Trails blancs

Zimowy trail, „snow trail”, narodził się na początku lat 2000. Trail Blanc New Balance w Serre Chevalier był jednym z francuskich pionierów tej dyscypliny! Ale trail blanc dotarł również do Kanady, Stanów Zjednoczonych, Norwegii… Wszędzie tam, gdzie góry bieleją ❄️! Zawody trail blanc odbywają się głównie w styczniu i lutym. Będziesz musiał jednak stawić czoła i pokonać zimno, wroga biegacza trail blanc, na wyboistych trasach z dużą ilością przewyższeń, głównie na dystansach 10 km, 15 km lub 20 km. Wymagany jest odpowiedni sprzęt, aby dotrzeć do końca, zwłaszcza że niektóre biegi odbywają się w nocy. Lista do przygotowania 🧐, minimum: buty do trailu odpowiednie do biegów po śniegu, pierwsza warstwa ubrań, aby skóra oddychała (preferuj poliester do bawełny), druga do izolacji i ogrzania ciała, a na koniec trzecia warstwa, aby chronić się przed wiatrem i deszczem 🌦. Zarówno podczas treningu, jak i w zawodach. Pozytywny punkt: bieganie po śniegu jest mniej urazowe dla stawów niż po drodze. A piękno krajobrazów powinno dodać Ci siły… lub przynajmniej odwrócić uwagę od zmęczenia. I ostatnie, choć nie mniej ważne, jak mówią nasi angielscy przyjaciele, zazwyczaj nie ma zanieczyszczenia 😉. Korzyści w zakresie dotlenienia są ogromne.

Jaki trail blanc pobiec we Francji? Wystarczy wybrać swój ulubiony masyw! Oto kilka biegów, które pachną zimowymi sportami (i kremem przeciwsłonecznym, który się z tym wiąże 😎): Trail blanc des Vosges, Trail d’Avenas (Rhône), O’xyrace Trail Blanc Jurassien, Trail Blanc de Mouthe (Doubs), Trail Blanc de la Clusaz, Trail Blanc de Semnoz (Haute Savoie), Trail blanc de Grendelbruch (Alzacja), les Blancs Bâtons (Metz), Trail blanc du Pont d’Espagne (Górne Pireneje) lub też Restonica Trail na Korsyce 😍! To tyle kierunków dla biegaczy kochających naturę, bez względu na to, czy są młodzi, czy starsi, pod warunkiem, że kochają śnieg. Jedno jest pewne, z pewnością znajdziesz to, czego szukasz, konsultując nasz kalendarz snow trails.

Więc nie bój się Trail Blanc jak Yeti! Biegnij tam!