100% Patatas Bravas? Nieee, 100% połowa Empuriabrava! 🤣 Triathlon w Katalonii, zaczynający się od Costa Brava, w pięknym miejscu 🤩. Wygląda na to, że wszystkie kryteria są spełnione, prawda? Udaj się do Hiszpanii, z klimatem bardziej niż sprzyjającym do zawodów, zwłaszcza w maju! 🇪🇸 Wielka pogoda i słoneczne dni są oczekiwane. Mała rada, uważaj na hiszpańskie promieniowanie UV, jeśli nie jesteś do nich przyzwyczajony, mogą szybko zostawić bolesne ślady... 🥵 W każdym razie, data jest ustalona; masz ważny wybór do podjęcia. Albo zdecyduj się sama na jeden z czterech dystansów triathlonu, albo znajdź niesamowitego partnera do połowy Ironman w sztafecie 👯♀️. A jeśli niekoniecznie chcesz biegać, wybierz Aquabike. Wszystko jest gotowe: nad morzem, w sercu miasta, i wokół Castelló d’Empúries Empuriabrava, wniosek: sceneria jest idealna, by to zniszczyć! ⏱️
Jeśli chodzi o triathlony, masz pełne menu. 📋 Pierwszy dystans: S jak „Sprint”, z 750 m pływania, 20 km jazdy na rowerze, i 5 km biegania! 🏃♀️ Podnieśmy poprzeczkę trochę z M jak „Olimpijskie”, cóż, fraza tutaj nie działa… 🙂↔️ Ale sekwencja tak: 1,5 km w wodzie, 40 km na rowerze, i 10 km biegania dla kondycji 🔥. Logika zachowana, L jest „Half”, więc flagowy dystans! 1,9 km pływania, 90 km na pedałach, i 21 km biegania, innymi słowy, półmaraton! ⭐️ Oh, po tej sekwencji na pewno będzie boleć. Aby złagodzić Wasze obawy, ten Half Ironman można wykonać sztafetowo! ✅ Przyjaciele, rodzina, koledzy, z pewnością znajdziecie sportowca do towarzyszenia. Możecie również wybrać „krótki” triathlon: składający się z 750 m pływania, 60 km na rowerze, i 10 km biegania 💪. Mamy nadzieję, że nie jesteście niezdecydowani, bo to jeszcze nie koniec, jest jeszcze jedna opcja. Jeśli śledziliście uważnie, wspomnieliśmy o „Aquabike”. Dla tego, zrobicie 1,9 km pływania i 90 km jazdy na rowerze! 🚲 Tak, brak biegania, ale wciąż sporo kilometrów!
Więc nadszedł czas na patatas bravas! 🤪 Po takim dniu, jak to mówią, po wysiłku jest przyjemność. A co rymuje się z Hiszpanią? 🤔 Cóż, niewiele, ale z pewnością będziecie dobrze wynagrodzeni 🎁. Naturalnie, będąc na Costa Brava, masz tylko jeden obowiązek: pływać, ale cieszyć się tym czasem! 🏖️ Po wyjściu, poświęć czas na zwiedzenie miasta Castelló d’Empúries, dawnej stolicy hrabstwa Empúries 📍. Bazylika, park, zaułki, masz wiele do zachwycenia swoim spojrzeniem 👀. Nie daleko znajduje się również Girona, jedno z miast o najbogatszej historii! To tylko 45 min samochodem, więc mała wizyta z pewnością zostanie doceniona. Dobrze, do rzeczy… PATATAS BRAVAS! 🥔 Tak, tak, tak, jeśli zamierzasz odkrywać hiszpańską kulturę, równie dobrze możesz doświadczyć jej każdego aspektu 🙌. Aby dobrze się bawić, najlepiej mieć jakieś tapas. Jeśli dodatkowo jecie je nad morzem, zrobicie zazdrość nie jednej osobie… 😋 Zakończcie swoje zanurzenie w xuixo, pochodzącym z Girona, ten deser sprawi, że zaczniecie mówić po hiszpańsku 💬.
Cóż, po tym wszystkim, chyba że wciąż jesteś niezdecydowany w kwestii dystansu, mamy nadzieję, że Twój numer startowy jest zarezerwowany! 🎟️
Możesz odebrać numer startowy i torbę biegacza:
Sobota, 16 maja 2026:
od 14:30 do 17:00: dla „Olimpijskiego” (M) na 'Paseo Marítimo'
od 18:00 do 19:45: dla „Half”, „Sprint” i „Krótkiego” (S) na 'Paseo Marítimo'
Niedziela, 17 maja 2026:
od 6:00 do 7:10: dla „Half” na 'Paseo Marítimo'
od 8:00 do 10:00: dla „Sprint” na 'Paseo Marítimo'
Wyścigi rozpoczną się:
Sobota, 16 maja 2026:
17:30 dla „Olimpijskiego” (M)
Niedziela, 17 maja 2026:
7:30 dla „Krótkiego”
7:45 dla „Aquabike” i „Half” (L) solo i sztafeta
12:30 dla „Sprint” (S)
Tak, musisz mieć przynajmniej:
18 lat dla „Krótkiego”, „Aquabike” i „Half” solo i sztafeta (L)
16 lat dla „Olimpijskiego” (M)
12 lat dla „Sprint” (S)
Oto ceny numerów startowych:
Do 28.04.2026:
„Sprint”: 58,75 € + 5 € (opłata administracyjna)
„Olimpijski” (M): 79,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
„Krótki” (S): 119,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
„Aquabike”: 155,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
„Half” solo (L): 209,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
Od 28.04.2026 do 16.02.2026:
„Sprint”: 64,75 € + 5 € (opłata administracyjna)
„Olimpijski” (M): 89,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
„Krótki” (S): 129,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
„Aquabike”: 180,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
„Half” solo (L): 254,75 € + 6 € (opłata administracyjna)
Tak, oto one:
Dla „Sprint”: pływanie: 25 minut / rower: 45 minut / bieg: 35 min
Dla „Olimpijski” (M): pływanie: 45 minut / rower: 1h30 / bieg: 1h10
Dla „Krótki” (S): pływanie: 30 minut / rower: 2h15 / bieg: 1h15
Dla „Aquabike”: pływanie: 1h / rower: 3h30
Dla „Half” solo i sztafeta (L): pływanie: 1h / rower: 3h30 / bieg: 2h30
Dostępne będą napoje:
Woda
Napoje bezalkoholowe
Napoje izotoniczne
Batoniki energetyczne
Owoce
Orzechy
Słodycze
Tak, oto on:
Dla pływania:
Czepek pływacki dostarczony przez organizację
W zależności od temperatury wody: pianka neoprenowa może być obowiązkowa lub zabroniona
Dla jazdy na rowerze:
Atestowany kask
Rower
Zalecany sprzęt:
Okulary pływackie
Woda i osobiste pożywienie, jeśli chcesz uzupełnić zapasy napojów
Zakazany sprzęt
Zewnętrzne środki pomagające w pływaniu (płetwy, rękawki itp.)
Słuchawki lub telefony komórkowe podczas niektórych segmentów
Twoje zgłoszenie obejmuje:
Numer startowy
Gymsac
Koszulka finishera
Kurtka przeciwwiatrowa (Krótki, Aquabike i Half)
Czapka
Produkty promocyjne
Tak, sztafki i szatnie będą zapewnione przez organizację.
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.