Løp sertifisert av Finishers: arrangement godkjent av arrangøren

Harmonie Mutuelle 20 km de Paris 2026

« Det perfekte alternativet til Paris Halvmaraton »
Dato for neste arrangement er bekreftet
Reserver nå
Støttet av
HARMONIE / ANDROS

Med noen få ord

"Klokka er 05.00, Paris våkner …" 🎵 Å nei, starten er kl. 09.00! 🕘

Paris, Lysets by, kjærlighetens by… 😍 Den franske hovedstaden, anerkjent verden over som en av de mest attraktive byene, byr deg i oktober 🗓️ på Harmonie Mutuelle 20 km de Paris, et landeveisløp for en god sak som lar deg innta de vakreste hjørnene av vestlige Paris 🏛. Dette legendariske løpet, skapt i 1979 gjennom et samarbeid mellom det franske luftforsvaret og byen Paris, vil finne sted i de svale temperaturene tidlig på høsten 🍂. Men ikke bekymre deg: med tusenvis av løpere og et internasjonalt preg 🌍 (mer enn 10 % av deltakerne er utenlandske), vil stemningen være på plass 👏. Så kom raskt og sikre deg startnummer, ellers blir du skuffet 😉.

Med internasjonale, nasjonale og silver athletics-merker tilbyr arrangementet bare én distanse som vil tilfredsstille alle: 20 km, på en svært rask løype 🚴🏼. Dette arrangementet, som også kan gjennomføres som et tilkoblet løp ⌚️, har også sine egne varianter, med 5 km, 10 km og 15 km, alle også tilkoblede og som skal gjennomføres over ulike perioder. Pass på – personlige rekorder kommer til å ryke ⏱️ ! Og på den måten trenger du ikke se ned på føttene 👣 – du får god tid til å nyte utsikten, siden de historiske monumentene vil følge deg gjennom hele løpet 🤩. Jo flere, jo bedre, derfor har arrangørene også satt opp barneløp 👦, med flere løyper reservert for små finishere, som også kan velge et arrangement fysisk eller tilkoblet 🐣.

Nå til løypa: du får muligheten til å løpe på høyre bredd av Seinen i Paris og mer spesifikt i hjertet 💓 av vestlige Paris, reservert for anledningen – og det skjer ikke hver dag! Starten går ved den ikoniske Pont de l'Iéna, med Eiffeltårnet bak deg, før du kort løper langs Seinekaiiene for å kjøle deg ned 💦. Blant løypas høydepunkter er passering forbi Triumfbuen og Eiffeltårnet, som vil være synlig store deler av løpet og også blir målområdet 🏁. For grønne områder 🍃 blir du godt servert med en solid dose klorofyll. Du vil tilbakelegge mer enn 4 kilometer inne i den berømte Bois de Boulogne, der trærne (hovedsakelig eik 🌳) fyller deg med oksygen 🌬️. Tennisfans: en tur langs Boulevard d’Auteuil, foran Roland-Garros-anlegget, står også på programmet – så du kan fyre av din beste smash på de mest berømte grusbanene i Paris-regionen 🎾.

Flere monumenter, alltid monumenter. Du løper mot Grand Palais, Place de la Concorde og dens berømte obelisk, Tuileries-hagen og dens praktfulle fontener ⛲️, Pont Royal som lever opp til navnet sitt, og mange flere... Vi røper ikke alt – vi vil fortsatt beholde noen overraskelser til deg 🎁. Det er opp til deg å hamre løs på de berømte parisiske brosteinene! En ekte konsentrasjon av Paris slik vi elsker det 😍. "Emily in Paris" kan bare gå og skifte 😼.

Når det gjelder organisering og sikkerhet på arrangementsområdet: ingen grunn til bekymring. Du blir svært godt ivaretatt av et velsmurt organisasjonsteam ⚙️ (som vin – jo eldre arrangementet blir, desto bedre blir det 🍷) og en betydelig sikkerhetstilstedeværelse. I tillegg trenger du ikke å albue deg frem i de første og siste kilometerne, takket være en start delt inn i 23 puljer som går av sted hvert 3. minutt. De har tenkt på alt! 🙏 Du vil også nyte den glade stemningen med musikalsk underholdning 🎶 som følger deg langs hele løypa 🥁. Dette løpet er også en anledning til å møte folk, dele lidenskapen din med andre løpere og kanskje til og med knytte kontakter med partnere 🤝. I løpet av to dager arrangerer arrangørene nemlig en landsby som tar imot mer enn 50 utstillere og 25 000 besøkende, alt i en vennlig, familiepreget atmosfære 🥰.

Etter all den innsatsen vil Paname tilby deg et bredt utvalg av aktiviteter å gjøre, alene eller sammen med andre. Denne gangen anbefaler vi ikke de klassiske besøkene til Louvre-museet eller Luxembourg-hagen, men heller noen uvanlige steder i hovedstaden 😜. Vi kan blant annet foreslå Katedralbygningen, som ligger i Rue Réaumur, skapt under den første fasadekonkurransen som ble arrangert på 1800-tallet. Et annet uvanlig sted: biblioteket ved Nasjonalinstituttet for kunsthistorie eller Nicolas Flamels hus, den berømte parisiske alkymisten 🧪. Når det gjelder mat, er Paris fullt av små brasserier, hvert mer sjarmerende enn det forrige, der du kan nyte en croque-monsieur eller en deilig løksuppe, og til dessert en Paris-Brest. 😋

Enda bedre enn et Neymar-mål ⚽️, eller et bilde av Mona Lisa 🖼, er Paris-arrangementet Harmonie Mutuelle 20 km de Paris 🤗.

5 for å bli med på dette løpet

Eiffeltårnet som den store finalen 😍
PARIS-monumentet vil være synlig gjennom hele løpet 😲. Starten går fra Pont de l'Iéna, rett overfor Esplanade du Trocadéro og dermed Eiffeltårnet, og målgang blir ved foten av det. Bygget i 1889 – du kan også beundre det mens du løper langs Seinekaiiene, så majestetisk og imponerende. Et privilegium mange vil misunne deg. Nok til å lage noen flotte Instagram-innlegg 😉.
Eksepsjonelle monumenter, men ikke bare... 🏛
Aaaah Paris og hele rekken av historiske monumenter 😍. En tusen år gammel by som bærer på en rik historie som strekker seg århundrer tilbake 😊. Når du deltar i 20 km de Paris, får du muligheten til å oppdage flere av disse enestående landemerkene, som Eiffeltårnet, Triumfbuen, Grand Palais osv... Ikoniske monumenter i vårt vakre land, som noen kommer fra alle verdenshjørner for å beundre 🇫🇷. Elskere av store grønne områder og natur: Bois de Boulogne vil glede deg og gi deg din daglige dose klorofyll 🌳. Et ekte frisk pust for å avslutte på best mulig måte.
Et løp med engasjement 🙏
Å presse seg for å støtte en god sak er en handling du garantert vil huske lenge 💪. Harmonie Mutuelle 20 km de Paris støtter nemlig foreningen Le Bleuet de France 💙.
En festlig samling 🎉
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris er et sportsarrangement, men også et menneskelig et 😊. De 25 000 løperne som er til stede får muligheten til å oppleve et særlig livlig løp, blant annet med musikalsk underholdning langs hele løypa, som setter rytmen for stegene deres 🎸. 20 km de Paris er også en samling av utstillere og besøkende som kommer for å møtes og dele erfaring og lidenskap. Så kom og bli med på festen du også! 🥳
Tilkoblede utgaver utenfor selve løpet 📱
Vi lever i en tid der alle er tilkoblet; arrangørene vet det og henger med. Derfor tilbyr de deg en tilkoblet løype du kan gjennomføre hvor som helst i Frankrike, for dem som ikke vil være i Paris på løpsdagen. Alt du trenger er en registreringsenhet som en smartklokke eller en sporingsapp på smarttelefonen din, og så kan du starte løpet hvor du vil ⌚️. I de ulike periodene vil prestasjonen din automatisk bli registrert i rangeringen i sanntid. Arrangørene har tenkt på alt! 😜

En distanse som passer alle

20 km : Løping på vei 20 km

Løping på veiDen mest populære
  • søndag 11. oktober 2026 kl. 9:00
  • 31 000+ løpere i siste utgave
  • 1 loopx20 km

Noen flere ord

Løypa til 20 km de Paris lar deg løpe langs høyre bredd av hovedstaden 📍, og mer spesifikt i vestre Paris ✌️. Arrangørene har satt sammen et løp som utspiller seg i tre etapper: først, en total fordypning i Paris’ 16. arrondissement, før dere setter kursen inn i den enorme Bois de Boulogne, og avslutter med et smell med en tur tilbake langs Seine-breddene som tar deg til målstreken.

Løpet starter på Pont d'Iéna, hvor du går rett ut på Seine-breddene for din første kilometer. Deretter klatrer du opp mot Place Charles de Gaulle (Place de l'Étoile), via Avenue Marceau, og den verdenskjente Triumfbuen ⭐️. Pass på den falske flaten oppover, som blir dagens hovedutfordring. Etter en rask runde rundt plassen drar du vestover med en nedoverbakke langs Avenue Foch.

Nå er det tid for naturdelen av løypa, med en fordypning i Bois de Boulogne fra og med 4. kilometer 🌳. Du løper langs Allée de Longchamp og Allée de la Reine-Marguerite for å nå den første av tre planlagte drikkestasjoner. Etter det kommer Boulevard d'Auteuil, godt kjent for å være vertskap for Roland Garros hvert år 🎾. I løpet av 9. kilometer passerer du Porte Molitor og Place de la Porte de Saint-Cloud, stedet for den andre drikkestasjonen.

Deretter er det tilbake på Seine-breddene, som du ikke forlater igjen før målstreken som venter på deg 😉. Du passerer Maison de la Radio ved 13. kilometer, og den siste drikkestasjonen tilbys deg ved 14. kilometer. Det blir de siste forsyningene som er tilgjengelige, så ta dine forholdsregler! Deretter går det mot Grand Palais, Place de la Concorde og Jardin des Tuileries 😍. Bare det! Trodde du det var over? Vel, nei—vendepunkt! Du krysser Seinen via Pont Royal 👑, men du holder deg på breddene, på venstre bredd-siden, som du ikke forlater igjen. Du vil kunne få øye på Musée du Quai Branly, før du ankommer foten av Eiffeltårnet! 🏁

GPX

Ofte stilte spørsmål

Startnummer må hentes, mot fremvisning av gyldig ID sammen med hentekupongen, i arrangementslandsbyen i landsbyens åpningstider for publikum.

Viktig: det deles ikke ut startnummer søndag 11. oktober 2026.

Starten går på den majestetiske Pont d’Iéna kl. 09.00.

Under løpet passerer du 6 drikkestasjoner plassert ved km 3, km 6, km 10, km 12, km 15, km 18 samt ved mål. På menyen: vann for å holde deg hydrert, samt sukker og frukt.

Du må obligatorisk levere ett av følgende dokumenter for å få registreringen din godkjent:

  • PPS-attest (Parcours de Prévention Santé)

  • ⚠️ Se på datoen: For å være gyldig på løpsdagen (11. oktober 2026), må attesten være gjennomført etter 11. juli 2026 (mindre enn tre måneder før løpet).

  • Utenlandske utøvere: Du må også levere denne PPS-attesten, selv om du har lisens i en forbund tilknyttet World Athletics.

  • ELLER en gyldig idrettslisens: Kun FFA-lisenser Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running eller Pass' J'aime Courir (utfylt av lege) gyldig 11. oktober 2026 godtas.

Individuell påmelding:

  • €55: de første 2 000 startnumrene

  • €59: de neste 3 000 startnumrene

  • €65: de neste 5 000 startnumrene

  • €71 til utsolgt

Løpet er åpent for voksne løpere, med eller uten lisens, fra juniorklassen og født før 12. oktober 2008.

Ja, 2 t 50 totalt fra din faktiske starttid.

Ja, bagasjeoppbevaring vil være tilgjengelig i Parc Emile Anthoine.

Ikke bekymre deg, du kan helt klart høre på de heteste låtene for øyeblikket for å hjelpe deg å sluke kilometerne – på eget ansvar, selvfølgelig. Arrangørene fraråder imidlertid på det sterkeste bruk av ørepropper eller hodetelefoner av åpenbare sikkerhetsgrunner. Du må kunne høre instruksene som blir gitt ved start, langs løypa og ved mål!

Det er selvfølgelig mulig å tilby din hjelp som frivillig i organiseringen av arrangementet. Mange roller er tilgjengelige på løpsdagen, samt i uken i forkant av løpsdagen. Påmeldingen åpner for publikum rundt mai–juni via arrangørens nettside, som du finner ved å klikke på denne lenken. Som takk vil du motta en gave levert av arrangementets utstyrsleverandør.

Tjenesten som tilbys og løpspakken varierer avhengig av løpet, som vist nedenfor:

20 km de Paris Connected Basic-løpet:

  • Digitalt startnummer

  • Digitalt finisherbevis

  • Rangering i sanntid

20 km de Paris Connected Premium-løpet:

  • Digitalt startnummer

  • Digitalt finisherbevis

  • Rangering i sanntid

  • Offisiell teknisk Joma-T-skjorte

  • Fysisk finishermedalje

Du kan sjekke løpsreglene her

Fokus

Harmonie Mutuelle 20 km de Paris
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris

Flere løp venter på deg

🏙 Hovedsteder / storbyer+9🗽 Eksepsjonelle monumenter⛲️ Offentlig park🏘️ I byen👨‍🦽 Handisport📰 Kultur og historie⏱️ Rekordløp🌉 Bro/viadukt♻️ Engasjert for planeten⌚️ Tilkoblet løp
Løping på vei
Søn. 7. mars 2027Dato bekreftet
Hoka Paris Halvmaraton
Paris(75)
21,0975 km
🏅 Etikett World Athletics
Flere detaljer
🙌 Veldedig sak+6🏙 Hovedsteder / storbyer🔗 Som duo⛲️ Offentlig park🏘️ I byen😎 Uten tidtaking👨‍🦽 Handisport
Løping på vei+1Gåing
Tidlig i oktober 2026
En baskets avec Paulette
Paris(75)
4 km6 km
Flere detaljer
🗽 Eksepsjonelle monumenter+7🏰 Slott🌲 Skog🏞 Natur🏙 Hovedsteder / storbyer↔️ By til by♻️ Engasjert for planeten🏘️ I byen
Løping på vei
Søn. 27. september 2026Dato bekreftet
Paris-Versailles
Versailles(78)
16,2 km
Flere detaljer
🏘️ I byen+5🏙 Hovedsteder / storbyer🗽 Eksepsjonelle monumenter🏟 Stadium👶 Løp for barn og junior👨‍🦽 Handisport
Løping på vei
We Run Paris - The PSG 10 km
Paris(75)
500 m1 km1,5 km3 km10 km
Flere detaljer
👀 Må se!🏙 Hovedsteder / storbyer+4🙌 Veldedig sak🗽 Eksepsjonelle monumenter🏘️ I byen⛲️ Offentlig park
Løping på vei
Søn. 7. februar 2027Dato bekreftet
10 km des Champs-Élysées FULFIL
Paris(75)
10 km
🏅 Paris Masters Circuit
Flere detaljer
Book
🏙 Hovedsteder / storbyer+8🗽 Eksepsjonelle monumenter⛲️ Offentlig park🏘️ I byen👨‍🦽 Handisport🥳 Festive🌲 Skog📰 Kultur og historie😎 Uten tidtaking
Løping på vei
Søn. 4. april 2027Dato bekreftet
Paris Marathon
Paris(75)
4 km42,195 km
🏅 Bostons kvalifiseringsløp
+2
Flere detaljer
🏙 Hovedsteder / storbyer+4🙌 Veldedig sak⛲️ Offentlig park🌙 Nocturne🏘️ I byen
Løping på vei
Slutten av mars 2027
Sine Qua Non Run
Paris(75)
6 km10 km
Flere detaljer
👀 Må se!🌙 Nocturne+4🛶 Innsjøer og dammer🌉 Bro/viadukt👨‍🦽 Handisport🏘️ I byen
Trail
Fre. 19. februar 2027Dato bekreftet
Essec Night Run
Cergy(95)
9 km16 km
Flere detaljer
Se tilbudene
⏱️ Rekordløp+3🏘️ I byen🏙 Hovedsteder / storbyer🗽 Eksepsjonelle monumenter
Løping på vei
Tidlig i september 2027
10 km of the Trocadéro
Paris(75)
10 km
🏅 Paris Masters Circuit
Flere detaljer
🏙 Hovedsteder / storbyer+4🗽 Eksepsjonelle monumenter🌉 Bro/viadukt📰 Kultur og historie🙌 Veldedig sak
Løping på vei
Slutten av mars 2027
De 10 km av Stjernene
Paris(75)
10 km
Flere detaljer
👀 Må se!🏘️ I byen+6⛲️ Offentlig park🏞 Natur👨‍🦽 Handisport🏙 Hovedsteder / storbyer♻️ Engasjert for planeten👶 Løp for barn og junior
Løping på vei
Lør. 3. ➜ 4. oktober 2026Dato bekreftet
Foulée Suresnoise
Suresnes(92)
750 m1,5 km3 km5 km10 km21,0975 km
Flere detaljer
Book
®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.