W Grecji 🇬🇷, w jednym z najstarszych miast świata, Ateny📍, zbieramy się na wyścig o mitologicznych proporcjach. Jako największe miasto i stolica kraju, rozciąga się na Nizinie Attyckiej, nad którą górują góry Parnitha, Lykabettus i Hymettus 🏔️. Odbywający się w listopadzie 🗓️, Maraton Ateński wita Cię z temperaturami od 12° do 18°C 🌡️. Idealna pogoda 🌤️ do pokonania dystansu 5 km, 10 km lub pełnego dystansu maratonu 👸.
Fani mitów, opowieści i legend, opowiemy wam historię tego maratonu. Gwiazdą nie jest Zeus ⚡️, Posejdon 🔱, ani Odyseusz 🏹, lecz pewien Pheidippides. Legendarny biegacz wysłany do Aten, po bitwie pod Maratonem 📍, by ogłosić zwycięstwo nad perskimi najeźdźcami, 13 września 490 r. p.n.e.. I to z tej historii wywodzi się termin „maraton”, dzięki Pierre de Coubertin 🇫🇷. Ten francuski historyk, przywracając Igrzyska Olimpijskie w 1894 roku, wprowadził, od pierwszej edycji ☝️, biegi długodystansowe na około czterdzieści kilometrów, dystans między miastem Maraton a Atenami. Teraz, gdy jesteś już prawie ekspertem 🤓, skupmy się na naszym wydarzeniu ⬇️.
Wydarzenie obejmuje 5 km, 10 km i maraton (42,195 km). Meta wszystkich biegów znajduje się na historycznym Stadionie Panatenajskim w Atenach, gdzie w 1896 roku odbyły się pierwsze nowożytne Igrzyska Olimpijskie. Był on wielokrotnie odnawiany, zwłaszcza na Igrzyska Olimpijskie 2004 (rok, w którym narodowa drużyna piłkarska wygrała swoje jedyne Mistrzostwo Europy ⚽️), i gościł ponad 30 000 ludzi na zawody łucznicze i mety maratonu 🏁. W skrócie, biegacze z całego świata 🌎 są witani co roku, aby wziąć udział w najbardziej legendarnym maratonie 42,195 km. Poza doświadczeniem sportowym, będziesz mógł cieszyć się wspaniałymi krajobrazami Grecji i ciepłą gościnnością jej mieszkańców 😁.
Aby przedłużyć swój weekend, sugerujemy wizytę na ikonicznym skalnym płaskowyżu Akropolu, wznoszącym się w centrum Aten i jego muzeum 🖼️. A będąc tam, nie przegap niepowtarzalnej „Dom Panny”, Partenonu 🏛️, który jest prawdziwym greckim skarbem. Przejdź się wąskimi ulicami starej dzielnicy Pláka, gdzie znajdziesz sklepy z pamiątkami 🏺 i restauracje 🍴. To idealny moment na rozmowy o kulinarnych specjalnościach kraju, takich jak choriatiki, na przykład tzatziki 🥒, lub taramasalata (prawdziwy przepis).
Zapinaj pasy! 🛫 Maraton Ateński to wymagająca trasa 🥵. Pierwsze 4 kilometry lekko opadają. Będziesz biegać po Marathon Avenue, potem skręcisz w lewo w Marathonomachon Street i przez kolejne 2,2 km w rejon Grobu 🗿. Trasa przyjmuje niemal okrężną ścieżkę wokół Memorialu Bitwy pod Maratonem 📜.
Od 6 do 10 km trasa jest płaska. Od 11 do 17 km jest częściowo wspinaczkowa 📈. Po drodze przejdziesz przez Pikermi, z odcinkami pod górkę na przemian aż do 25 km, gdzie najważniejszy jest dłuższy podjazd na 25 km. Przełęcz Pallini na 27. i 28. km to także wspinaczka! 👣 W regionie Gerakas zaczyna się najtrudniejsza część trasy, nierówne skrzyżowanie Stavros, km 30-31 naprawdę przetestuje twoje nogi!🦵 Ten intensywny odcinek następuje po stromej zjeździe, osiągając placu Agia Paraskevi. Pobiegasz Mesogion Avenue, przechodząc przez Chalandri i Cholargo, gdzie na przemian występują odcinki płaskie i zjazdowe aż do mety. Następny jest zjazd, zaczynający się od Ministerstwa Obrony Narodowej i kończący się na skrzyżowaniu Katehaki, na 37,5 km, gdzie biegacze przechodzą pod mostem 🌉.
Po szpitalu Errikos Dunan, skręcisz w lewo na Avenue Michalakopoulou 🏨, do sygnalizacji świetlnej na skrzyżowaniu Michalakopoulou i Phidippidou 🚦. Następnie, podążaj ulicą Phidippidou w prawo aż do skrzyżowania Kifisias & Alexandras. Przejdziesz przed ambasadą USA, Hala Koncertowa 🎸 i Freedom Park, na 40 km, gdzie znajduje się ostatnia stacja odświeżania 🥤.
Przy hotelu Hilton, skręcisz w prawo w kierunku Placu Syntagma, kontynuując w dół Vas Sofias Avenue i przechodząc obok szpitala Evangelismos i Muzeum Wojny ⚔️.
W ostatniej części maratonu, skręcisz w lewo na ulicę Herodou Attikou, na 41,2 km, przechodząc obok Rezydencji Maximos, Pałacu Prezydenckiego 🏰 i Ogrodu Narodowego 🌸. Przy pomniku rzutu dyskiem ⚖️ napotkasz Stadion Panateńską. Zostaje tylko kilka metrów na przedpolu stadionu, aby wejść i przebiec ostatnie 170 metrów wewnątrz 🔥 do linii mety! 🏁
Czy przyjechałeś aż do Aten, aby pobiec w wyścigu na 10 km? W takim razie czas zacząć! 🚀
Od startu na alei Amalias (przy Bodossaki Hall), pokonasz pierwszy kilometr wzdłuż Ogrodu Narodowego 💐, kierując się w stronę Akademii Ateńskiej 🏫. Podążysz aleją Akadimias, aby wrócić do Ogrodu Narodowego, zanim skręcisz w lewo na aleję Vasilissis Sofias. Na tej trasie możesz podziwiać widok na Muzeum Kultury Greckiej 🏛️.
Kontynuując bieg aleją Vasilissis Sofias, miniesz wspaniałą Salę Muzyczną w Atenach 🎵. Następnie skręcisz na aleję Mosogeion po krótkim odcinku na alei Alexandras. Przejdziesz do Parku przy Akademii Policyjnej 🐦, na km 6. Tutaj zawrócisz, aby zmierzyć się z drugą połową swojej podróży na 10 km 💪.
Gdy zbliżasz się do Muzeum Kultury Greckiej, skręć w lewo, aby biec wzdłuż Ogrodu Narodowego, zanim popędzisz w stronę legendarnej mety w sercu Stadionu Panateńskiego! 🎉
Czy jesteś jednym z tych biegaczy, którzy preferują szybkie wycieczki, gdy poznajesz serce Aten? 🏛️ W takim razie wybierzmy się na bieg 5 km! 😁
Trasa jest niemal identyczna jak ta 10 km. Pamiętaj, aby sprawdzić zakładkę obok po więcej szczegółów 👈. Jedyna niewielka zmiana to miejsce, w którym zrobisz nawrót ↔️. Ponieważ to krótszy dystans, nie musisz sięgać tak daleko! 🤓 Skręcisz tuż przed Hale Koncertowe Aten 🎶, pozostawiając sobie jeszcze tylko 2 małe kilometry do przebiegnięcia 💪.
Nie martw się, mimo że to najkrótszy dystans w wydarzeniu, linia mety jest równie spektakularna jak inne: w samym sercu Stadionu Panateńskiego! 🤩
Numer startowy oraz strefa startowa zostaną wysłane do Ciebie drogą mailową przez organizatora na 10 dni przed wydarzeniem. Jeśli nie otrzymałeś tej informacji, możesz znaleźć ją na liście uczestników:
Dla Maratonu
Dla Biegu na 10 km
Możesz odebrać swój numer startowy w Centrum Obsługi Biegaczy oraz na Marathon EXPO organizowanych w Faliro Indoor Gymnasium (dawna hala taekwondo) w Faliro Olympic Complex. Godziny otwarcia są następujące:
Środa, 5 listopada 2025: 12:00 – 21:00
Czwartek, 6 listopada 2025: 10:00 – 21:00
Piątek, 7 listopada 2025: 10:00 – 20:00
Sobota, 8 listopada 2025: 10:00 – 20:00
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą dowód tożsamości oraz mail z numerem startowym. Jeśli nie otrzymałeś tego maila, odwiedź Biuro Potwierdzenia Rejestracji, aby uzyskać kopię.
Jeśli nie możesz osobiście odebrać swojego numeru, ktoś inny może to zrobić za Ciebie po okazaniu wspomnianych dokumentów.
Maraton Ateński rozpocznie się o 9:00 w niedzielę 9 listopada 2025 roku. Biegacze powinni przybyć na historyczne miejsce Maratonu co najmniej 1 godzinę przed planowanym czasem startu.
Bieg na 10 km rozpocznie się o 8:00 w niedzielę 9 listopada 2025 roku. Uczestnicy wyruszą z Alejii Amalias w pobliżu Hali Bodossaki. Przybądź 30 minut do 1 godziny przed czasem startu.
Bieg na 5 km rozpocznie się o 17:00 w sobotę 8 listopada 2025 roku. Start odbędzie się z Alejii Amalias, w pobliżu Hali Bodossaki. Przybądź 30 minut do 1 godziny wcześniej.
Dla maratonu: Bagaże muszą być złożone podczas odbioru numeru startowego. Lokalizacje do składania bagażu będą wyznaczone zgodnie z numerem startowym. Uwaga: Nie można pozostawić bagażu w dniu wyścigu rano.
Dla biegu na 10 km: Bagaże powinny być złożone w wyznaczonym miejscu w Łukach Zappeion najpóźniej 30 minut przed startem, do 7:30.
Tak, obowiązują następujące ograniczenia czasowe:
Maraton Ateński: 8 godzin
10 km: 1,5 godziny
5 km: 1 godzina
Dostępne są dwie kategorie biletów na każdy dystans w Maratonie Ateńskim: "Zaawansowana rejestracja" i "Pełna rejestracja".
"Zaawansowana rejestracja": Ta opcja obejmuje tylko numer startowy.
"Pełna rejestracja": Ta opcja obejmuje numer startowy, plecak, kartę transportu publicznego OASA, mały ręcznik i darmowe wejście na zwiedzanie Akropolu.
Organizator Maratonu Ateńskiego (Helleński Związek Lekkoatletyczny) wymaga od osób spoza UE* (*na podstawie adresu zamieszkania, a nie narodowości) rejestracji w kategorii "Pełna Rejestracja".
Maraton: 67 € + 4 € opłaty rezerwacyjnej (+ 80 € za pełną rejestrację)
10 km: 47 € + 4 € opłaty rezerwacyjnej (+ 40 € za pełną rejestrację)
Nie, wszyscy biegacze uczestniczą na własne ryzyko. Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek problemy zdrowotne lub brak profilaktycznego badania lekarskiego. Zaleca się jednak, aby uczestnicy przeszli badania medyczne przed biegiem.
Musisz mieć co najmniej 18 lat, to znaczy urodzić się w 2006 roku lub wcześniej, aby wziąć udział w Maratonie Ateńskim.
Wiek jest określany na podstawie roku urodzenia, a nie kalendarza.
Dla linii startowej maratonu organizacja zapewnia autobusy odjeżdżające z różnych punktów w centrum Aten, często dogodnie położonych w pobliżu linii metra 2 i 3.
Wzdłuż linii metra 2 znajdują się trzy przystanki, gdzie dostępne są autobusy.
Przystanek "Syngrou Fix". Pamiętaj o rozkładzie jazdy autobusów, ostatni autobus odjeżdża o 6:15.
Przystanek "Uniwersytet"
Przystanek "Konstytucja" (blisko linii 2 i 3)
Podobnie na linii metra 3:
Przystanek "Konstytucja" (blisko linii 2 i 3)
Przystanek "Ewangeliści" wzdłuż Aleii Vasilissis Sofias
Przystanek "Katehaki", przecinający Aleję Mesogeion.
Dodatkowo, istnieją trzy inne punkty odbioru autobusów:
W pobliżu stacji elektrycznej Omania, znajdującej się na placu Omania.
W pobliżu hotelu Megali Bretania przy ulicy Vass Georgiou.
Na Alei Wasilisa Amalii, w pobliżu Parlamentu Helleńskiego i blisko "Grobu Nieznanego Żołnierza".

Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.