Biegi nad morzem

Biegać i odkrywać zapierające dech w piersiach miejsca, czego można chcieć więcej? Morze otwiera horyzonty, a biegacze mają powody do zadowolenia. Brzeg morski jest tak ważny we Francji, że jeden na dziesięciu Francuzów mieszka nad morzem (nasi przyjaciele ze Szwajcarii czy Niemiec nie mogą tego powiedzieć 😝). Francja ma nawet 8 z 43 najpiękniejszych zatok na świecie według Klubu Najpiękniejszych Zatok Świata (tak, to naprawdę istnieje) ! 😂

Pod wrażeniem fal, nad wodą, twój umysł ucieka. W niezwykłych morskich krajobrazach miesza się cały świat zapachów i dźwięków, które towarzyszą twojemu biegowi. Uważaj, jeśli chcesz pobiec po plaży, musisz mieć solidne kostki: piasek utrudnia wysiłek, wymagając więcej od mięśni 🥵.

Nad morzem klimat i otoczenie mogą cię zaskoczyć podczas biegania. Mistral, Sirocco, przypływy, wydmy, solniska, kamienie i inne skały: chwila nieuwagi i możesz szybko skończyć z nogami w wodzie! Nie zapomnij również o niezbędnych okularach przeciwsłonecznych, filtrze przeciwsłonecznym i czapce, jeśli chcesz uniknąć poważnych oparzeń słonecznych (i żartów w biurze w poniedziałek 😉).

Brzeg morski kojarzy się często z pięknymi widokami, i to słusznie! We Francji jest mnóstwo kultowych miejsc wzdłuż wybrzeża i potrzeba godzin, by je wszystkie przedstawić. Pozwólmy sobie jednak wspomnieć o Bassin d’Arcachon i jego wydmie Pilat, Bretania i Wybrzeże Różowego Granitu, białe kamienie zatoczek i calanques koło Marsylii, a także niezbędny Mont Saint-Michel w Normandii. Nie można zapomnieć o wyspach, z których każda jest równie piękna, jak inne, świadkach jednych z najpiękniejszych biegów, jakie istnieją: Korsyka, Belle-Île-en-Mer, Île de Ré, Porquerolles itd. Poza metropolią, terytoria zamorskie również są powodem do dumy i bogactwa francuskiego dziedzictwa naturalnego. Małe porty rybackie i portowe miasta to także piękne tereny do biegania. Tak więc Marsylia, pierwsze portowe miasto Francji, oferuje co roku 4 główne biegi, w tym Marseille-Cassis. Port w Hawrze, stary port w La Rochelle, te w Saint-Nazaire i Breście również co roku organizują kilka biegów z zapachem wodorostów morskich, dźwiękiem fal i krzykami mew.

Fani biegania mają się dobrze, Francja jest jednym z europejskich krajów, które oferują najwięcej biegów ulicznych (10 km, półmaratony, maratony...) i trailów nad morzem. Na przykład wymieńmy: trail z Pointe du Raz, półmaraton Cancale Saint-Malo, trail z Pointe de Caux, półmaraton kraju Basków, maraton Royan Côte de Beauté (i wiele innych jeszcze do odkrycia na Finishers 🥰.

Jak to się mówi: “po wysiłku przychodzi nagroda”. W tym przypadku, brzegi morza oferują swoje najpiękniejsze skarby: półmisek owoców morza, świeża ryba i białe wino, wszystko to do degustacji leżąc w leżaku przed bezkresem błękitu! 😎

Jak sam widzisz, bieganie nad morzem oznacza wyjazd i ucieczkę od codzienności. A jeśli słona woda zbyt szczypie cię w oczy, nie panikuj, spójrz, co proponujemy nad jeziorem.