Hvordan gå fra maraton til terrengløp?

Å gå fra maraton til terrengløp er å bytte ut asfalt og dens kilometermerker med stien og dens uforutsigbarheter. Glem klokka: terrengløp styres av høydemeter, innsats og teknisk underlag. Styrk fotfestet for nedoverbakkene, tillat deg å gå i motbakke, og ta i bruk utstyr tilpasset terrengløp: sko med godt grep, sekk, staver.