Ach, portugalskie wybrzeże! 🇵🇹 Kojąca bryza, zapierający dech w piersiach krajobraz, a przede wszystkim fascynujące miasto siedmiu wzgórz. Cóż może być lepszym sposobem na cieszenie się takimi widokami, niż uczestnictwo w Półmaratonie w Lizbonie 🏃. I co ciekawe, jego 35. edycja jest tuż za rogiem.
Niedziela, 8 marca 2026 🗓️ to dzień kultowego EDP Lisbońskiego Półmaratonu (Meia maratona de Lisboa) ! Czujesz chęć tańca Vira? My też, ale skoncentrujmy się teraz na biegu. Półmaraton zaczyna się o 9:30 🕝, a biegacze Vodafone 10 km wystartują o 10:05! Od swojego powstania w 1991 roku, półmaraton w Lizbonie ustanowił wysoką poprzeczkę. Obwód o długości 21.0975 km jest uznawany za jeden z najlepszych 6 „majorów” w serii Super Halfs, obok takich wydarzeń jak w Walencji, Kopenhadze, Cardiff, i Pradze oraz Berlinie, więc nic dziwnego, że to wyścig bijący rekordy. Mówiąc o rekordach, jest jeden; 57'20" to czas ustanowiony przez młodego Ugandyjczyka Jacoba Kiplimo w 2026 roku, zdumiewająco w wieku 25 lat złamał najlepszy czas półmaratonu w historii. Ale nie martwcie się, rekreacyjni biegacze, z 35 000 uczestników jest coś dla każdego. To nie tylko bicie rekordów; jest tu również miejsce dla ciebie. Organizacja miasta ma wszystko zaplanowane, nie musisz się martwić o wspinanie się na te osławione wzgórza Lizbony.😜
Trasa półmaratonu jest zaprojektowana tak, aby cieszyć się miejskimi krajobrazami. Będziesz podziwiać zabytkowe pomniki, takie jak dzielnica Belem, symbol portugalskich eksploracji ⛵, jej Wieża Świętej Marii w Belem wpisana na listę światowego dziedzictwa Unesco od 1983 roku, czy Padrão dos Descobrimentos (Pomnik Odkrywców) aż po Fundację Champalimaud, symboliczne miejsce badań i postępu medycznego. Wydarzenie ma również miejsce w Pałacu Narodowym 👑, czyli rezydencji prezydenta Portugalii. A co za przywilej zakończyć w Ogrodzie Placu Imperium (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império), gdzie kończy się sportowa przygoda Lisbońskiego Półmaratonu, zapierające dech w piersiach miejsce zbudowane na wielką portugalską Wystawę Światową w 1940 roku, pamiątkowe wydarzenie z okazji 800-lecia niepodległości Portugalii. Trasa jest również otwarta dla twojej ekipy dopingującej, chyba że wymknęli się, aby cieszyć się tradycyjnym pastelem de nata 🥮 w Confeitaria Nacional (i nie, dla miejscowych to nie są tylko tarty budyniowe!)
Więc załóż swoje najlepsze trampki i wyrusz do Lizbony!📍
Ciągle chcesz wiedzieć, co Cię czeka? Rozumiemy to, więc bądź pewny, że po przeczytaniu tego, będziesz znał trasę jak własną kieszeń.
Trasa Półmaratonu Lizbońskiego jest prosta, prowadzi z punktu A do punktu B, ale oczywiście z kilkoma obowiązkowymi punktami do zobaczenia. Wyścig rozpoczyna się na Moście 25 Kwietnia i tak, to już jest wielka sprawa – to nasz europejski Most Złote Bramy, jeśli rozumiesz, o co nam chodzi. Blisko znajduje się ikoniczne 110-metrowe Sanktuarium Chrystusa Króla, posąg Chrystusa przypominający brazylijskie Corcovado.
Na miejsca… Gotowi… Start!! Mówiliśmy Ci, że przekroczenie linii to czysta radość, przyjemność za przyjemnością. Pierwsza stacja wodna znajduje się na 5. kilometrze, a potem co 2,5 km. Kontynuuj wzdłuż ulicy João de Oliveira Miguens, ścigaj się wzdłuż starych torów kolejowych i podziwiaj Most 25 Kwietnia od dołu. Od 6. kilometra zaczniesz biec wzdłuż wybrzeża, gdzie możesz nawet usłyszeć szum morza i łodzi. Półmaraton Lizboński zawraca przy pomniku Duque da Terceira!
Wyzwanie nabiera tempa do 12. kilometra, i wtedy robi się poważnie, gdy w końcu wkraczasz do dzielnicy Belem, kluczowego punktu rywalizacji. Na 17. kilometrze skorzystasz z odświeżenia, a jako wisienka na torcie, jeśli coś przegapiłeś za pierwszym razem, możesz to zobaczyć ponownie podczas ostatniego nawrotu przed metą.
Gdy przekroczysz metę, pozostaje tylko złapać oddech i delektować się kulinarnymi przysmakami miasta!! 🍹
Dla biegaczy 10K organizatorzy przygotowali typowe atrakcje półmaratonu. Vodafone 10K to idealny dystans, niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem, czy kimś, kto chce spróbować czegoś nowego. Spotkaj się przy moście 25 kwietnia na niezwykły start. Po przekroczeniu mostu wyścig kontynuuje się na autostradzie około 2,5 km, zanim zawróci w kierunku portu! Po osiągnięciu ulicy João de Oliveira Miguens będzie ci pozostawało jeszcze 3 km, aby pobić swój rekord życiowy, a teren jest do tego idealnie płaski. Tuż przed dotarciem do ogrodu przy Placu Imperium będziesz mógł zwiedzić początek dzielnicy Belém i rzucić okiem na Pomnik Odkryć.
Pozostaje jedynie pokonać ostatni kilometr i czekać na swoich kolegów z półmaratonu, aby rozkoszować się po zawodach! 🎊
Numery startowe będą wydawane w czwartek, piątek i sobotę, 5, 6 i 7 marca 2026, od 10:00 do 20:00 w Lizbońskiej Wiosce Sportowej Expo Sala Tejo - MEO Arena (Parque das Nações). Numer startowy zostanie wydany po okazaniu potwierdzenia rejestracji przesłanego e-mailem. Numery startowe mogą być również odbierane przez osoby trzecie, pod warunkiem okazania dowodu rejestracji.
EDP Półmaraton rozpocznie się w niedzielę, 8 marca 2026, o 9:30.
Vodafone 10K wystartuje o 10:05.
Obie imprezy startują na moście „25 de Abril”.
Strefy startowe zostaną przydzielone na podstawie najlepszego czasu podanego podczas rejestracji:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h i > 02h
Piloci tempa:
4' na km / 4'15 na km / 5' na km / 5'30 na km
W strefie startowej będą widoczne znaki pilotów tempa.
Wszyscy uczestnicy, w tym biegacze Vodafone 10K, muszą ukończyć bieg w maksymalnym czasie 3 godzin.
Woda, napoje izotoniczne i owoce będą dostępne od 5 km, a następnie co 2,5 km oraz po przekroczeniu linii mety.
Dostęp do linii startu EDP Lisbońskiego Półmaratonu i Lisbońskiego Vodafone 10K jest ograniczony do stacji kolejowej Pragal.
Aby dotrzeć do miejsca startu, należy skorzystać z pociągów Fertagus, aby dotrzeć do stacji Pragal.
Do stacji Fertagus można dotrzeć bezpłatnie środkami transportu publicznego w Lizbonie (okazując numer startowy), w tym (Metrem, Autobusem i pociągami).
Nie można przekroczyć mostu na drugą stronę innymi środkami niż transport publiczny. Można również skorzystać z bezpłatnego przejazdu z linii mety (w pobliżu Pastéis de Belém) do stacji Fertagus Campolide, który zaczyna kursować o 7:15.
Proszę zauważyć, że z Pragal do bramek na moście 25 de Abril pieszo zajmuje około 15 minut. Zaplanuj z wyprzedzeniem, aby nie spóźnić się na start!
Uczestnicy muszą mieć co najmniej 18 lat na półmaraton i 16 lat na bieg na 10 km.
Kupując numer startowy, otrzymasz również:
Techniczną koszulkę
Numer startowy
Elektroniczny chip
Ubezpieczenie na wydarzenie
Odświeżenie
Pomoc medyczną
Medal dla finalistów
Oficjalne wyniki
Dyplom online
Filmy z wynikami
Zdjęcia
Dojście do linii startu EDP Półmaratonu Lizbońskiego i Vodafone 10K w Lizbonie jest ograniczone do stacji kolejowej Pociągi Fertagus, Stacja Pragal.
Aby dostać się na start, musisz skorzystać z pociągów Fertagus i dojechać do stacji Pragal.
Dostęp do stacji Fertagus możesz uzyskać bezpłatnie (po okazaniu numeru startowego) korzystając z komunikacji miejskiej Lizbony (Metro, Autobus oraz pociągi)
Nie będzie można dostać się na drugą stronę mostu inaczej niż komunikacją miejską. Można także skorzystać z bezpłatnego autobusu, który dowiezie do linii mety (przed Pastéis de Belém) do stacji Fertagus Campolide od 7:15.
Uwaga, od stacji Pragal do bramki mostu 25 de Abril jest około 15 minut pieszo. Warto wyjść wcześniej, by nie spóźnić się na start!
Aby wziąć udział w półmaratonie, trzeba mieć ukończone 18 lat, a na start na 10 km 16 lat.
Kupując numer startowy, otrzymasz również:
koszulkę techniczną
numer startowy
chip elektroniczny
ubezpieczenie wydarzenia
pkt odżywcze
pomoc medyczną
medal na mecie
oficjalne wyniki
dyplom 'online'
filmy z wynikami
zdjęcia
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.