Il Triathlon di La Roche-sur-Yon è il tuo evento annuale triathlon! Per combinare questi tre grandi sport di corsa 🏃♂️, ciclismo 🚴♂️ e nuoto 🏊♂️, dovrai fare le valigie e dirigerti verso Pays de la Loire, a La Roche-sur-Yon in Vendée 🧳. Credici o no, ma ne vale assolutamente la pena!
Dal punto di vista ambientale, La Roche-sur-Yon è di prim'ordine: non lontano dalla nostra bellissima regione Breton 🍞 e a pochi chilometri dall'oceano 🌊, puoi godere dei bei paesaggi naturali. Dal lato del nuoto, la gara si svolge nel sereno lago di Moulin Papon, dove scorre il fiume Yon. E per la cronaca, nessuna relazione con la famosa Città dei Gones, situata dal lato opposto della Francia 🤷♂️. Qui troverai molto meno rumore e molta più serenità che nella città omonima 🧘. In bicicletta attraverserai paesaggi collinari tra campi agricoli, ampi prati erbosi e villaggi suburbani 🛖. Sebbene il guadagno di altitudine sia relativamente basso, possiamo assicurarti che sentirai i metri positivi nelle tue cosce 👀. Per concludere la tua avventura Yonnaise, ti districherai tra strette strade per attraversare tutto il centro città da nord a sud.
Il Triathlon di La Roche-sur-Yon offre quattro formati, garantendo a tutti di trovare il proprio 🔥, che tu sia un dilettante o un triatleta esperto! 💪 Inoltre, tutte le distanze sono disponibili nel formato staffetta! 🤝 Iniziamo con il junior dell'evento, il formato XS: se vuoi provare il triathlon ma l'idea di affrontare un Ironman ti fa ancora venire i brividi, questo formato è perfetto per te 👊. 300 m di nuotata, 10 km di ciclismo e 3 km di corsa 👟 è un'ideale iniziazione, e in teoria dovresti riuscire a farlo senza troppi dolori muscolari 🤪! Se vuoi più sforzo, c'è la sua sorella maggiore: il formato S. Comprende 750 metri di nuoto, seguiti da 20 km di ciclismo e 5 km di corsa 🚵♂️. Una sfida accessibile, ma comunque forte abbastanza per farti sentire un vero atleta 🏋️♀️. Se vuoi farlo con amici o colleghi 💼: è possibile. La "staffetta aziendale" e la "staffetta studente" ti permettono di motivare tutti intorno a te ✅. Il formato M: un po' più difficile, ma ancora gestibile. Qui entri nel campionato di grandi ma non ancora con i supereroi 🦸♀️. Dovrai tuffarti per 1,5 km di nuoto 🏊♀️, montare la tua bici per 40 km, e infine correre 10 km. Nulla di troppo impressionante, ma abbastanza per verificare se la tua forza mentale è solida quanto il tuo cardio! Il formato L: vuoi davvero vedere se puoi competere con i triatleti d'élite? 😎 Il formato L offre un programma più serio: 1,9 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21,1 km di corsa 🏃♀️. Sì, hai letto bene, una mezza maratona! Se opti per questo formato, aspettati qualche doloretto muscolare... Ovviamente, i bambini non sono stati dimenticati, anzi, tutt'altro 🧒. Sono previsti due formati di duathlon per bambini: uno per 6-9 anni e uno per 10-13 anni! Abbastanza per dare loro un assaggio dell'adrenalina e rendere questa fuga un buon ricordo familiare! 👨👩👧👧 E per la massima atmosfera e amicizia: tutti gli arrivi sono sulla leggendaria Place Napoléon 💂♂️, il piccolo cuore della città. Ognuno può fare il debriefing della propria gara in un'atmosfera calorosa, circondato da tutti gli altri partecipanti.
Il Triathlon di La Roche-sur-Yon si svolge annualmente in maggio, ed è onestamente un'ottima scelta ☀️. Perché? Perché dopo un inverno che potrebbe aver leggermente abbattuto il tuo spirito, è il mese perfetto per riscoprire la gioia di un po' di sport 🤠. In Vendée, le temperature sono miti 🌡️ e l'aria di mare 🌊 ti farà sentire come se stessi affrontando le gare come una macchina da guerra (anche se richiede un po' di allenamento), anche se sei un po' nervoso per il nuoto ❄️. E poi, maggio è quel periodo dell'anno in cui il sole inizia a stabilirsi definitivamente! 🌞 Ecco, hai tutto ciò che ti serve per fare lo zaino, prendere il tuo costume da bagno 👙, le scarpe da ginnastica e la bici per un'avventura spettacolare (e soprattutto sportiva) che non dimenticherai presto! 🥰
Allora, cosa stai aspettando? Sappiamo già che sei impaziente di superare te stesso al Triathlon di La Roche-sur-Yon! ✌️
Il "Triathlon L" di La Roche-Sur-Yon non è uno scherzo ❌. Ti consigliamo di arrivare ben preparato. Non è un caso che la distanza L, conosciuta anche come "70.3", sia così rinomata. Non tutti possono conquistarlo 😮💨.
La partenza è una partenza di massa, dove ti tufferai a capofitto nel lago di Moulin Papon 🏊. Dopo 1.9 km di nuoto in acque libere, sarai felice di aver terminato l'evento, ma non abbassare la guardia; ti aspetta ancora l'equivalente di un viaggio di andata e ritorno 🔁 a Sables-d'Olonne da completare in bici (e anche un po' di più 😬), e la mitica distanza di un mezzo maratona da sorvolare 🏃. Tra il paesaggio di un tranquillo lago, dolci colline e un pittoresco centro cittadino, vedrai un mondo di colori 🎨.
Una volta trovato di nuovo il tuo hotel o la tua casa, puoi lasciarti andare a un riposo ben meritato 😴.
Proprio come il Triathlon L individuale, coprirai una distanza considerevole, suddivisa tra nuoto, pedalata e corsa. Ma sei fortunato, puoi dividere questo percorso in 3 ✂️ con i tuoi compagni più fidati. Scegli la migliore squadra e parti alla conquista del titolo ⭐️.
Questo percorso intermedio inizia al punto d'acqua del Moulin Papon ⛵️, come tutti gli inizi del triathlon. Parteciparete a una gara con una durata media di 2h30 a 3h, che esaurirà rapidamente le vostre riserve di energia 🪫.
Per quanto riguarda il circuito, è abbastanza simile a quello del "Triathlon L", ma più breve. Potrete conoscere il luogo e le piccole peculiarità della gara mentre vi preparate per un percorso più impegnativo l'anno prossimo 😉. Una nuotata in un lago tranquillo, del ciclismo intorno alla zona Yonnais, e una corsa 🏃 su terreno pavimentato nel centro città sono gli elementi chiave da ricordare 🧠.
Hop-là, il "Triathlon M" è facile! 😌 In una staffetta, il vantaggio è che si condividono gli sforzi, ma anche il comfort. L'arrivo ti darà ricordi condivisi unici 🏁.
L'evento Triathlon "S", come "Super Sportivo" 💪. La distanza S nel triathlon è generalmente l'inizio di una grande storia d'amore ❤️🔥. Ci prendiamo gusto, poi ci mettiamo alla prova nel tempo su M, L, Mezzo IronMan, e persino percorsi IronMan per i più appassionati 🦸.
Ma tutto a suo tempo. Prima di percorrere più di 220 km, divisi tra ciclismo, corsa e nuoto, concentrati prima su questo assaggio iniziale dello sforzo 😈. È tutto o niente: i 750 m di nuoto, i 20 km di bici e i 5 km di corsa ti faranno venire voglia di iscriverti alla prossima edizione non appena terminerai 📋, o accovacciarti sotto le coperte per i prossimi mesi e non sentire mai più parlare di questa attività 😬. Ma in realtà, non siamo davvero preoccupati per te, se stai leggendo queste poche righe significa che hai abbastanza determinazione per superare tutti gli ostacoli sul tuo percorso 💥.
Se stai cercando un'attività da fare con i tuoi amici, per scoprire chi è il miglior atleta della classe 🏆, sei nel posto giusto. Partecipa alla "staffetta studenti" e gioca seguendo le regole 😈. Se vuoi che la posta in gioco sia più alta, puoi anche scommettere un biscotto del CROUS come premio 🍪.
L'occasione perfetta per competere contro i tuoi colleghi d'ufficio, non solo con rapporti e documenti strategici 🤓. Indossa il tuo miglior paio di scarpe da ginnastica, vesti il tuo outfit più alla moda e mostra loro chi è il vero capo della corsa 🤴. Qui, niente camicie, completi, clienti o gerarchie: lo sport, il divertimento e la convivialità hanno la precedenza su tutto il resto 😎.
È il momento di un'introduzione alla pratica 🏃. In termini di distanze, non potrebbero essere più corte. Ciò non significa che sarà facile, ma semplicemente che abbiamo fatto tutto il possibile per permetterti di vivere un primo triathlon nelle migliori condizioni ☀️.
300 m di nuoto possono sembrare pochi, ma vedrai che sono in realtà piuttosto significativi 😅. Poi, sali sulla tua bici e pedala per 10 chilometri 🚴. Appena raggiunta l'ultima zona, è il momento per una breve corsa di media distanza di 3 km. Zigzagherai attraverso la città prima di attraversare la linea d'arrivo del finisher, felice di averlo completato 🤗.
Prenderai parte al percorso S l'anno prossimo? Questa è la grande domanda 👀.
Ognuno la sua parte, ognuno la sua sfida 🏋. Dividete i compiti come una squadra, ma eseguite insieme. Date le distanze, dovete immaginare che sia quasi come un sprint in ciascuna delle sezioni. Quindi date il massimo, avrete solo un tentativo! 🫵
Un duathlon per i giovani corridori più grandi: 800 m di corsa, 3 km di ciclismo e 750 m di corsa per finire in tempo record 🏃➡️.
Puoi ritirare il tuo pettorale a Place Napoléon nei seguenti giorni e orari:
Sabato 23 maggio 2026: dalle 10 alle 19 per tutti gli eventi
Domenica 24 maggio 2026: dalle 6 alle 7 per il triathlon L
Domenica 24 maggio 2026: dalle 6:30 alle 8 per il triathlon M
Domenica 24 maggio 2026: dalle 8 alle 9:30 per i duathlon dei bambini
Domenica 24 maggio 2026: dalle 12:30 alle 14 per le staffette S, XS, Studente e Aziendale
La partenza dei triathlon avrà luogo presso la base nautica di Moulin Papon, situata a La Roche-Sur-Yon 85000:
Triathlon L: 7:30
Staffetta Triathlon L: 7:35
Triathlon M: 9:30
Staffetta Triathlon M: 9:35
Triathlon S: 15:00
Staffetta Triathlon S, studente e aziendale: 15:05
Triathlon XS: 15:30
Staffetta Triathlon XS: 15:35
La partenza dei duathlon dei bambini avrà luogo a Place Napoléon de La Roche-Sur-Yon:
Duathlon 6-9 anni: 10:00
Duathlon 10-13 anni: 10:15
La nuotata avrà luogo presso il Lago Moulin Papon.
Il ciclismo si svolgerà in campagna, con passaggi attraverso alcuni villaggi intorno a La Roche-sur-Yon e terminerà nel centro città.
La corsa avrà luogo proprio nel centro città di La Roche-sur-Yon, con arrivo a Place Napoléon.
No, tuttavia, i partecipanti con licenza devono presentare:
La licenza FFTRI originale
Carta d'identità
Per i partecipanti senza licenza:
Pass di gara
Carta d'identità
Ci saranno punti di ristoro su tutti i percorsi tranne che per il duathlon.
Triathlon L e Staffetta Triathlon L: 18 anni (31 dicembre 2008)
Triathlon M e Staffetta Triathlon M: 18 anni (31 dicembre 2008)
Triathlon S e Staffetta Triathlon S, studente e aziendale: 16 anni (31 dicembre 2010)
Triathlon XS e Staffetta Triathlon XS: 14 anni (31 dicembre 2012)
Duathlon 6-9 anni: 6 anni (1 gennaio 2017 al 31 dicembre 2020)
Duathlon 10-13 anni: 10 anni (1 gennaio 2013 al 31 dicembre 2016)
Ecco i prezzi:
Triathlon L: €139 poi €149
Staffetta Triathlon L: €159
Triathlon M: €65
Staffetta Triathlon M: €69
Triathlon S: €44
Staffetta Triathlon S e studente: €54
Staffetta Triathlon S aziendale: €180
Triathlon XS: €19 poi €24
Staffetta Triathlon XS: €27
Duathlon 6-9 anni: €9
Duathlon 10-13 anni: €9
Ecco alcuni consigli per i percorsi del triathlon:
Parcheggia nel centro città di La Roche-sur-Yon e porta con te tutto il necessario per la gara.
Vai al parcheggio bici T2 a Place Napoléon, posiziona il tuo sacco T2 al tuo posto e lascia il tuo sacco deposito al stand CONSIGN.
Sali sulla tua bici con il tuo sacco T1 e dirigiti verso il Lago Moulin Papon (circa 8/10 minuti in bici). Il percorso fino alla partenza della gara sarà indicato da segnali e volontari.
Una volta arrivato al Lago Moulin Papon, posiziona la tua bici al tuo posto e lascia il sacco T1.
Preparati per la nuotata e vai alla linea di partenza per ascoltare il briefing.
Nel nuoto, l'uso della muta in neoprene è obbligatorio quando la temperatura dell'acqua è inferiore a 16°C ed è consentito quando la temperatura è tra 16 e 24°C.
Nel ciclismo, indossare il casco è obbligatorio.
In squadre di 3, ogni partecipante affronta una delle tre discipline. Il passaggio di staffetta avviene nei punti di transizione.
Se hai ancora domande, puoi contattare gli organizzatori via email: inscriptions.rvt@gmail.com
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