Ach ten portugalski wybrzeże! 🇵🇹 Wiatr muskający skórę 🌬️, piękne krajobrazy i przede wszystkim niepowtarzalna miasto na siedmiu wzgórzach 🤩. Jak cieszyć się takim widokiem, nie mówiąc już o Półmaratonie w Lizbonie? 🏃 A przypadkowo nadchodzi jego 34. edycja 🤗.
Niedziela 9 marca 2025 🗓️ to dzień, kiedy odbędzie się legendarny EDP Półmaraton Lizboński (Meia maratona de Lisboa) ! 🏆 To sprawi, że będziesz miał ochotę zatańczyć Virę? 💃 My też! Ale skupmy się na biegu 🤓. Start o 9:30 🕝 dla półmaratonu i 10:05 dla biegaczy Vodafone 10K! 🙌 Od swojej kreacji w 1991 roku, półmaraton portugalskiej stolicy wyznacza bardzo wysoką poprzeczkę ⬆️. 21,0975 km trasy znane są z tego, że należą do top 6 "wielkich" półmaratonów SuperHalfs razem z sąsiadami z Walencji, Kopenhagi, Cardiff, Pragi i Berlina, więc nie trzeba mówić, że to wyścig, który bije rekordy ⏱️. A tak przy okazji mówimy o rekordach, mamy jeden: 57’31, to czas młodego Ugandyjczyka Jacoba Kiplimo w 2021 🤯. Zaledwie w wieku 19 lat, osiągnął najlepszy czas na tym półmaratonie 🌍. Nie martw się, dla amatorów jest miejsce, bo biorąc pod uwagę 35 000 uczestników, każdy znajdzie coś dla siebie 😉. To, że niektórzy pojawiają się na starcie, aby zapisać się na karty historii ✒️, nie oznacza, że nie ma dla Ciebie miejsca, wręcz przeciwnie 😎. Organizatorzy miasta zadbali o wszystko, obiecujemy, że nie będziesz musiał wspinać się na słynne wzgórza Lizbony 😜.
To trasa półmaratonu stworzona po to, abyś mógł cieszyć się pejzażami miejsca 🥰. Będziesz mógł podziwiać zabytki miasta, takie jak dzielnicę Belém, symbol wyjścia na portugalskie wyprawy ⛵, jego Wieżę Santa Maria de Belém, która od 1983 roku jest częścią światowego dziedzictwa UNESCO 🏛️, czy też Padrão dos Descobrimentos (Pomnik Odkryć), obok Fundação Champalimaud, miejsca symbolicznego dla badań i postępów medycznych 🧪. W tym miejscu znajduje się Pałac Narodowy 👑, czyli dom prezydenta Portugalii. I jaki przywilej zakończyć w pięknym stylu w ogrodzie placu Cesarstwa 🌸 (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império)! To tutaj kończy się sportowa przygoda Półmaratonu Lizbońskiego 💪, miejsce zapierające dech w piersiach, zbudowane z okazji Wielkiej Wystawy Świata Portugalskiego w 1940 roku, wydarzenie upamiętniające 800 lat Niepodległości Portugalii 📖. Oczywiście, trasa może przyjąć Twoich kibiców, którzy przyjechali Cię dopingować 👏, chyba że postanowili nie czekać na Ciebie i skosztować tradycyjnych pastéis de nata 🥮 w Confeitaria Nacional (i nie, dla lokalnych mieszkańców, to nie są budynie! 😡)
Więc, załóż swoje najlepsze buty sportowe 👟 i wyrusz do Lizbony!📍
Nadal jesteś tutaj, żeby dowiedzieć się, co cię czeka? Ahhh, rozumiemy cię, więc nie martw się, po przeczytaniu tego poznasz trasę na wylot 🤓.
Trasa półmaratonu w Lizbonie jest prosta, zaczyna się w punkcie A i kończy w punkcie B, oczywiście z kilkoma szczegółami, których nie można przegapić. Start półmaratonu odbędzie się na moście 25 kwietnia 🌉. Tak, dokładnie tak! 🤯 To taki nasz europejski most Golden Gate, no wiesz, o co chodzi. Wokół znajduje się kultowy Santuário de Cristo Rei o wysokości 110 m, posąg Chrystusa przypominający brazylijski Corcovado 🏝️.
Na miejsca.... Gotowi.... Start!! Mówiliśmy ci, że ta trasa to czysta przyjemność, przyjemność i jeszcze raz przyjemność 🥰. Pierwszy punkt z wodą będzie na 5 kilometrze, a potem będzie co 2,5 kilometra. Następnie przebiegniesz trasą João de Oliveira Miguens, będziesz biec wzdłuż starej linii kolejowej i podziwiać most 25 kwietnia widziany z dołu 😎. Od 6 km zaczniesz biec wzdłuż wybrzeża i może nawet usłyszysz szum morza i łódek 🚤. Trasa półmaratonu w Lizbonie zawróci przy posągu Duque da Terceira!
Pobiegasz aż do 12 km i to właśnie tam zacznie się prawdziwa zabawa, w końcu wbiegniesz w dzielnicę Belem 😍. Jeden z najważniejszych punktów wyścigu ⭐. Na 17 kilometrze będziesz mógł skorzystać z odświeżenia, a wisienką na torcie 🍰, jeśli nie widziałeś wszystkiego za pierwszym razem, możesz skorzystać z ostatniego zawrotu przed metą 😉.
Po przybyciu na metę wystarczy odetchnąć i skosztować specjałów, które miasto ma dla ciebie!! 🍹
Dla biegaczy 10 km, organizacja zaplanowała zaoferowanie typowych punktów półmaratonu 🤓.
Vodafone 10K to idealny dystans zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i dla tych ciekawych nowych doświadczeń 🏃♂️. Spotkajmy się na moście 25 kwietnia na wyjątkowy start 🌉. Po przeprawie, bieg będzie kontynuowany na autostradzie przez 2,5 km, po czym zawróci w kierunku portu! 🚤 Po dotarciu na João de Oliveira Miguens, zostaną ci 3 km na poprawienie swojego wyniku ⏱️, teren jest tam idealnie płaski. Tuż przed dotarciem do ogrodu Placu Imperium 🌻, odkryjesz początek dzielnicy Belém, gdzie zobaczysz Pomnik Odkryć 🌍.
Jeszcze tylko ostatni kilometr i czekanie na swoich towarzyszy z półmaratonu, by cieszyć się po biegu! 🎊
Rejestracja odbywa się bezpośrednio na stronie organizatora. Możesz się zapisać, klikając ten link: https://maratonaclubedeportugal.com/en/corrida-marco/edp-lisbon-half-marathon/
Numery startowe będą wydawane w czwartek, piątek i sobotę, 6, 7 i 8 marca 2025, od 10:00 do 20:00, w Village Sport Expo w Lizbonie Sala Tejo - MEO Arena (Parque das Nações). Numer startowy zostanie wydany po okazaniu dowodu rejestracji wysłanego mailem. Numery startowe mogą być odbierane przez osoby trzecie, pod warunkiem przedstawienia dowodu rejestracji.
Jeśli nie otrzymałeś dokumentu, zapraszamy do stoiska 3solutions, aby go uzyskać.
EDP Półmaraton wystartuje w niedzielę, 9 marca 2025 o 9:30.
Vodafone 10K wystartuje o 10:05.
Oba biegi rozpoczynają się na moście "25 de Abril".
Strefy startowe będą przydzielane na podstawie najlepszego czasu podanego przy rejestracji:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h i > 2h
Pacemakery:
4' na km / 4'15 na km / 5' na km / 5'30 na km
Będą sygnały pacemakerów w strefie startowej.
Na ukończenie biegu, w tym Vodafone 10K, masz maksymalnie 3 godziny.
Tak, dostępne jest śledzenie na żywo tutaj.
Woda, napoje izotoniczne i owoce, od 5 km co 2,5 km, a także po linii mety.
Możesz znaleźć wyniki biegu tutaj.
Dojście do linii startu EDP Półmaratonu Lizbońskiego i Vodafone 10K w Lizbonie jest ograniczone do stacji kolejowej Pociągi Fertagus, Stacja Pragal.
Aby dostać się na start, musisz skorzystać z pociągów Fertagus i dojechać do stacji Pragal.
Dostęp do stacji Fertagus możesz uzyskać bezpłatnie (po okazaniu numeru startowego) korzystając z komunikacji miejskiej Lizbony (Metro, Autobus oraz pociągi)
Nie będzie można dostać się na drugą stronę mostu inaczej niż komunikacją miejską. Można także skorzystać z bezpłatnego autobusu, który dowiezie do linii mety (przed Pastéis de Belém) do stacji Fertagus Campolide od 7:15.
Uwaga, od stacji Pragal do bramki mostu 25 de Abril jest około 15 minut pieszo. Warto wyjść wcześniej, by nie spóźnić się na start!
Aby wziąć udział w półmaratonie, trzeba mieć ukończone 18 lat, a na start na 10 km 16 lat.
Kupując numer startowy, otrzymasz również:
koszulkę techniczną
numer startowy
chip elektroniczny
ubezpieczenie wydarzenia
pkt odżywcze
pomoc medyczną
medal na mecie
oficjalne wyniki
dyplom 'online'
filmy z wynikami
zdjęcia
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez wyścigi dopasowane do ich profilu.