Mattoni Olomouc Running festival
Witamy w Lizbonie ! Spotykamy się w październiku, w stolicy Portugalii 🇵🇹, na jeden z najpiękniejszych i najbardziej uznawanych maratonów: Maraton Lizbony (znany również jako EDP Maraton Lizbony 🌞). Każdego roku w tym jesiennym wyścigu 🍂 bierze udział około 20 000 osób 😲, uznawanym za wydarzenie referencyjne IAAF w tym sezonie 🍁. Będziesz w towarzystwie biegaczy z całego świata 🌎 w ramach 3 formatów biegu: maratonu, półmaratonu i mini maratonu na 8,5 km, kończącego się na słynnej Placu Handlowym, pod łukiem Pałacu, dla unikalnego finiszu w centrum miasta 🏁.
Wydarzenie jest niezwykle popularne i pożądane przez biegaczy, więc nie czekaj na zapisanie się na następną edycję 🗓️. W planach: asfaltowa trasa z bardzo niewielkimi wzniesieniami 😮💨, zaczynająca się w Cascais, dla maratonu. 42 km biegnie wzdłuż morza 🌊 i Tagu wzdłuż wybrzeża lizbońskiego 🌁. Będziesz mógł podziwiać wschód słońca nad brzegiem ☀️. Krajobrazy są wyjątkowe! Małe, nietypowe domy graniczą z trasą i towarzyszą ci do miasta 🏠.
Jeśli chodzi o atmosferę, edycja 2024 zapadła w pamięć! 🔥 Pierwsze 30 kilometrów było pełne kibiców 📣. Na dodatek trasa zrobiła mały skręt na plażę 🏝️, gdzie dziesiątki wolontariuszy z wielkimi flagami reprezentowały wiele krajów uczestniczących! 🤩 Nie wspominamy nawet o końcu na Placu Handlowym, dzielonym z półmaratonem. Wyobraź sobie, jak temperatura nagle rośnie! ♨️ Mówiąc o temperaturze, nie zapomnij dobrej czapki 🧢, bo nie tylko kibice są gorący... Pogoda też! Co ciekawe, w październiku, w Portugalii, słońce świeci mocno! 👊 Na szczęście zawsze możesz liczyć na stacje chłodzące na trasie, by się ochłodzić! 💦
Stolica Portugalii jest pełna zabytków i ciekawostek do zobaczenia po zakończeniu biegu 🏛️. Wiele pięknych zabytków religijnych o zjawiskowej architekturze wypełnia miasto, a także średniowieczne warownie, takie jak wieża Bélem. Możesz także odpocząć na jednej z licznych plaż nad Oceanem Atlantyckim: po wysiłku, zasłużona nagroda 💝. Ciesz się wspaniałymi restauracjami w mieście z przystępnymi cenami! Nie zapomnij spróbować pysznych portugalskich specjałów 🥧, takich jak bacalhau czy słynny pastel de nata.
Więc jesteś gotowy na pasta party 🍝 powitalne? Ale nie jedz za dużo! 😜
Witamy na dość niezwykłej trasie fantastycznego Maratonu w Lizbonie! 😍
Jak już wiesz, start nie odbywa się w Lizbonie, lecz w Cascais! Rozpoczniesz bieg na 6 km w kierunku zachodniego wybrzeża Portugalii. Po dotarciu do brzegu Atlantyku 🌊, czas skierować się w stronę Lizbony. Nie martw się! My też na początku myśleliśmy, że teren jest trudny, a różnice wysokości duże 📈. Ale wyobraź sobie, że organizatorzy zaplanowali dla ciebie trasę o niskiej wysokości 👏. W rzeczywistości to głównie pierwsze 25 km będzie najtrudniejsze. Będą tam małe wzloty i upadki.
Za to koniec jest bardzo płynny 💨. Jednak ciepło ma tendencję do przejmowania trudności 🔥, więc nie zapomnij się nawodnić! 🥤 Punkty z napojami będą co 5 km do 15 km. Od tego momentu temperatura sprawi, że bieg będzie bardzo intensywny. Będziesz mieć więc punkty z wodą co 2,5 km. Na szczęście, atmosfera jest zawsze wspaniała na pierwszych 30 km 🎉. Będzie spokojniej od 33 km do 40 km, gdzie będziesz mógł skupić się na biegu 💭.
Cała trasa biegnie wzdłuż wybrzeża 🌅, co jest cudowne! Ale między nami, najbardziej lubimy moment przybycia do Lizbony 🤫. Dotrzemy prosto do dzielnicy Belém, z niesamowitym widokiem na Tag, który wpływa do oceanu 🌊. Stamtąd pozostanie ci jeszcze trochę wysiłku w centrum miasta. To będzie idealny moment, aby dać z siebie wszystko na ostatnich metrach biegu 🏁. Atmosfera na końcu jest magiczna 🧙♂️: pomiędzy towarzyszami, mieszkańcami i turystami, będzie wiele osób, które będą cię dopingować na ostatnich metrach! 🍾
Do zobaczenia na Maratonie w Lizbonie! 🇵🇹
Oto mapa półmaratonu w Lizbonie 🗺️.
Możesz odebrać swój numer startowy w wiosce Expo (Parc Expo) 23 i 24 października, od 10:00 do 20:00.
Start maratonu jest o 8:00 z miasta Cascais.
Start półmaratonu i mini maratonu jest o 09:20 z mostu (Vasco da Gama).
Masz do 3 godzin na ukończenie trasy półmaratonu i 6 godzin na dystans maratonu.
Tak, musisz mieć minimum 18 lat w dniu wyścigu.
Tak, na mecie wyścigu otrzymasz medal!
3:00 / 3:30 / 3:45 / 4:00 / 4:30 i 5:00 - śledź swojego zajączka!
Z dworca o nazwie Cais do Sodré, znajdującego się w pobliżu stacji metra o tej samej nazwie. Z dworca Cais do Sodré co 20 minut odjeżdża pociąg. Czas podróży wynosi 30 minut.
Regulamin wyścigu możesz sprawdzić tutaj
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez wyścigi dopasowane do ich profilu.