De hazen van de Marathon van Amsterdam: alle beschikbare tijden

Dertien hazen begeleiden de Marathon van Amsterdam, van 3u tot 5u in stappen van 10 minuten: 3u, 3u10, 3u20… tot 5u. Deze tempomakers, met een vlag in de hand, houden hun doorkomsttijd tot op de kilometer nauwkeurig aan. Respecteer de tijdslimiet en stem je tempo’s per kilometer af op de pacer die jouw doeltijd nastreeft ⏱️.