Zapraszamy do portu Amsterdamu 🌷 w trzecią niedzielę października na jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych na kontynencie europejskim: Maraton w Amsterdamie (lub TCS Amsterdam Marathon pod jego oficjalną nazwą 😏).
Planowany co roku w połowie października, tuż po Berlinie 🇩🇪 i przed Wenecją 🎭, Dublinem 🍻, Frankfurtem i Walencją 🇪🇸 (teraz mamy jaśniejszy obraz europejskiego kalendarza jesiennego maratonu 😉), TCS Amsterdam Marathon, którego pierwsza edycja odbyła się w 1975 roku, obchodzi swoją 50. edycję w tym roku! Ten maraton oferuje dość klasyczny, ale niezwykle dobrze zorganizowany format biegu! 👏 Na programie tej międzynarodowej imprezy biegowej (jedyna w Holandii 🇳🇱 z maratonem w Rotterdamie): 3 dystanse. Możesz wybierać między 7,5 km, półmaratonem i maratonem, ten ostatni jest oczywiście głównym wydarzeniem 👸 zawodów. Wyścigi dla dzieci oraz wyścig dla osób niepełnosprawnych, 1 km „Heroes Run,” dopełniają ten wspaniały program! 📅
Wydarzenie cieszy się dużym zainteresowaniem i wyprzedaje się co roku, czasem na dwa do trzech miesięcy przed datą wyścigu. Nie daj się zaskoczyć, jeśli zaznaczyłeś tę konkurencję w swoim kalendarzu biegowym! 💥 Numery startowe znikają szybko, bardzo szybko... Jak tylko otwierają się sprzedaże na niektóre dystanse! 😅 Nasi holenderscy przyjaciele są bardzo zorganizowani i zazwyczaj rezerwują swoje cenne miejsca niemal rok z wyprzedzeniem! 🙊 Łącznie, prawie 35,000 biegaczy wyrusza na podbój stolicy Holandii 🌇. Mniej niż w Berlinie, Londynie 🎡 lub Paryżu 🥐, można by rzec 🥸. I mielibyście rację! Zespół organizacyjny nie chce, przynajmniej na razie, zwiększać liczby uczestników, aby utrzymać wydarzenie dostosowane do skali miasta, umożliwiając wszystkim cieszenie się wydarzeniem wciąż o „ludzkiej skali” 🙌. Ulice otoczone kanałami 🌊, zamknięte na tę okazję, będą waszym placem zabaw (asfalt przez całą długość, z wyłączeniem zielonych przestrzeni 🌳 i parków, przez które przebiega trasa). Zobaczycie: mimo tłumu, będziecie mieć dość miejsca, aby pokazać swoje umiejętności biegacza 🏃♂️ bez poczucia osamotnienia w małej „Wenecji Północy” 🚤.
Przejdźmy do rzeczy, porozmawiajmy teraz o trasach! 🧐 Maraton w Amsterdamie jest ikoniczny z wielu powodów. Po pierwsze, należy zauważyć, że 3 biegi są znane ze swojej szybkości 🚀: jest płasko, bardzo płasko! 📏 Logiczne, jesteśmy poniżej poziomu morza 👇. Faktycznie! Holandia jest po prostu najpłaskim krajem na świecie… To nie jest więc zaskoczenie 😂. Wystarczająco, aby ustanowić rekord, jeśli jesteś w dobrej formie ! ⏱ Należy również zauważyć, że 3 wydarzenia koncentrują się na południu (lub skrajnym południu, jeśli chodzi o maraton) miasta z niezwykłymi punktami przebiegu: Vondelpark (zielone płuco miasta 🌿), Stadion Olimpijski 🏟️ (ikoniczne miejsce zakończenia dla 3 dystansów) lub Rijksmuseum (odpowiednik Luwru 👀) jako punkt szczytowy pod koniec trasy 📍. To całkiem coś! Drogi będą zarezerwowane dla Ciebie, a będziesz mieć szansę biegać po alejach zazwyczaj używanych przez słynne amsterdamskie tramwaje 🚋 (czy możesz być szybszy od nich? 😝). Dla twojej informacji, trasa bardzo się zmieniała przez ostatnie dziesięciolecia, z wieloma zmianami w latach 70., 80. i 90. Inne oznaczenia maratonu w Amsterdamie i półmaratonu w Amsterdamie to zielone przestrzenie i parki ⛲ oraz oczywiście brzegi Amstel (nie napój, rzeka 😂) z jego kanałami i głównie płaskimi mostami jak Most Toronto. Jednak ponieważ wyścig nie biegnie przez centrum miasta, większość mostów nie jest wysoka, lecz płaska! Dla maratończyków przejazd przez polder w Amsterdamie, daleko na południe, pozwoli ci nawet dostrzec kilka wiatraków ! 🌬️
Jeśli chodzi o pogodę ☁️, nie zaskoczymy cię mówiąc, że Amsterdam to nie Lazurowe Wybrzeże… 🙅♀️ Trzeba się odpowiednio przygotować i przewidzieć różne scenariusze. Najbardziej prawdopodobny? Pochmurne niebo i lekki deszcz 🌦️, lekki wiatr w twarz lub w plecy w zależności od pozycji na trasie. Rozumiesz, że uważaj na wilgoć i bądź gotów stawić czoła kropla deszczu 💧. Jednak musimy przyznać, że w Holandii, to trochę jak Bretania, koniec końców! 🙃 Pogoda zmienia się często. Słońce może szybko się pojawić i pokazać swoją twarz ; jak miało to miejsce w edycji 2022, gdzie deszczu oczekiwano do nocy przed wyścigiem, a słońce pojawiło się w ostatniej chwili, by przyciągnąć uwagę 🌞.
Niezależnie od warunków pogodowych, zaufaj nam, będziesz mieć dobrą zabawę! 😌 Ponieważ TCS Amsterdam Marathon ❌❌❌ jest także znany z doskonałej organizacji ✔️: powitanie, oznakowanie, atmosfera, udogodnienia, koszulka finishera… Od odbioru numeru startowego po czas po biegu, nic nie jest pozostawione przypadkowi! Przez cały weekend (zaczyna się w czwartek od otwarcia expo na odbiór numerów startowych), miasto Amsterdam żyje w rytm Maratonu 🏃♀️, zwłaszcza w niedzielę. Ciesz się każdą minutą wyścigu, ponieważ zobaczysz, że minie to szybko… A na podsumowanie swojego biegu odbędzie się po stronie Stadionu Olimpijskiego 🤸, gdzie wszyscy finisherzy się spotykają 🤝.
Po doświadczeniu różnych rzeczy podczas biegu, kiedy wszyscy odzyskają zmysły, możesz zagłębić się w paletę Vincenta van Gogha 🎨, którego muzeum znajduje się 2 km od linii mety 🏁. Dla przypomnienia, warto odwiedzić Dom Anny Frank 📖, jak i Muzeum Domu Rembrandta 👨🎨. Będziecie mieć ciężkie nogi 🦿 po wyścigu, z dużymi trudnościami w wspinaniu się lub zejściach po schodach… Na szczęście w Amsterdamie ich nie ma! 😂 Możecie spacerować i odkrywać kanały miasta bez cierpienia (przynajmniej taki jest plan 😉). Jeśli będziecie zbyt zmęczeni, możecie wygodnie usiąść na łodzi 🛥️, by zobaczyć wszystkie części miasta, które nie zostały jeszcze odkryte! Prawie zapomnieliśmy o najważniejszej części: sekcji gastronomicznej 😋. Aby odzyskać siły po biegu (lub nabrać energii przed startem, to zależy od was 🫄), musisz koniecznie spróbować Bitterballen (lokalny klasyk)! Tak samo jak kanapki ze śledziem 🐟 lub goudą! Jeśli chodzi o napoje, lokalna gwiazda, jak można się spodziewać, to piwo... 🍺 Oczywiście spożywać z umiarem.
Nie powinno was to dziwić, znacie refren: "w porcie w Amsterdamie, są marynarze tańczący, trący sobie brzuchy". No dalej, teraz wasza kolej! Przynajmniej tak będzie, jeśli zdecydujecie się przyjechać do stolicy, aby doświadczyć jednego z najlepszych maratonów w Europie 🇪🇺.
Chcesz wiedzieć wszystko o trasie Maratonu w Amsterdamie? Trzymaj się mocno, zabierzemy cię na 42 km dziką przejażdżkę 🎉 przez serce holenderskiej stolicy!
Startowy sygnał 🚩 dla Maratonu w Amsterdamie jest podawany na Stadionie Olimpijskim 🔥. Aby się rozgrzać 🦵, zaczniesz od przekroczenia kultowego Vondelparku. Na 4 km skręcisz w prawo przy Rijksmuseum (bardzo znanym muzeum, które przypomina dworzec Amsterdam Centraal), zanim wykonasz mały objazd przez dzielnicę Zuid (biznesowa dzielnica Amsterdamu 💼).
Następnie dotrzesz do 10 km i skierujesz się na Amstel 🌊, który osiągniesz na 14 km. Następnie czeka cię długa prosta prowadząca na ekstremalne południe Amsterdamu. Ścigasz się wzdłuż rzeki przez około dwanaście km w sumie 🏃♀️. Najpierw po zachodnim brzegu, zanim zawrócisz 🔄 na 20 km, aby wrócić w górę Amstel, tym razem po wschodnim brzegu. Na tym etapie wyścigu trasa jest bardzo zielona 🌳 i dużo spokojniejsza pod względem atmosfery i kibiców (ale poczekaj, aż "wrócisz do miasta" na 26 km).
A tak przy okazji, dotrzesz na słynny mur... Bez konieczności zdawania sobie z tego sprawy, pokonasz część Amsterdamu i teraz znajdziesz się na zachodzie Amsterdamu ("Oost" dla tych, którzy to wiedzą 💏), aby zmierzyć się z "murem 30 km". Organizatorzy przewidzieli długie proste linie (4/5 kolejnych) do 35 km, aby ci pomóc 🙏.
Następnie wejdziesz w to, co niektórzy opisują jako "charakterystyczny moment" ⭐ maratonu. To właśnie w tym miejscu dołączysz do kanału Lozings na kilka km, zanim połączysz się z kanałem Singel, który będziesz śledzić aż do Vondelparku. Cała ta sekcja przybierze formę pięknej długiej prostej wypełnionej kibicami 📣 (już nie możesz się doczekać, przyznaj to 😏)! Uważaj, jeśli biegasz ze słuchawkami, czas je zdjąć, aby cieszyć się niesamowitą atmosferą ostatnich 8/10 km.
Finał? Kolejny przelot przez Vondelpark, aby zakończyć z klasą na stadionie! 🤩
Amsterdamski Półmaraton jest znany z prędkości 🚀, ale także z jakości trasy 👏. W dużej mierze podąża trasą maratonu, oczywiście z kilkoma krótszymi odcinkami!
Start 💨, który odbywa się wczesnym popołudniem, nie ma miejsca na Stadionie Olimpijskim 🏟️, ale pomiędzy Stadionem a Zuid. I dla maksymalnej precyzji, półmaraton w 100% odbywa się w mieście 🌃 (bez przejazdu przez dalekie południe, wzdłuż Amstel lub wzdłuż łąk 🌷).
Co jest wyjątkowego w Amsterdamskim Pół? Jeszcze raz, pełne wspaniałych płaskich prostych 📏 do wykonania, jak pierwsza prosta (od startu do km 3) 💪. Pierwszy zakręt wykonasz tutaj w stronę Amstel, który przekroczysz na km 4.
Następnie dołączysz do trasy maratonu. Będziesz kontynuować z 5/6 prostymi każda o długości 2 km. Dwie trzecie trasy, na km 14, biegniesz wzdłuż kanału Singel 🌊, gdzie gromadzi się tłum! 🥳
Ostatni zakręt zrobisz na km 17, aby wejść do Vondelpark 🌳, który przetniesz w całości, z północy na południe, zanim przekroczysz linię mety 🏁 na Stadionie Olimpijskim 🔥.
Trasa TCS 7.5K zostanie ogłoszona wkrótce 🗺️.
"Bieg Bohaterów" jest zaprojektowany dla wszystkich osób z niepełnosprawnościami lub przewlekłymi chorobami. Niezależnie od tego, czy jesteś na wózku inwalidzkim, używasz protezy, masz problemy ze wzrokiem, zmagasz się z wyzwaniami psychologicznymi lub innymi trudnościami: jesteś mile widziany! 🤗
Wyścig rozpocznie się na Stadionweg, a meta znajdzie się w sercu Stadionu Olimpijskiego, tak jak najwięksi mistrzowie! 💪
Możesz odebrać swój numer startowy na Expo Maratonu w RAI Amsterdam:
Czwartek, 15 października 2026, od 13:00 do 20:00
Piątek, 16 października 2026, od 10:00 do 20:00
Sobota, 17 października 2026, od 9:00 do 19:00
Wszystkie informacje dotyczące dostępu do miejsca startu wyścigu znajdziesz klikając tutaj.
Tak, stadion będzie otwarty dla widzów. Będą mieli doskonały widok na finał wyścigu!
Tak, to całkowicie możliwe. Bez obaw!
Dla biegaczy rozpoczynających z Strefy A, odzież można przechowywać w namiotach wokół Stadionu Olimpijskiego, otwarte od 7:30 do 17:00.
Biegacze ze Strefy Startowej B mogą przechowywać odzież w namiotach na Stadionplein, otwarte od 7:45 do 17:00.
Tak, dostępne są toalety na zewnątrz Stadionu Olimpijskiego oraz przy każdym punkcie odświeżania.
Ograniczona liczba szatni i pryszniców jest dostępna w Sporthallen Zuid.
Tak, dostępni będą pacerzy. Więcej informacji na ten temat znajdziesz klikając tutaj.
Start z Strefy A znajduje się wewnątrz Stadionu Olimpijskiego, podczas gdy Strefa B jest na zewnątrz. Wkrótce po starcie (około 3 kilometry dalej) oba strumienie uczestników łączą się, a wszyscy biegacze kontynuują tę samą trasę. Czas rozpoczęcia dla każdej strefy jest zaplanowany w taki sposób, aby najszybsi biegacze mogli spotkać się w tym samym czasie.
Nie, nie jest wymagane świadectwo lekarskie do udziału w biegu.
Regulamin wyścigu znajdziesz tutaj.
Dzięki funkcji LiveTracking kibice mogą dokładnie zobaczyć, gdzie jesteś na trasie i kiedy przekraczasz linię mety.
Aby pobrać aplikację, kliknij tutaj.
Tak, słuchawki są dozwolone.
Na całej trasie znajdują się punkty odżywiania.
Po biegu sprawdź swoje wyniki klikając tutaj.
Każdy uczestnik otrzyma unikalny medal po ukończeniu maratonu! Możesz wygrawerować swój medal w punkcie grawerowania podczas wydarzenia.
Musisz uzupełnić swój profil uczestnika wszystkimi wymaganymi informacjami. Będziesz miał na to czas do określonego terminu. Jeśli twój profil pozostanie niekompletny po tej dacie, nie zagwarantujemy możliwości udziału w maratonie.
Zostaniesz wpisany na listę zgłoszeń organizatora, gdy twój profil zostanie uzupełniony. Pamiętaj, że synchronizacja zajmie kilka dni po ukończeniu.
Tak, w zależności od poziomu i oczekiwanych czasów, zorganizowanych jest kilka fal startowych. Każda strefa ma swój kolor:
Fala 1 - Biała (Elita i oczekiwany czas poniżej 2h45): 9:00
Fala 2 - Żółta (Oczekiwany czas między 2h45 a 3h05): 9:02
Fala 3 - Różowa (Oczekiwany czas między 3h05 a 3h30): 9:05
Fala 4 - Pomarańczowa (Oczekiwany czas między 3h30 a 4h00): 9:13
Fala 5 - Zielona (Oczekiwany czas między 4h00 a 4h30): 9:23
Fala 6 - Niebieska (Oczekiwany czas między 4h30 a 6h00): 9:31
Tak, na podstawie poziomów i oczekiwanych czasów zorganizowane są różne fale startowe. Każda strefa ma swój kolor:
Fala 1 - Biała (Oczekiwany czas poniżej 1h40): 13:00
Fala 2 - Żółta: 13:10
Fala 3 - Różowa (Oczekiwany czas między 1h40 a 1h50): 13:20
Fala 4 - Pomarańczowa (Oczekiwany czas między 1h50 a 2h00): 13:30
Fala 5 - Zielona (Oczekiwany czas między 2h00 a 2h15): 13:40
Fala 6 - Niebieska (Oczekiwany czas powyżej 2h15): 13:50
Tak, na podstawie poziomów i oczekiwanych czasów zorganizowane są różne fale startowe. Każda strefa ma swój kolor:
Fala 1 - Biała: 14:00
Fala 2 - Żółta: 14:12
Fala 3 - Różowa: 14:27
Fala 4 - Pomarańczowa: 14:47
Fala 5 - Zielona: 15:00
Maraton STREFA A: Stadion Olimpijski Olympisch Stadion 2, 1076 DE Amsterdam, Holandia
Maraton STREFA B, Półmaraton, 7.5 km: Stadionweg
Regulamin wyścigu możesz sprawdzić tutaj
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.