Al eeuwenlang knabbelen de Nederlanders land af van het water. Bij BEAT IT Amsterdam knabbelt de klok tijd van je af, kilometer na kilometer ⏱️ . Midden december, enkele dagen voor Kerstmis, zet dit format, ontstaan in Nederland, zijn gigantische timer op in de hallen van de EXPO Greater Amsterdam, in Vijfhuizen. De locatie ligt in het hart van de Haarlemmermeer-polder, in Noord-Holland, tussen Haarlem en Schiphol Airport ✈️ . Buiten twijfelt december in Nederland vaak tussen motregen, windstoten vanaf de Noordzee en een parelgrijze lucht. Binnen vindt de race overdekt plaats: laat je windjack in de kleedkamers 🧥 .
BEAT IT! laat zich samenvatten in vier kernwoorden: Ren 1 km. Versla de klok. Herstel. Herhaal. Elk level vraagt je om 1 km af te leggen voordat de toegewezen tijd op is. Na een korte overgang vertrekt het hele peloton van je heat opnieuw op hetzelfde signaal 🔁 . De catch? Bij elk level schaaft de klok een paar seconden van de cut-off af… 😅 En het profiel: niets te melden—0 mD+ en een perfect vlak parcours. Logisch: je loopt op de bodem van een voormalig meer, drooggelegd in de 19e eeuw met behulp van stoomgemalen 🌊 . Hoe sneller je finisht, hoe langer je herstel: strategie wordt evenveel in je benen als in je hoofd gespeeld 🧠 .
BEAT IT Amsterdam komt in drie divisies. "IMPACT", niet-competitief, geeft meer tijd en biedt specifieke ondersteuning. Het staat open voor alle leeftijden en is bedoeld voor lopers die structuur of aanpassingen nodig hebben 🤝 . "Challenger" rijgt 15 levels aaneen vóór een beslissende Final Lap, terwijl "Elite" pas stopt wanneer niemand de klok nog kan verslaan. Als verre neef van de backyard draait het concept de logica om: hier blijft de tijd nooit vast—ze smelt ⌛ . De resultaten van "Challenger" en "Elite" tellen mee voor de BEAT IT Ranking, de sleutel tot de APEX 50-kampioenschappen in december 🏆 . Uitgeschakeld? Ga naar de Cheer Zone, die met elk level groeit, vóór de After Run Party 🎉 .
Om je batterijen weer op te laden, ga je naar het De Cruquius Museum. Om het meer droog te leggen verkoos koning Willem I drie stoomgemalen boven 240 windmolens, en de gigantische machine van het museum draait nog steeds 🏭 . In Haarlem bewonder je de portretten van Frans Hals. Warm daarna op met erwtensoep, de dikke erwtensoep van Nederlandse winters, of oliebollen, die beignets die tot Nieuwjaar bij kraampjes worden verkocht 🍩 . De meest hardcore gaan door naar Zandvoort, thuisbasis van de Zandvoort Circuit Run. Anderen trekken richting Amsterdam, bolwerk van de Amsterdam Marathon en de Dam tot Damloop 🏎️ .
Michael Jackson zong "Beat It" : op dit parcours is de moonwalk nog steeds verboden—alleen vooruit lopen houdt je in het spel! 🕺
Vanaf het allereerste niveau is de toon gezet: 6 minuten om de kilometer af te leggen 🏃 . De limiettijd daalt daarna met 15 seconden per ronde tot niveau 9 en zijn 4' per km. Vanaf niveau 10 smelt die weg met 10 seconden per niveau: 3'30" op niveau 12, 3' op niveau 15, 2'10" op niveau 20 ⚡ . Er is geen limiet ingesteld: de race gaat door zolang een loper de klok verslaat, en de laatste die overeind blijft in zijn/haar categorie wint zijn/haar serie. Op een vlakke lus tellen alleen je snelheid, je vermogen om te herstellen in 60 seconden en je helderheid in de Call Zone ⏰ . De getoonde 20 km zijn slechts een referentiepunt: het is aan jou om te zien waar je motor afslaat 🔋 .
De competitieve algemene publiekscategorie begint rustig, met 8 minuten om het eerste niveau te voltooien 🐢 . Daarna daalt de limiettijd stapsgewijs met 30, vervolgens 15, en daarna 10 seconden, tot 4' in het vijftiende niveau. Zoveel is zeker: de laatste rondes doen flink pijn 🥵 . Tussen twee kilometers heb je slechts 60 seconden om te wisselen. Blijf aan de binnenkant als je doorduwt, aan de buitenkant als je je tempo doseert. Iedereen die niveau 15 haalt, verdient de Final Lap: nog één laatste kilometer zonder tijdslimiet, waarbij de finishlijn de overlevers scheidt 🏅 . Kortom: 15 km vlak in intervalmodus, plus een 16e kilometer voor de glorie.
Hier is de meest toegankelijke reeks van het evenement 😊 . Op het programma: 12 niveaus van 1 km op de vlakke lus binnen in de hal, met 120 seconden overgangstijd tussen elke start. Je hebt maximaal 10 minuten voor de eerste kilometer—genoeg om hem al joggend af te werken, of zelfs wandelend 🚶 . Daarna wordt de druk geleidelijk opgevoerd (9', 8', 7'30"…) tot 5' voor het twaalfde en laatste niveau. Geen podium en geen klassement: in deze reeks draait alles om het plezier van de uitdaging aangaan, met extra ondersteuning gedurende de 12 km 💪 .
Je startnummer moet ter plaatse worden opgehaald, bij de EXPO Greater Amsterdam, op de wedstrijddag, uiterlijk 1 uur voor jouw start. De organisatie raadt aan om minstens 75 minuten voor je starttijd aanwezig te zijn, zodat je tijd hebt voor check-in, warming-up en de verplichte briefing.
Vergeet niet een geldig identiteitsbewijs mee te nemen, dat bij de check-in gevraagd kan worden.
Alle starts vinden plaats bij de EXPO Greater Amsterdam, Stelling 1, 2141 SB Vijfhuizen (Nederland). Hieronder vind je het voorlopige schema.
Zaterdag 19 december 2026:
deuren open om 8:00 uur;
IMPACT van 9:00 tot 11:00 uur, met een briefing van 8:30 tot 8:45 uur;
Challenger van 11:00 tot 13:00 uur, met een briefing van 10:15 tot 10:30 uur;
Challenger van 14:00 tot 16:00 uur, met een briefing van 13:15 tot 13:30 uur;
Elite van 16:00 tot 18:00 uur, met een briefing van 15:15 tot 15:30 uur;
Elite of Challenger van 19:00 tot 21:00 uur, met een briefing van 18:15 tot 18:30 uur;
prijsuitreiking om 21:30 uur, gevolgd door de After Run Party om 22:00 uur.
Zondag 20 december 2026:
deuren open om 8:00 uur;
Challenger van 9:00 tot 11:00 uur, met een briefing van 8:30 tot 8:45 uur;
Challenger van 11:00 tot 13:00 uur, met een briefing van 10:15 tot 10:30 uur;
Elite van 14:00 tot 16:00 uur, met een briefing van 13:15 tot 13:30 uur;
Elite of Challenger van 16:00 tot 18:00 uur, met een briefing van 15:15 tot 15:30 uur;
prijsuitreiking om 18:30 uur, gevolgd door de After Run Party om 19:00 uur.
Bij inschrijving kies je een divisie en een tijdslot. Je heat en exacte starttijd worden zo snel mogelijk na het sluiten van de verkoop gecommuniceerd. Je kunt meerdere heats lopen als je voor elk ervan bent ingeschreven; alleen je beste resultaat per divisie telt mee voor het klassement.
IMPACT staat voor deze editie open voor alle leeftijden. Voor Challenger en Elite moet je op de wedstrijddag 18 jaar oud zijn.
De prijzen zijn als volgt:
IMPACT: €60;
Challenger: €50;
Elite: €50.
De ticketverkoop sluit op maandag 14 december 2026, zolang er beschikbaarheid is. Er worden geen terugbetalingen gedaan bij annulering, ziekte, blessure, te laat komen of afwezigheid. Voor deze editie wordt geen Flexticket aangeboden. Afhankelijk van je ticket kun je het doorverkopen via de officiële doorverkoopfunctie van de ticketpartner.
Tijdens een level is drinken, eten of het nemen van een gel verboden. Tussen de levels, in de Recovery Zone, mag je de door de organisatie voorziene flesjes gebruiken, evenals gels, zowel door de organisatie verstrekt als persoonlijk.
Persoonlijke softflasks en alle andere voeding zijn tijdens de race niet toegestaan. Er zijn eetstands ter plaatse.
Ja. Elk level heeft een tijdslimiet om 1 km af te leggen. Precies op de tijdslimiet finishen is nog geldig. Je moet ook uiterlijk 15 seconden voor de start van het volgende level in de Call Zone zijn. De tijdslimieten veranderen als volgt:
IMPACT: van 10 minuten bij level 1 tot 5 minuten bij level 12, met 120 seconden overgang tussen de levels;
Challenger: van 8 minuten bij level 1 tot 4 minuten bij level 15, met 60 seconden overgang, daarna een Final Lap zonder tijdslimiet;
Elite: van 6 minuten bij level 1 tot 2 minuten 10 seconden bij level 20, daarna 10 seconden minder bij elk level, met 60 seconden overgang.
Bij Challenger en Elite leidt finishen na de tijdslimiet of niet in de Call Zone zijn tot uitschakeling.
Ja, je moet dragen:
je officiële startnummer;
de verstrekte tijdregistratiechip;
sportkleding met minimaal een bovenstuk en onderstuk;
gesloten hardloopschoenen, met een maximale zooldikte van 40 mm.
Metalen spikes zijn verboden. Koptelefoons en oortjes zijn niet toegestaan in het wedstrijdgebied. Sporthorloges zijn toegestaan, maar elke vorm van coaching of externe communicatie tijdens een level is verboden.
Telefoons en kleine camera’s zijn alleen toegestaan als de atletenhandleiding van het evenement dit toelaat, en selfiesticks zijn verboden.
Lockers zijn beschikbaar op eigen risico. Je kunt ze vóór het evenement reserveren of ter plaatse huren, zolang er beschikbaarheid is. Kleedkamers zijn beperkt en worden niet bewaakt. Of er douches beschikbaar zijn, wordt vermeld in de informatie die vóór het evenement wordt verstuurd.
Wat er bij je inschrijving is inbegrepen hangt af van je divisie:
IMPACT: het startnummer, de briefing, officiële tijdregistratie, toegang tot het evenement, de Finisher Badge aan het einde van de race, persoonlijke ondersteuning en een kleiner aantal deelnemers bij de start;
Challenger: het startnummer, de briefing, officiële tijdregistratie, toegang tot het evenement, klassementen en uitslagen, de Finisher Badge vanaf level 10, en punten voor de APEX 50-ranking;
Elite: dezelfde diensten als Challenger, plus toegang tot prijzengeld. Dit is €500 voor de eerste plaats, €250 voor de tweede en €125 voor de derde, voor zowel mannen als vrouwen.
Elke dag stappen de top drie mannen en top drie vrouwen in Challenger en Elite op het podium, en de dagwinnaars ontvangen een trofee. Deze editie is het eerste kwalificatie-evenement van het seizoen dat leidt naar de APEX 50-kampioenschappen in december 2027.
Als je nog vragen hebt, kun je contact opnemen met de organisatie via e-mail: shai@beatit.run
Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.