Snow trails

Zimowy bieg terenowy, “snow trail”, narodził się na początku lat 2000. Trail Blanc New Balance w Serre Chevalier był jednym z pionierów tej dyscypliny we Francji! Ale snow trail również rozprzestrzenił się do Kanady, Stanów Zjednoczonych, Norwegii… Wszędzie tam, gdzie góry bieleją ❄️! Znajdziesz biegi snow trail głównie w styczniu i lutym. Będziesz musiał jednak stawić czoła i pokonać zimno, wroga biegacza snow trail, na trudnych trasach z dużym przewyższeniem, głównie na dystansach 10 km, 15 km lub 20 km. Odpowiedni sprzęt jest zatem obowiązkowy, aby dotrzeć do mety, tym bardziej że niektóre wyścigi odbywają się w nocy. Lista do przewidzenia 🧐, co najmniej: buty do biegania na śniegu, pierwsza warstwa odzieży oddychająca (preferuj poliester ponad bawełnę), druga dla izolacji i ogrzania ciała oraz trzecia warstwa, aby chronić się przed wiatrem i deszczem 🌦. Zarówno na treningu, jak i w zawodach. Pozytywny punkt: bieganie po śniegu jest mniej traumatyczne dla stawów niż bieganie po drodze. A piękno krajobrazów powinno dać ci siłę... lub przynajmniej oderwać cię od zmęczenia. I last but not least, jak mówią nasi angielscy przyjaciele, na ogół zanieczyszczenia nie są obecne 😉. Korzyści w zakresie dotlenienia są ogromne.

Jaki snow trail odbyć we Francji? Wystarczy wybrać swój ulubiony masyw górski! Wspomnijmy kilka biegów, które pachną sportami zimowymi (i kremem przeciwsłonecznym, który je uzupełnia 😎): Trail blanc des Vosges, Trail d’Avenas (Rodan), O’xyrace Trail Blanc Jurassien, Trail Blanc de Mouthe (Doubs), Trail Blanc de la Clusaz, Trail Blanc de Semnoz (Haute Savoie), Trail blanc de Grendelbruch (Alzacja), les Blancs Bâtons (Metz), Trail blanc du Pont d’Espagne (Pireneje Wysokie) lub Restonica Trail na Korsyce 😍! Wiele miejsc przeznaczonych dla biegaczy kochających naturę, zarówno młodych, jak i starszych, pod warunkiem, że lubią śnieg. Jedno jest pewne, znajdziesz swoje szczęście, przeglądając nasz kalendarz snow trail.

Więc nie bój się Trail Blanc jak Yeti! Biegnij tam!