Fjelløp i kantonen Fribourg

Med Moléson, Berra og Dent de Broc som snakkiser har fjelløp i kantonen Fribourg mye å friste dem som elsker bratte stigninger 🏔️. Føralpene går flere steder over 2000 m, med alpbeiter der Gruyère-kuene går på beite, steinete stier og utsikt over de Berner Alpene. Stiene veksler mellom steinur, beitemarker og rygger, med stigninger som ofte er brattere enn de er lange, og mål i høyden som belønner innsatsen med panorama over innsjøene.

Neirivue-Moléson er for de rene klatrerne, med en stigning uten pusterom mot toppen av Moléson 🧗. Ultra Montée de la Berra krever en lang og jevn innsats, og Trail de la Dent de Broc byr på mer tekniske partier langs fjellsidene. Hvert løp har sin egen karakter: ren vertikal, jevn oppstigning eller en mer kupert trail, så du kan velge etter nivå, dagsform og kulissene du drømmer om å krysse.

Blant fjelltrailene blander Gruyère Trail Charmey og Préalpes Trail du Mouret stigninger, rygger og nedoverbakker i Føralpene 🌄, mens Burgerwald Survival Trail har en mer lekende profil. For å stige godt bør du trene på aktiv gange i de bratteste bakkene og alltid ha med et varmt lag til toppen, for vinden kjøler raskt ned der oppe 🧤. Tren på korte, bratte bakker for å bygge kraft, og deretter på lange stigninger i jevn rytme for å bygge utholdenhet.

Kantonens terminliste for fjelløp strekker seg fra sommer til høst ☀️. For å få litt variasjon kan du også ta en titt på trailløp i kantonen Fribourg eller fjelløp i Sveits og finn din neste stigning 🏃. Hvert løp forteller om et ulikt fjell, så det er opp til deg å velge ditt.