’Ourtigas, per un bel ristoro 🍌. Si riparte per un altro giro, in direzione del Massif du Caroux 🧭. Un altro PR, noto per la sua bellezza, ti guiderà fino alla frazione di Heric. Inizi a sentirti stanco? 🧐 Nessun problema: dopo aver superato Douch e Fage (sì, sono paesi, non solo sillabe), il Col de la Madalane ti offre una buona pausa 😮‍💨. 

Restano solo 10 km! Si parte con calma con una discesa 📉 su una strada romana che ti porta a Cours le Haut, prima di affrontare l’ultima salita. Ultimo ma non meno importante 🚨, lungo le Gole correrai e arriverai ai piedi del Serre des Mores: darai tutto e scenderai direttamente fino a il traguardo! 🎉

Panoramica completa: 52 km e 3.400 mD+, oh sì, complimenti a te! 👏

Domande frequenti

  • Sabato 23 maggio 2026: a Saint-Gervais-sur-Mare, presso la Salle Moutou, dalle 16:00 alle 19:30

  • Domenica 24 maggio (Salle Moutou):

    • dalle 4:30 alle 5:30 per il Long Trail (52 km, 3.400 m D+)

    • dalle 6:30 alle 7:30 per lo Short Trail (27 km, 1.800 m D+)

    • dalle 8:00 alle 9:30 per il Discovery Trail (15 km, 800 m D+)

    • dalle 7:00 alle 7:50 per l’escursione

Tutte le gare partono domenica 24 maggio a St Gervais:

  • "La Roquandouire": 10:00

  • "Les Toits de l’Hérault": 8:00

  • "La Méfie-toits": 6:00

  • "La Randonnée": 8:10

No, non è obbligatorio. Tuttavia, devi fornire un attestato PPS rilasciato da meno di un anno rispetto al giorno della gara.

  • Discovery Trail: nati nel 2008 o prima

  • Short Trail: nati nel 2006 o prima

  • Long Trail: nati nel 2006 o prima

  • La Roquandouire: 15 €

  • Les Toits de l’Hérault: 25 €

  • La « Méfie Toits »: 50 €

  • La Randonnée: 10 €

  • Pasto: 15 €

Il tempo massimo consentito per il Long Trail completo è di 11 ore. I principali orari di chiusura ai ristori sono i seguenti:

Per il Long Trail (52 km, 3.400 m D+):

  • Andabre: 11:30

  • L’Ourtigas: 14:30

  • Madale: 16:00

Per lo Short Trail (27 km, 1.800 m D+):

  • Andabre: 12:00

  • Long Trail: 5 ristori completi e 1 punto solo acqua, più uno all’arrivo

  • Short Trail: 2 ristori, più uno all’arrivo

  • Discovery Trail: 1 ristoro completo, più uno all’arrivo

  • Escursione: 1 ristoro completo, più uno all’arrivo

Sì: il kit obbligatorio include:

  • almeno 1 litro d’acqua

  • bicchiere personale

  • coperta termica

  • telefono cellulare

  • fischietto

  • riserva alimentare

  • giacca impermeabile adatta al maltempo (condizioni di media montagna)