Halvmaratonrekord

Halvmaraton: En hybridslang, mellom ren fart og kontrollert utholdenhet

Halvmaraton er en særegen balanse. På den ene siden må du holde full gass i over en time, eller to for den gjennomsnittlige personen 🏃. På den andre siden krever dette løpet omhyggelig tempohåndtering for å unngå å nå en sone med for intens innsats 🥵. Ikke rart at denne distansen har blitt en ekte lekeplass for eliter på jakt etter stadig mer forbløffende rekorder 🤯. På veien kan de beste spesialistene på 15 km og 20 km fullt ut uttrykke sitt potensial 🚀. Men halvmaraton er en utfordring hvor mange forskjellige profiler kan skinne ✨. Stjernene til 10 000 m og 5 000 m baneløp bruker sin fart til å opprettholde ubarmhjertige tempoer, mens de beste maratonløperne bruker sin enorme utholdenhet til å holde tempoet gjennom hele 21,0975 km 📏. Lenge overskygget av maraton 🌒, har halvmaratonen funnet sin egen spesielle plass i løpernes hjerter. Den krever en metronoms presisjon, nøyaktig løpshåndtering 🧭 og stålviljestyrke for ikke å svikte de siste kilometerne, der bena brenner og mållinjen fremdeles virker langt unna 🏁.

Opprinnelsen til halvmaraton: En moderne skapelse

I motsetning til maratonet, hvis røtter dykker ned i det gamle Hellas 🇬🇷, er halvmaraton en relativt ny oppfinnelse. Offisielt anerkjent av World Athletics, dukket den bare sent opp i store internasjonale konkurranser 🏆. Ingen heroiske legender denne gangen, bare ønsket om å skape et mellomformat, mer tilgjengelig, men ikke mindre krevende 💪. Det var spesielt fra 1980-tallet at distansen begynte å demokratiseres. Den tiltrekker både løpere som går over til maraton og omvendte baneløpere 🔁. Med fremveksten av populære løp, ble halvmaraton raskt en av de mest løpte distansene i verden.

Verdensrekorder i halvmaraton: De overraskende tallene

Jacob Kiplimo under 57 minutter: Det umulige ble virkelighet

Søndag 16. februar 2025 vil forbli en milepælsdato i løpshistorie. På den dagen, i gatene i Barcelona 🇪🇸, leverte Jacob Kiplimo en ekstraordinær prestasjon, verdig de største øyeblikkene innen veisløp. Fra de første kilometerne tok han kommandoen over løpet uten nøling. Etter 3. km isolerte han seg i front med en forbløffende letthet 😮‍💨, satte et hektisk tempo på 2’43/km og etterlot fartsholderne bak seg. Da han passerte 10 km på 26’46, var han godt foran verdensrekordtider. På det tidspunktet, med sin feilfrie skritt, nesten uvirkelig, ga det inntrykk av at han bokstavelig talt gled over Barcelonas asfalt. Støttet av en stor folkemengde og drevet frem av perfekte forhold (11 °C, overskyet himmel, ingen vind) 🌥️, opprettholdt Kiplimo sin innsats med forbløffende jevnhet 🧊. Han krysset endelig linja på 56 minutter og 42 sekunder, med et gjennomsnitt på 2’41/km, og knuste rekorden satt bare noen måneder tidligere av etiopieren Yomif Kejelcha i Valencia 🇪🇹. Som 24-åring gjenvinner Jacob Kiplimo dermed rekorden han allerede hadde hatt mellom 2021 og 2024 👑, og beviser at han fortsatt er den ubestridte mester i halvmaraton.

Arven etter distansemesterne

Før Kiplimo hadde andre løpegiganter allerede markert historien til halvmaraton. I 1993 gikk kenyaneren Moses Tanui inn i legenden ved å bli den første mannen til å bryte den symbolske en-times-barrieren, med en tid på 59’47 på gatene i Milano 🇮🇹. Siden da har denne mytiske 21,0975 km distansen blitt favorittlekeplassen for løpere fra høyslettene i Øst-Afrika. Rekordlisten taler for seg selv: blant de 100 beste utøverne i historien, kommer 97 fra Kenya, Etiopia, Eritrea, Uganda eller Burundi 🌍. Det er de som, løp etter løp, presser grensene for hva som er mulig 🚀. Vi husker spesielt Paul Tergat, en legende fra Kenya 🇰🇪, som holdt verdensrekorden i 1998 med en tid på 59’17. Deretter kom andre fenomener: Zersenay Tadesse (Eritrea, 58’23), Geoffrey Kamworor (Kenya, 58’01), og Kibiwott Kandie, som klokket en imponerende 57’32 i 2020. I dette universet, overveldende dominert av høylandsafrikanere, vedvarte en europeisk unntakelse: den europeiske rekorden til Julien Wanders, satt i 2019 🇨🇭. Med sine 59’13 er den fransk-sveitsiske fortsatt den raskeste europeiske løperen over distansen 🌟. Med sin opptreden i Barcelona passer Jacob Kiplimo fullt ut inn i denne linjen av eksepsjonelle utøvere, samtidig som han igjen redefinerer hva det betyr å løpe raskt... veldig raskt.

Letesenbet Gidey: Kunsten å løpe raskt

Den 24. oktober 2021, på den ultra-raske løypa i Valencia, den selverklærte Ciudad del Running, gjorde Letesenbet Gidey stort inntrykk i sin aller første halvmaratondeltakelse. Etiopieren, som allerede holdt verdensrekordene for 5000 m (14'06) og 10 000 m (29'01) 🥇, føyde en ny prestisjefylt linje til sin rekord ved å knuse verdensrekorden for distansen med en stratosfærisk tid på 1t02’52 (2'59/km).

På samme spanske jord hvor hun hadde strålet et år tidligere på banen, gjorde Gidey denne gangen inntrykk på veien, og slettet med 70 sekunder den forrige rekorden holdt av Ruth Chepngetich (1t04’02). Som bare 23-åring blir hun dermed den første kvinnen til offisielt å bryte både 64- og 63-minutters barrierene i halvmaraton 💥. En desto mer imponerende prestasjon siden hun var nybegynner på denne distansen, en første i verdensrekordenes historie 📖.

Perfekt ledet de første kilometerne av sin landsmann Mebrahtu Kiros 🇪🇹, var hennes splitttider bemerkelsesverdige: hun passerte 5 km på 15’00 og deretter 10 km på 29’45. Til tross for en liten fartsreduksjon på de siste kilometerne, var jobben allerede godt gjort ✅. Hun dekket til og med 15 km på 44’29, bare ni sekunder over sin egen verdensrekord for den distansen 💫.

Hennes seier i Valencia levner ingen tvil: Gidey er ikke bare en eksepsjonell baneløper, men er nå en målestokk på veien. Denne nye verdensrekorden, hennes tredje, bekrefter hennes meteoriske stigning og plasserer henne blant de største i denne sporten. På distansen er ikke europeiske utøvere etterlatt. Den nederlandske utøveren Sifan Hassan 🇳🇱 postet en bemerkelsesverdig tid på 1t05'15 i København i 2018. Dominant fra 1500 m til maratonen, forblir hun den raskeste europeiske løperen over 21,0975 km.

Ved å gå under den mytiske 2t10-markeringen i maraton, bekreftet Ruth Chepngetich 🇰🇪 at også blant kvinner fortsetter performansgrensene å skyves tilbake 🚀. Kvinnens maratonrekord falt to år på rad, i 2023 og deretter i 2024 i Chicago. Alt tyder på at 2025 også kan markere et vendepunkt i halvmaratonen, hvis verdensrekord har stått siden 2021 ⏳.

I Valencia, den 27. oktober 2024, forsøkte flere utøvere å slå Gideys merke. Den kenyanske Agnes Jebet Ngetich kom veldig nær, med bare 14 sekunder unna med en imponerende tid på 1t03'04 🥈. Rett bak, i samme løp, registrerte den etiopiske Fotyen Tesfay (1t03'21) og kenyanske Lilian Kasait Rengeruk (1t03'32) de 3. og 4. beste prestasjonene i historien over distansen 🥉. Tettheten er der, og den fortsetter å vokse. Aldri har Gideys rekord virket så nær å falle. Det er kvinneidretten som vokser større 🙌.

Verdens raskeste løyper

Hvis rekorder faller, er det ikke tilfeldig. Noen løyper er utformet for det: ultra-flate, vindbeskyttede, få svinger, lange rette strekker, tilgjengelige fartsholdere og ideelt vær.

Valencia, i Spania 🇪🇸, etablerer seg som den absolutte referansen. På få år har byen blitt paradiset for rekordsprengning. Den består av halvmaraton som holdes i oktober og er en del av den prestisjetunge SuperHalfs kretsen, som gir perfekte forhold: kjølig temperatur, rask layout, sjelden elitetetthet. Det er her tusenvis av amatørutøvere slår sine personlige rekorder hvert år, og løpet har allerede sett fem verdensrekorder falle på sin rute.

Lisboa sjekker også alle boksene: rask layout med start på høydene av 25 de Abril-broen, gradvis nedstigning, målgang ved sjøen og mildt vær. Det var her Jacob Kiplimo satte en verdensrekord i 2021 (57'31). Akkurat som Valencia, er løpet en del av den svært eksklusive SuperHalfs-gruppen 🥇.

Barcelona, hovedstaden i den spanske regionen Catalonia, er også et arrangement som trekker flere og flere løpere på jakt etter en rask bane. Den flate ruten i hjertet av byen gir en ideell ramme for prestasjon. Gold World Athletics-merket som arrangøren nyter, gjenspeiler kvaliteten på dette store løpet i løpskalenderen 📅. Det er her Jacob Kiplimo, igjen, satte en ny verdensrekord den 16. februar 2025 (56'42) 🔥.

København 🇩🇰, New Delhi 🇮🇳, Praha 🇨🇿, Sevilla 🇪🇸, og Berlin 🇩🇪 er også blant de ultra-raske klassiske halvmaratonene hvor rekorder allerede har falt.

Halvmaraton: Den obligatoriske passasjen

I dag er ikke halvmaratonen bare en springbrett til maraton. Det er en disiplin i seg selv, med sine egne koder, veludviklede taktikker og utøvere som har gjort det til sin favorittmark. Jacob Kiplimo, med en ekstraordinær prestasjon i Barcelona, har etablert seg som den absolutte referansen blant menn. Blant kvinner står Letesenbet Gideys rekord fortsatt, men den er ikke lenger utenfor rekkevidde. Med fremveksten av nye talenter hvert år 🌱, er det ingen tvil om at andre snart vil forsøke å presse grensene for hva som er mulig.