Ironcat 2025

Siden 2004, har IronCat med vært en del av den lille byen L'Ampolla med rytmen av en trippel utfordring 3️⃣. Du er i ferd med å melde deg på en triathlon egnet for mestere🏅. Og ikke bare hvor som helst! 👆 Du vil befinne deg ved deltaet til Ebro, i regionen Baix Ebro, i Spania 🇪🇸. Svøm, sykle og løp langs den katalanske kysten, er ikke det drømmen? 🤩

I oktober inviterer IronCat deg til å velge din side mellom tøff... og veldig tøff 💪. Du kan velge mellom Full Ironman distanse og Halv distanse. Full er 3,8 km svømming, 180 km sykling, og 42 km løping (pfff, altfor lett 🙄). Halv er 1,9 km svømming, 90 km sykling, og 21 km løping 🏃. På svømmedelen dykker du i Fangars naturhavn, et rektangel som skal fullføres to ganger ved start og slutt av Club Nàutic de l'Ampolla 📍. Deretter, opp på sykkelsetet! 🚴 Et 30 km sykkelløp som skal gjøres 3 eller 6 ganger, rett, flatt, en fryd for farten ⚡️. Vi håper du ikke vil ha den katalanske vinden mot deg, det kunne ødelegge moroa 😕. Til slutt, legg fra deg sykkelen for en løpetur på 7 km runder 🔄, med en rute laget av asfalt og grusveier. Denne triathlonen bringer deg nær publikum og frivillige som vil heie deg til slutten 📣. Her er det ingen tull: du kommer for stoppklokken ⏱️, smilene, og den landsbyatmosfæren som får deg til å glemme smerten av de siste kilometerne 🥵.

Og når du krysser målstreken? Det er tid for komfort og katalanske smaker! 🦐 Nyt oppholdet i L'Ampolla for å oppdage rismarkene i Ebro-deltaet 🌾. Hvert år dyrkes omtrent 135 000 tonn ris der. Vi skal ikke telle hvor mange kyllingrismatretter du kunne lage, men det er mange 🍗. Ta deretter en spasertur i Ebro Delta nasjonalpark, og kanskje utforske Tarragona for en dose romersk kultur. Oi! Vi nesten glemte det viktigste: etter-løpsmåltidet 🤤. Området er fullt av typiske katalanske restauranter 😋. Sett deg ned vendt mot havet for å nyte en fideuà eller en zarzuela rett fra ovnen 💨 (en slags paella uten ris 🥘). Du kan også nyte noen friske østers 🦪. Og fremfor alt, skål for din prestasjon med et godt glass Cava (med måte, selvfølgelig) 🥂. Kort sagt, i L'Ampolla, kommer du for triathlonen... og du forlenger oppholdet for alt annet! 🧘

Så, er du klar til å klore deg gjennom? 😼