Hoe stap je over van marathon naar trailrunning?

Ruil het asfalt in voor het pad
Foto credits:

wikimedia.org

Hoe stap je over van marathon naar trailrunning?

Overstappen van de marathon naar de trail betekent het asfalt en zijn kilometermarkeringen inruilen voor het pad en zijn onverwachte wendingen. Vergeet de klok: trailrunning beheer je op hoogteverschil, inspanning en technisch terrein. Versterk je steunpunten voor de afdalingen, sta jezelf toe om bergop te wandelen, en kies voor specifieke uitrusting: schoenen met noppen, een rugzak, stokken.

Misschien ben je hier ook in geïnteresseerd