Hvilken fart skal du holde på 20 km for å sikte på 1.30?
Det nøyaktige tempoet per kilometer for å krysse målstreken akkurat i tide.
Foto kreditering:
4'30" per kilometer, verken mer eller mindre!
Farten du må holde på 20 km for å sikte på 1.30 er 4'30" per kilometer, altså 13,3 km/t. Lås dette tempoet fra start, ett hakk under farten din på 10 km. På en rask trasé som 20 km de Paris er målet innen rekkevidde. Hvert avvik på 10 sekunder per km koster deg 3'20" ved målgang.
Dette kan også interessere deg
Hvor er starten på 20 km de Paris?
Hva er rekorden på 20 km de Paris?
Hvordan komme seg til starten av 20 km de Paris?
Hvordan melder man seg på 20 km de Paris?
Hvor kan du se løperne i 20 km de Paris passere?
Hva er gjennomsnittstiden på 20 km de Paris?
Når arrangeres 20 km de Paris i år?
Er løypa til Harmonie Mutuelle 20 km de Paris rask?
Løping på vei
Lør. 10. ➜ 11. oktober 2026Dato bekreftet
Harmonie Mutuelle 20km de Paris
Paris(75)200 m1 km5 km10 km15 km20 km
🏅 Etikett World Athletics
®
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.
© Alle rettigheter reservert, eiendom av Finishers
Gjort mellom Lyon og Nantes
Gjort mellom Lyon og Nantes