Welk tempo aanhouden op 20 km om 1u30 te mikken?
Het exacte tempo per kilometer om precies op tijd de finish te halen.
Foto credits:
4'30" per kilometer, niet meer en niet minder!
Het tempo dat je moet aanhouden op 20 km om 1u30 te mikken is 4'30" per kilometer, oftewel 13,3 km/u. Zet dit tempo vanaf de start vast, net een stapje onder je 10 km-ritme. Op een snel parcours zoals de 20 km van Parijs is het doel haalbaar. Elke afwijking van 10 seconden per km kost je 3'20" aan de finish.
Misschien ben je hier ook in geïnteresseerd
Waar ligt de start van de 20 km van Parijs?
Wat is het record van de 20 km van Parijs?
Hoe kom je bij de start van de 20 km van Parijs?
Hoe schrijf je je in voor de 20 km van Parijs?
Waar kun je de lopers van de 20 km van Parijs zien langskomen?
Wat is de gemiddelde tijd op de 20 km van Parijs?
Wanneer vinden de 20 km van Parijs dit jaar plaats?
Is het parcours van de Harmonie Mutuelle 20 km van Parijs vlak en snel?
Stratenloop
Za 10 ➜ 11 oktober 2026Datum bevestigd
Harmonie Mutuelle 20 km van Parijs
Parijs(75)200 m1 km5 km10 km15 km20 km
🏅 Label World Athletics
®
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.
© Alle rechten voorbehouden, eigendom van Finishers
Gemaakt in Frankrijk, tussen Lyon en Nantes
Gemaakt in Frankrijk, tussen Lyon en Nantes