Masz dość tego, że nie rzucasz sobie wyzwania wśród francuskich terenów? ⛰️ Jeśli jesteś gotowy(-a), dołącz do nas w Saint-Gervais-sur-Mare, na trail, który pomoże to wszystko naprawić 🎉. Trails du Portail organizuje Lézitrail 34 i oferuje 3 różne dystanse, a także marsz dla tych bardziej rozsądnych! 😎 Mała sportowa odskocznia w Oksytanii, na zboczach Masywu Caroux-Espinouse, zdecydowanie nie do przegapienia 😌. Co więcej, wszystko jest ustawione tak, by dobrze się bawić, bo przy biegu rozgrywanym w maju, o ile nie dopisze pech ❌, pogoda będzie po twojej stronie! ☀️ Dla jeszcze większej motywacji 3 trasy pozwalają zdobyć punkty UTMB index 🙃. Czekają na ciebie góry, lasy, panoramy i małe wioski. Krótko mówiąc, wszystko jest gotowe, żebyś wpadł(-a) i się zapisał(-a)! 😄
Gotowy(-a), by otworzyć bramę do swojego kolejnego zwycięstwa? W każdym razie my jesteśmy gotowi zobaczyć, jak odnosisz sukces 👌. Więc zacznij pakować sprzęt, a my w tym czasie wyjaśnimy program. Zaczynamy łagodnie (no cóż, to kwestia perspektywy… 😬): 15 km na obrzeżach miasteczka, z 800 mD+. "La Roquandouïre" oczywiście będzie na twojej trasie; miniesz Portail de Roquandouïre, a także Serre des More i Gorges de Cours. Do tego zatwierdzasz 20 punktów UTMB index; 20/20 przywołuje wspomnienia? 🧑🏫 Ta sama walidacja, ale tym razem podkręcamy poziom w "Les Toits de l’Hérault" — po nazwie widać, że lepiej nie bać się wysokości… 🫨 Tutaj 27 km i dwa razy większe przewyższenie, łącznie 1 800 mD+ 📈. Zaczyna się robić porządna wycieczka po okolicy! A na ostatniej trasie, jak sugeruje nazwa, uważaj 🙌, bo to nie jest spacer po parku… 🤪 "La Méfie-Toits" zabierze cię na dach departamentu, na dystansie 52 km. Wysokości oznaczają przewyższenie, więc ten trail ma 3 400 mD+. Tu należy ci się porządna nagroda ⭐️, więc tym razem przyznanych zostanie 50 punktów UTMB index. Szczerze, to w pełni zasłużone, biorąc pod uwagę wynik, jaki zamierzasz wykręcić 😉. A jeśli nie, wiemy, że marsz też jest bardzo przyjemny i oczywiście również jest zaplanowany. "La Lézirando" to 15 km z 600 mD+ — tak, to spory spacer, ale biorąc pod uwagę trasę i krajobrazy 🏞️, nie pożałujesz.
Aby miło domknąć twoją przygodę, proponujemy zwiedzanie okolicy 🗺️. Bo ruch jest super, ale trochę odpoczynku też się przydaje 👌. Skoro jesteś w samym środku natury, odłączenie od codzienności jest w planie. Zacznij od spaceru po wiosce Saint-Gervais-sur-Mare — z rzeką i strumieniem w pobliżu 🍀 — to uroczy spacer. Ponieważ miejscowość należy do Regionalnego Parku Naturalnego Haut-Languedoc, nic nie będzie lepsze niż przechadzka po okolicznych lasach 🌳 i delektowanie się świeżym górskim powietrzem. Trzy obroty kierownicą i 35 minut jazdy 🚗 wystarczą, aby dotrzeć do jednej z wiosek sklasyfikowanych jako "Najpiękniejsze wioski Francji" 🇫🇷. Olargues — nie, nie mówimy ci, żebyś rzucił dziewczynę, po prostu wpadnij w odwiedziny 🤣. Z jego pięknymi brukowanymi uliczkami odkryjesz też Pont du Diable 😈 (naprawdę to miasteczko ma osobliwe nazwy…). Aby kontynuować naturalny klimat, godzinę na północ od miasteczka leży Lac d’Avène 🪷. Idealne miejsce na spokojny piknik, z naprawdę pięknym widokiem. Czas napełnić brzuch 😛, a zrobienie tego lokalnymi potrawami jest jeszcze lepsze. Topiący się ser wymieszany z puree ziemniaczanym, brzmi znajomo? 🥔 Tak, porządny aligot, gorący i kojący. Dorzuć do tego trochę lokalnych wędlin — trudno o coś lepszego ⭐️.
No to co, rezerwuj weekend i ruszaj w okolice Masywu Centralnego na trail, który zapowiada się wspaniale 💖.
Oprócz wymagającej i dość długiej trasy nie zapomnij nastawić budzika ⏰, bo start jest naprawdę wcześnie — 6:00 nie jest dla każdego!
Start na placu, na Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Kieruj się do ruin Château de Neyran, a następnie podążaj szlakiem GR653, potem PR (Promenades and Hikes) do Col de la Mècle ⛰️. Jak dotąd idzie lekko, zgadzamy się, ale tutaj zaczynają się pierwsze podejścia — przez porządne 5 kilometrów 🔥. Oznakowany PR będzie kamienisty i wymagający, więc miej oczy szeroko otwarte 👀 i stawiaj stopy ostrożnie. Przechodząc graniami, dotrzesz na Mont Marcou i uważaj na techniczność tych odcinków ‼️ — nie chcesz złapać kontuzji już na starcie...
Aby dotrzeć do 15. kilometra, czyli do głównego punktu odżywczego 🍎, zbiegniesz przyjemnym zbiegiem do Saint-Denis de Varensal i Andabre. Niespodzianka na dalszą drogę 🎁 — czeka na ciebie podbieg na czas! Podejście Saint Eutrope: rozgrzej uda 🦵 i jedź na pełnej! Po dotarciu na górę zbiegniesz z Serre de Majous, aby dotrzeć do bramy Roquandouire.
Docierając do bramy ścieżką GR, skręć w prawo 👉 i kieruj się do przysiółka Caissenols, a następnie podejdź na Col de l’Ourtigas na porządne odświeżenie 🍌. Ruszamy znowu na kolejną pętlę, tym razem w stronę Massif du Caroux 🧭. Kolejny PR, znany ze swojego piękna, poprowadzi cię do przysiółka Heric. Zaczynasz czuć zmęczenie? 🧐 Nie ma problemu — po minięciu Douch i Fage (tak, to wioski, a nie tylko sylaby) przełęcz Madalane zaoferuje ci porządną przerwę 😮💨.
Zostało już tylko 10 km! Zaczynamy spokojnie od zbiegu 📉 rzymską drogą, która zaprowadzi cię do Cours le Haut, zanim zmierzysz się z ostatnim podejściem. Na koniec, ale nie mniej ważne 🚨, pobiegniesz wzdłuż Gorges i dotrzesz u podnóża Serre des Mores — dasz z siebie wszystko i zbiegniesz prosto do linii mety! 🎉
Podsumowanie: 52 km i 3 400 mD+ — o tak, brawo dla ciebie! 👏
Trasa w górach, którą uwielbiają wszyscy fani 🤪. Proponujemy 27 km i 1 800 mD+ na dość wymagającej trasie ⚠️.
Start na placu Quai de Saint-Gervais-sur-Mare. Kieruj się w stronę ruin Château de Neyran 🏰, a następnie podążaj GR653, potem PR (Promenades et Randonnées) aż do Col de la Mèche 🔥. Do tej pory było łatwo, zgadzamy się, ale teraz docieramy do pierwszych podbiegów, na dobre 5 kilometrów 💪. Prowadzący Cię PR będzie kamienisty i dynamiczny, doprowadzając Cię na Mont Marcou graniami ⛰️, więc zachowaj ostrożność ze względu na techniczność tych odcinków.
Aby dotrzeć do 15. kilometra, czyli do dużego punktu odżywczego 🍫, pokonasz ładny zbieg do Saint-Geniès-de-Varensal i Andabre 📉. Niespodzianka — na ponowny start czeka Cię podbieg na czas! ⏱️ Podbieg St Eutrope: rozgrzejmy uda i jedziemy na pełnym gazie! ⚡️ Na miejscu zbiegniesz Serre de Majous, by dotrzeć do bramy Roquandouire.
Możesz myśleć, że to już koniec, ale nie! Czas na ostatni podbieg 🎉, Serre des Mores, który od razu zbiegniesz, by dotrzeć na metę! 🌈
15 km – ani więcej, ani mniej – oraz 800 mD+; to solidnie napakowany trail, który majaczy na horyzoncie 💪.
Start jest w centrum wsi Saint-Gervais-sur-Mare. Po przejściu przez jego małe centrum 🌆 trzeba będzie wspiąć się w kierunku ruin Château de Neyran 🏰. Podążając ścieżkami GR653, udasz się na Col de la Mècle. Gdy dotrzesz do wioski Mècle, masz już za sobą 1/3 trasy ✅, ale wtedy zaczynają się schody. Przewyższenie wita Cię na kolejnych 5 kilometrach aż do Col de la Devèse 🙌. Przestań narzekać – czas na zjazd z gwarantowaną nagrodą, bo na dole zaplanowano punkt z przekąskami 🍏.
Wracamy na pełnym gazie na następny odcinek, żeby dotrzeć do Portail de Roquandouire 🔥. Żeby się tam dostać, uważaj: jest mnóstwo skał, a podejście daje się we znaki! 📈 Ale to jeszcze nie koniec – znów pod górę, by zdobyć Serre des More (niezbyt gościnne, zgadzamy się… 🫠), a potem od razu w dół. Po powrocie na PR (spacery i wędrówki) trasa poprowadzi Cię do Cours le Haut, Compeyre i wreszcie do Saint-Gervais, na metę 🏁.
15 km, ani mniej, ani więcej, z 800 m przewyższenia — zapowiada się konkretna wędrówka 💪.
Start znajduje się w centrum miejscowości Saint-Gervais-sur-Mare. Po przejściu przez jej niewielkie centrum 🌆 trzeba będzie wspiąć się do ruin Château de Neyran 🏰. Podążając szlakiem GR653, ruszysz następnie w kierunku Col de la Mècle. Gdy dotrzesz do wioski Mècle, masz już 1/3 trasy za sobą ✅, ale wtedy zaczynają się wyzwania. Przez kolejne 5 kilometrów wchodzi w grę podejście na Col de la Devèse 🙌. Bez narzekania — czas na zejście z gwarantowaną nagrodą, bo na dole czekają przekąski 🍏.
Dalej idziemy pełni energii, a na resztę mamy dwie opcje różnych ścieżek 🛣️. Albo wybierasz pomarańczowe oznaczenia 🟠, prowadzące do Portail de Roquandouire. Żeby tam dotrzeć, uważaj — jest dużo skał 🪨 i wspinaczka jest nieunikniona! Na górze kolejne wybory: oznaczenia albo PR (Promenades and Hikes), by dotrzeć do mety. W przeciwnym razie, po przekąskach, podążasz trasami GR 🥾, wracając do Saint-Gervais Drogą św. Jakuba ✨.
W każdym przypadku celem jest bezpiecznie dotrzeć do miejsca docelowego, więc nie martw się — Twoje wybory nie są niebezpieczne 😉, a niezdecydowani mogą odetchnąć 🧘.
Sobota, 23 maja 2026: w Saint-Gervais-sur-Mare, w Salle Moutou, od 16:00 do 19:30
Niedziela, 24 maja (Salle Moutou):
od 4:30 do 5:30 dla Długiego Trailu (52 km, 3 400 m D+)
od 6:30 do 7:30 dla Krótkiego Trailu (27 km, 1 800 m D+)
od 8:00 do 9:30 dla Trailu Odkrywczego (15 km, 800 m D+)
od 7:00 do 7:50 dla marszu
Wszystkie biegi startują w niedzielę, 24 maja w St Gervais:
"La Roquandouire": 10:00
"Les Toits de l’Hérault": 8:00
"La Méfie-toits": 6:00
"La Randonnée": 8:10
Nie, nie jest obowiązkowe. Musisz jednak dostarczyć certyfikat PPS wydany nie wcześniej niż rok przed dniem zawodów.
Trail Odkrywczy: urodzeni w 2008 roku lub wcześniej
KrótkI Trail: urodzeni w 2006 roku lub wcześniej
Długi Trail: urodzeni w 2006 roku lub wcześniej
La Roquandouire: 15 €
Les Toits de l’Hérault: 25 €
La « Méfie Toits »: 50 €
La Randonnée: 10 €
Posiłek: 15 €
Maksymalny czas na ukończenie całego Długiego Trailu wynosi 11 godzin. Główne limity na punktach kontrolnych są następujące:
Dla Długiego Trailu (52 km, 3 400 m D+):
Andabre: 11:30
L’Ourtigas: 14:30
Madale: 16:00
Dla Krótkiego Trailu (27 km, 1 800 m D+):
Andabre: 12:00
Długi Trail: 5 w pełni zaopatrzonych punktów odżywczych i 1 punkt tylko z wodą, plus jeden na mecie
KrótkI Trail: 2 punkty odżywcze, plus jeden na mecie
Trail Odkrywczy: 1 w pełni zaopatrzony punkt odżywczy, plus jeden na mecie
Marsz: 1 w pełni zaopatrzony punkt odżywczy, plus jeden na mecie
Tak — obowiązkowy zestaw obejmuje:
co najmniej 1 litr wody
własny kubek
koc termiczny
telefon komórkowy
gwizdek
zapas jedzenia
wodoodporną kurtkę odpowiednią na złą pogodę (warunki średniogórskie)
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.