Ironcat 2025

Siden 2004, har IronCat fått den lille byen L'Ampolla til å vibrere i takt med den tredobbelte innsatsen 3️⃣. Du er i ferd med å melde deg på en triathlon skreddersydd for champions 🏅. Og ikke hvor som helst! 👆 Du vil befinne deg i Deltadet av Elvebreen, i regionen Baix Ebré, i Spania 🇪🇸. Svømme, sykle og løpe på den katalanske kysten, er det ikke en drøm? 🤩

I oktober inviterer IronCat deg å velge side mellom hardt...og veldig hardt 💪. Du kan velge mellom Full Ironman-distansen og Half-distansen. Full, det er 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42 km løping (lett som en plett 🙄). Half, det er 1,9 km svømming, 90 km sykling og 21 km løping 🏃. På svømmepartiet dykker du ned i Fangar Naturelle Havn, en rektangel som skal fullføres to ganger ved start og mål fra Club Nàutic de l'Ampolla 📍. Deretter, opp på sykkelen! 🚴 En sykkelløype på 30 km som du må gjøre 3 eller 6 ganger, rett frem, flat, en fryd for å legge i vei ⚡️. Vi håper likevel at du ikke møter motvind fra Catalonia, det kan ødelegge festen 😕. Til slutt parkerer du sykkelen for å løpe en loop fysisk en god del på 7 km 🔄, med en bane bestående av asfalt og grusveier. Denne triathlonen bringer deg nær publikum og frivillige som heier deg frem til mål 📣. Ingen dilldall her: du kommer for tider ⏱️, smil og denne landsbyatmosfæren som lar deg glemme smerten i de siste kilometerne 🥵.

Og når målstreken er krysset? Tid for trøst og katalanske smaker! 🦐 Nyt turen til L'Ampolla for å oppdage rismarker i deltaet av Elvebreen 🌾. Hvert år dyrkes om lag 135 000 tonn ris der. Vi teller ikke hvor mange ris med kylling du kunne laget med det, men det er mye 🍗. Deretter tar du en tur innom Naturparken i Deltaet av Elvebreen og når helt frem til Tarragona for en smak av romersk kultur. Åh! Vi holdt nesten på å glemme det viktigste: etter-løpsmåltidet 🤤. Regionen er full av typiske katalanske restauranter 😋. Sett deg ved havet for å nyte en dampende fideuà eller en zarzuela 💨 (en slags paella uten ris 🥘). Du kan også smake på friske østers 🦪. Og viktigst av alt, skål for prestasjonen din med et godt glass Cava 🍾 (selvfølgelig med måte) 🥂. Kort sagt, i L'Ampolla kommer du for triathlon...og blir for alle de andre opplevelsene! 🧘

Så, klar til å krumme klørne? 😼